11/10/19 18:57:07.78 MfgeYM1a
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 20:43:03.81 csqJX/oj
皮ネタじゃなかったね
でも一応取り入れるけど
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 20:59:49.35 Hr7qJO5j
だから、たるみが無くなれば皮も縮むよ。
もちろんちゃんと栄養とって、手入れもした上で、だけど。
コラーゲンなんて都市伝説、只の脂でしょう？
たんぱく質？もれなく脂も付いてくるから大豆しか食べませ～ん。
…こんなのはダメですよ。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:55:12.98 70xZ2tuk
1月から14kg痩せたけど、たるみとか皮は大丈夫だよ。
小腹が空いたり、食事では鶏胸肉をけっこうとって、
筋トレは欠かさなかったからかな？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 17:02:29.05 CsEqcFvp
四ヵ月で十数㎏落としたけど、屈むと腹がシワシワだ。
この腹を見るごとにダイエットのモチベーションが薄れるな。
一つの見苦しい状態から別の見苦しい状態に変わってもね……。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 20:36:01.43 p3TQBz4R
ん？ここはすでにたるんだ人が対策を検討するスレ？
それともいかに伸びずに痩せるかを議論するスレ？
運動も効果あるだろうけど、結局体質だよね。
若くても、思春期にズット太ってた人と短期間で太った人とじゃ違う。
筋トレしても効果ないレベルで崩れてる人もいるし。顔は筋トレできないし。
あとこのスレ↓で議論されてるメスを使わない治療うたい文句ではダイエット後のたるみにも効くらしいよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(seikei板)
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 20:42:48.63 DdqVkuDi
私まだ未成年だけど、痩せたらおっぱい垂れちゃった…。これから痩せる人は気を付けてね
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:08:03.49 xpXFNdES
>>873
皮膚のたるみによるものだったら、元に戻りますよ。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 10:42:27.69 lf33tuH7
>>873
意識して両肩の位置を後ろにずらして（胸を張る感じ）生活してごらん
胸の位置が変わってくるよ。背中（肩甲骨廻り）の贅肉も取れてくる
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 16:42:56.93 PJ5Xifn3
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-32-origin.fc2.com)
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 18:10:44.64 z4p1BMdQ
それは脂肪です。
この数十段腹はカナシイ。
服着てりゃわかんないけどさ。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 19:08:15.97 gP8CvVlm
週に２～４ジム通い、必ずパンプUPやヨガピラティスの教室取り入れたら弛みなくなっていた。
何事もバランスの様ですね
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 00:29:14.53 caZCW9Vy
結局がってんなんだったの？
筋肉鍛えろってだけ？
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 02:31:31.39 2q5Xe2mE
痩せたら、背中やお腹がたるんで仕方なかったけど
楽天でお安いバランスボールを買って
テレビを見ながら、１日何時間でも
座って、ボンボン跳ねてたら背中もお腹もものすごく引き締まったよ！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 06:16:15.92 3mLDzxPZ
一日何時間もそんなこと出来る生活が羨ましい…
とりあえずリバウンドするように呪っておくね。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 06:24:56.18 2q5Xe2mE
自営業だからね。通勤に使う時間が空く。
でも気苦労は大変だよ。隣の芝は青く見えるだけ。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 06:33:00.56 3mLDzxPZ
>>882
なるほど。
自営業なのにそんなに暇ってのは嫌だな…
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 06:34:34.05 3mLDzxPZ
>>882
それから、暇人を皮肉っただけで本気で羨んだわけじゃないんだ。
何か朝から突っかかっていってゴメン。
引き締まったんだから許せ。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 07:20:08.62 2q5Xe2mE
許すユルス。ちゃんと８時間は働いてるヨ
独り者だから時間があるだけ（＾＾）
要はバランスボールが言いたかっただけ。PC作業中も座るとより効きまする。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 07:26:06.01 RlP2zR/5
今年から筋トレしつつコラーゲンも飲んでるが、脇のたるみが一向に改善しない。
体型は標準なのに胸の皮がたるんで、服を着たときのラインが崩れまくり。
どうやったら、脇の皮が引き締まってフラットな胸板になれるのかな？
