「２食」置き換えダイエット限定！at SHAPEUP「２食」置き換えダイエット限定！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/15 19:36:08.28 U1twSePG >>697 近所のマツキヨで2980円で売ってるよ買ってる。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 02:30:17.10 MprhQxGm 一昨年の12月24日49.8キロ。 去年の12月24日68.9キロ。 今日、71.8キロ。 お給料入ったら、3食雑炊に替えてがんばりまつ、、 1食280円で、50kcalだそう。。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/17 02:29:04.09 yV5YfPBX 彼女から痩せて言われたので、今日から参戦します。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 10:21:58.77 NtjJy7tS >>702 がんばれ！ 朝、昼だとラクだぞ、個人的にだけど。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 13:57:42.25 Y5cJqzul はじめまして。質問をしてもよろしいでしょうか？ 二食置き換えをされている方で普段朝食をとられていない場合はどのように置き換えましたか？ 抜いていた朝食を置き換えにして食べた方がいいのか、抜きっぱなしにして昼か夜の一食を置き換えた方がいいのか迷っています。 （その場合は一食置き換えですね） 置き換えは１日の総摂取カロリーを減らすことが目的だからこのまま朝食抜きでもいいのかも…などと考えが堂々巡りしています。 同じように朝食を食べる習慣のなかった方で置き換えをして順調な方がいらっしゃいましたらアドバイスをお願いします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch