4ヶ月で20キロ痩せるスレ

4ヶ月で20キロ痩せるスレat SHAPEUP

4ヶ月で20キロ痩せるスレ - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 13:02:40 /Z8eD3FH
>>8
1ヶ月半で14キロ痩せるってかなりすごいですね！
もしよかったら食事制限と運動の内容を詳しく教えてほしいです！