二の腕は、筋トレやコラーゲンの成果で、人並みに引き締まりつつあるが。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 09:21:19.13 HQWDk+mk
>>880
俺も自営。
バランスボール持ってるけど、乗りながらネットとかしにくいので、ディスクボールという
普通のイスに座布団のように敷いて、バランスボールと同じ効果のあるものを使ってる。
これ、ほんと効くわ。腹が引き締まった。たるみも減ったと思う。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 18:41:23.61 2q5Xe2mE
>>887
ディスクボール、今調べてみました。こういうものがあるのですね！
PC作業中にバランスボールに座るときは
足をちゃんと床に着けてるので（＾＾）さほど問題はないです。
でも１時間くらい経つと、ヒップや腰周りの筋肉が痛くなるので
効いているのがわかりまする。
踏ん張ってるせいか足首やふくらはぎも、むくんでいたのにスッキリしてきた。
たまにポンポン跳ねもしますが、
これは「自力乗馬運動」っぽく効きます。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:39:22.58 fh4EQwe5
>>885はいい人
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:23:27.38 qByKlpUu
私もその煽り耐性に感心してしまった
自分ならこんなネチっこい絡まれ方したら、キメェとかウゼェとかレスしそう
おおらかな人って良いね
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:38:30.49 wOt+BVPe
>>890
逆にこの板ってすぐ突っかかる奴が多すぎるよね
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:58:37.79 JxeZPVDD
突っかかる奴＝自分も痩せて皮膚がたるんだらと思って見に来たけどずっとキモデブのままのやつ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 01:04:36.34 k2OWfz3P
バランスボールって良いんだ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 01:14:25.58 bYe6IgKG
>>893
まあ結局腹筋等がいいんだけど、バランスボールでそれこそバランスよく筋肉
刺激できるんだよね。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 07:28:04.67 Vu5AQaQF
やっぱ
“さし”が、たるませるんだね
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:34:52.92 2eHOxqdp
顔もたるんだから、もう体質だと思う
二年はフェイササイズやってるけど何の変化もないし
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 15:35:35.56 gmw3VPpz
hoshu
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 07:51:27.43 TuxFVXTy
誰か書きこんでよ（´；ω；｀）
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:13:48.26 PfuTRnou
>>886
ベンチプレスを高重量で少ない回数やるといいよ。
あと後背筋を鍛える。
筋肥大起こすくらいやればいい。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 22:00:25.48 v2IYwhvZ
顔よりも首の周りのしわがなぁ・・・・
ダイエットでいわゆる平均体重を割ったあたりから目立つようになってしまった。
ガラス窓なんかに映った自分の姿にショックを受けるよ（涙）。
その割に顔は丸顔のままなんだよな・・・・orz
901:886
11/11/28 08:09:57.52 umlPzQwj
>>899
骨格がゴツイ奴なら、筋肉のバルクupでたるみを埋めることも可能だが、
俺みたいに骨格が華奢なら、その手が通用しないんやな。
それらの筋トレや低脂肪高たんぱく質の食事といった最低限のことは当然してるが。
∴皮膚のたるみを地道に解消するしかない。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:55:54.13 N8QgnIQd
>>900
うわ、私も首の皺つうか、顎のしたのたるみが亀みたいになってぎゃー！ほうれい線もすごいし、怖～！
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 18:38:18.09 f+845/8h
>>902
せっかくダイエットしても老けたとしか見られないんじゃあまりに哀しいですわ（涙）
皮膚の表面は新陳代謝で時間が経てばある程度いれかわるそうだけど
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:27:30.68 xpAW3Pvy
皮あまりがみっともないので更に減量してみることにした。
今のところいい感じ。
やっぱり皮じゃなくて皮下脂肪だなこれは。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 03:09:20.62 T0KdS1Zj
一度ダイエット成功したが、妊娠線っての？が20も経つの殆ど消えない。20年たつのに…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 13:14:24.00 BJFcWdFi
自分も二ヶ月で10㌔減量したとき腹の皮がたるんでしまったのですが、筋トレを同時に取り入れてから気付かないうちになくなたよ。後、週一市民プールで水泳、豚足か手羽先食べてた。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 19:54:39.34 XP/JCWPi
