08/10/29 23:47:25 UtMfo4vI
49日目。（実質59日目） 前回記入10月11日 >>146
スタート時165/82.9㎏
本日、70.0㎏
――――――
-12.9㎏（目標まで、あと‐7.1㎏）
久々に書き込み。ここ10日ほど、停滞期が続いて体重がなかなか落ちずに、
モチベーションがあがらなかった。
けど、週末に８㌔から１２㌔は絶対歩こうと歩いてる。大体これで700キロカロリーは
消費していると歩数計は出てる。
運動は、マメにまとめてできないけど、皮膚ダルだけは避けたいから、意地になって
ストレッチ（腰回しや二の腕）は意識して暇を見つけて動かしてる。
フラメンコも、通い始めて4回目。まだまだ基礎だから汗をたっぷりかくほどじゃないけど、
今まで動かず、テレビ見てデザート食べていたこと考えれば随分ましな生活。
明日で、丸二か月。残り二か月で10キロは痩せたいけど、難しいよね～。
ここに晒すことで、後半2か月がんばるぞ。