一年かけて78から56までおとして当初胸はしぼんだ風船みたいお腹はふにゅふにゅ
顔もたるんでどーしよーって悩んでたけど半年位で体重なりのしまり加減に戻りました。
もし今同じことで悩んでる人がいたら安心してください。40歳でも治ったんだから時間薬でなんとかなりますよ。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:11:05.20 BCYgf3gd
たるみの消える順番って、二の腕から始まって徐々に下へ降りていくので正しい？
20kg以上減量してから5年半近く経つが、最近ようやく二の腕が本当の形になったところで
胴体とかはまだたるみが残ってる。それでも、本当の体型が分かるくらい縮んできたが。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 09:25:04.83 yTWdFOmW
ほしゅ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 00:38:08.66 N1NMFH85
age
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:15:16.11 UYxXkBxB
まだ5キロしか減ってないのに胸が垂れそうな気配がする
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:25:42.97 tgnzP5mK
３８歳 男 身長180cm
とりあえず特別なことはしてません。
たるみ対策に道具や美容液の類は一切無しです。
ダイエット方法は食事量を減らし軽い筋トレ(腹筋２５回２セットとか）だけです。
二年半で９６キロから６８キロまでダウン。
ダイエット中、腹回り・首・顎・頬などありとあらゆるところがたるみまくりｗ
顔なんか抓んで伸ばすとビヨ～ンってな感じで皮膚伸びまくりｗ
でも昨年末位から空気の抜けた浮き輪状(わき腹・へそ周りの脂肪）が解消しおなかぺったんこに。
顔もブルドック顔になったり、頬はこけたのに頬骨の上の脂肪が残ってアレな顔になったりしたので
途中挫折しそうだった状態も先月くらいから皮膚ビヨ～ンも含めて一気に解消…に近い状態にｗ
顎のラインが綺麗に出て、頬骨から口にかけての変な凹凸が減り法令線も消えました。
なんか顔のサイズ半分くらいになり、１０歳以上若返ったかな？と言って頂けます。
ここまで自分がやった感じなので皆が皆当てはまるものじゃないのは分かってますが、
ダイエット中、後の皮膚の弛みはまだダイエットの途中経過に過ぎないです。
たるんだならダイエット順調かなw
と思って続けたら自分は一応結果が出ました。
やっぱり地道に続けることが大事だと思うので皆さんあきらめずに頑張ってください。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 01:24:35.15 ghxGKnMQ
>>912
励まされたありがとう
大幅減量の場合、体重が落ちるだけではまだ未完成で
その後維持し続けると次に皮が縮んで？いくんですね。
皮のたるみにめげそうになったらあなたのレスを思い出して
がんばります。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 00:41:35.87 csbRwAgZ
130キロから82キロにきた
胸お腹太もも醜くたるみまくり
目標55キロになる頃にはもっとひどいんだろうな
コラーゲン飲んで保湿液塗ってマッサージして筋トレして最善は尽くす
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:04:20.14 8mYX8moe
筋トレ中心でダイエット。
33歳 女 104ｋｇ→80ｋｇを4カ月でやりましたがたるみなんて全くないです。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 03:04:44.60 5lhZ5cbz
>>915
あと30キロ痩せてもたるみが無かったら凄いと思う。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:49:22.73 Y2cQOF9a
ほぼ一月の食事制限と運動で50kgから45kgに落としたけど、
屈むとお腹にブルドッグの顔みたいな段々が出来るよｗ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:09:40.76 Q75fl7F+
>>917
そ、それは単に年のせいで肌のハリがなくなってるだけでは……
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 09:42:06.34 Dfnqnnp+
人面瘡ではなく犬面瘡とな。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 15:33:28.66 VUHeCOa8
極端な事例だけど、見ておくべき（グロ注意）。
URLﾘﾝｸ(hasimotti.blog137.fc2.com)
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 15:12:26.58 usY5cKX8
急激に痩せると皮が余るって言うけど
その後時間をかけて新陳代謝を繰り返してある程度は減るじゃん？
ゆっくり痩せる人は急激タイプより太ってる期間が長くなって、皮が目立ちにくいだけで
結局は皮が気にならなくなる時間は変わらないのかなぁって思っちゃう
それともダイエット中のケアを頑張るのが一番ってことかな？
それだとゆっくり痩せる人のほうが時間をかけられるよね
体質って言葉で片付けられちゃうけどとにかく食事制限だけのダイエットはたるみやすく
筋トレとマッサージと保湿クリームで予防するのが良さそうだね
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 06:39:33.43 7KzsMLKe
１１０から５５まで減らしたけど
公衆浴場はいいとして、ビーチなんかはちょっと行きたくない感じ。
行くとしても下腹だけはなんとか隠れるようなのをはかないと…
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:10:30.41 Z0UGWiru
下腹部がたるむのは、ウエストが減った証拠なんで、ある意味誇らしいんだが・・・
確かに模様ができるんだよねｗ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 13:39:33.40 L9HcOxWx
お初
体重：83.5kg→61kg
BMI：29.5→21.5
体脂肪率：40％→20%
ウエスト：115→75
＠6か月
とりあえずググってて思うけど
「萎んだ脂肪」と「皮」が一緒くたにされてるよね多分
後者は時間経過以外対策打ちにくそうだけど、前者はどうなんだろう？
俺はまだ前者が気になる段階だ
たるみも気になるがバランスも気になる
へそ回りとか脇腹の下だけ贅肉が取れない
一旦体脂肪率極限まで落として
そこからバランス見つつまた体重増やそうかと思うがどうなんだろう
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 12:26:26.39 tbClecqj
体脂肪率20%でたるんでるんなら、
一桁まで落とすとシワシワになるよ。
ちなみにつねって痛く無ければ概ね皮。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 14:45:03.71 W+VvbK9C
つねって痛くないなら無痛症
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 09:09:57.14 QrNC7VJ4
なわけないだろ。
どこつねっても痛いデブでも肘つねってみれば、
皮だけだと痛くないってわかるだろ。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:46:54.16 99VAt+Xn
ほんとに皮だけになってビローンの人もいるけど、
おれはまだ摘まめるので、これは皮下脂肪だな。
もっと体脂肪減らすわ。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:14:38.29 6LNMG9AX
腹のたるみだけど、手術しないと治らない説、
だんだん戻る説の両方を見かけたので調べてみたけど、
どうやら普通にしてる状態でたるみがぶら下がって
しまうとこまでいくともう戻らないみたいだな。
たるみの自重で常に伸ばされてるから当然か。
医師のサイトではその状態を指して何とかが
完成してしまうと手術しかない、みたいな表現をしていた。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:51:49.30 99VAt+Xn
ほんとに「たるみです(脂肪は、ついてません)」というとこまで減量頑張ってやったひとの「余った皮」なら、
手術まで考えても良いかも。
痩せたけど、このたるんだ皮はまだ掴める範囲であるという人は、
体脂肪減少すれば、そのたるみは、もっと減ります。
おれ自身が今週から、腹の皮下脂肪燃やし去るテストやってます。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 19:23:45.78 2q7Xcv6K
手術してキレイになるなら良いんだけど手術痕が残るのが問題なんだよなー。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 18:20:16.13 LaXV+98U
皮を摘めなかったらそれ弛んでなくない？
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 04:36:52.34 i2YRiKCf
まあこほど太ってる人がアレだけ急激に痩せたら、
いくらプロの指導のもとでのダイエットとはいえ
皮がタプタプになりそうな気がするんだけど、
写真みると凄くスッキリしてる！
切除したのかなー？
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 17:17:10.66 XXgMghdA
職場でのストレスだろ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:18:48.77 XXgMghdA
こんな所にあった。
ごめん、>>934は誤爆です。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:52:58.22 iFdd/fXI
たるむ程の人が脂肪はついてませんまで痩せてから切ったら後が危険だと思う
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 05:53:03.75 HYYpMOqT
皮切除してきました
結果はお腹なんだけど満足！
キズがネックだったけど今の技術は細かいみたいで
この痕ぐらいだと一年くらいで白く目立たなくなりそう。
やってよかったです。値段は結構したけど。
ついでにお腹の吸引もしてもらいましたｗ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:20:45.70 tiiOtKPw
よそに肉つくんじゃない？笑
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:13:38.17 HEmfIF7f
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-29-origin.fc2.com)
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:53:26.65 O+8GYGTM
よく出来てるコラ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:21:50.06 E0f7n263
>>937
ちなみに切除だけでいくらくらい？
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 02:49:52.30 jfR5YSA+
>>938
気をつけないと他の部位につくみたい
>>941
切除で90万。ただ自分はローンと貯金してたので
高いかどうかは個人の自己満によるとおもう
自分は下着の中に隠れるので
気にならない
エッチの時も暗くすればほんとにわからない程度です
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 08:29:25.11 5kACLCTF
昨日のあの日にかえりたいで皮膚がたるむ人は
１、皮膚が薄い
妊娠線が出てる人は皮膚が薄い
２、皮下脂肪型肥満
皮膚に与える影響がでかい
3、運動ゼロの食事制限ダイエット
代謝が低下して皮膚の再生が追いつかない
早く痩せるとどうのこうのってのはなかったが、
テレビ的に早く痩せさせたいから取り上げなかった可能性はあるな
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 02:34:28.18 oTrrOpCt
世界仰天ニュースでのダイエッター達、みんな皮たるみひどかったな・・・
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 02:50:00.01 /Hxf3+Me
あれはまだ綺麗なほうじゃない？
あの日に帰りたいにでてた人達のがすごかったよ…
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 12:07:45.60 AIVyEBNG
首のしわが酷い、他の部分はそうでもないんだが
首だけ年寄りの様な垂れじわになってる
首の筋トレすればよくなるかな？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:08:12.33 ZsfEZGt2
>>937 すみません、是非教えて頂きたいのですが、何処の病院ですか？90万でお腹のエプロンが無くなるならチャレンジしたいのですが…。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 20:09:10.84 u8Z8YB6N
そして誰もいなくなった・・・
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 04:20:18.25 wYRBACLa
皮は遅れて縮む。
手、足、体を頻繁に動かすといい。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 23:46:52.99 orhRnh2q
たしかに、体重減少ストップさせてから、
１～２カ月たって、大分振りそでの皮が縮んだ。
太ももはちびっとだけだけど。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 19:16:47.17 aDvdHXIe
ほしゅ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 21:52:03.21 MisIHm1K
締めてやろうとほんのちょっとばかりエクササイズしたら、
さらに脂肪落ちてたるみ継続中状態…
まぁ食べてないわけじゃないからいい加減下げ止めだろうし、
気長に続けて皮が縮むのを待つしかないんだろうなぁ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:07:30.40 jf33AZe4
35歳 男 ダイエット始めて一週間。
一ヶ月で 90→75にしたい。
これはビロビロになるかな…
食事制限と腹筋腕立てスクワット各30やってる。
ゆくゆくはもっと回数増やしたいけど、30でも結構キッツイ…
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 04:49:22.01 EVyfgTje
まさにデブ脳
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 16:24:26.40 uui8jNO2
それ以前にその運動強度で１ヶ月で90→70にならないから安心しろ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 19:39:25.14 UKc9TXYa
酷すぎるなこのデブ脳
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 21:11:17.97 FV0JnRXi
身長172、27歳男で体重88キロまで増えしまったから痩せたい（筋肉質のやせ形になりたい）けど皮膚のたるみが残る可能性があるんでしょうか。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 21:31:06.58 uRsOkJ/B
ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。
すごく勉強になったよ！
日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
URLﾘﾝｸ(shiboudietto1.web.fc2.com)
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 22:26:38.95 o5ul4BPJ
広告費
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 23:59:12.24 DSMzJ/jW
たるんでるのがいいかデブがいいか考えろデブ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 02:14:20.12 eeAhNvwZ
保守
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 06:33:25.84 Y2jAMjG7
腹式呼吸のドローイングって地味に効果あるな
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:34:20.16 f8q3hACd
あんなんが効果あるってやつは相当腹筋ないゴミ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:59:34.93 +Cjus+Xo
コラーゲンなんかよりMSM取った方がいいらしいな
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 00:36:33.78 YyrBzSc3
>>946
首の皺は美容整形でも一番難しいと言われる部位
普通の人でもいったん皺ができるととれない
多分、なにやっても無理