10/05/28 20:48:36 PtLlVFix
>>342
そりゃあ南極大陸横断とかなら体温保持にももの凄いエネルギーを使うだろう。
だが現実的に考えて、その環境を作り断続的にそこに居続けるならともかく、一時的に運動するだけだろ。
微々たるレベルの効率で快適さを失ってまで運動するのはただの馬鹿。
快適な環境でほんのちょっと運動時間を増やせばこと足りる。
＞運動により体温が上昇して、発汗し体温を下げて、
再び体温を上昇するときに、体内のカロリーを消費します
そして、脂肪を燃焼するのです
これを読むと、体温の上げ下げで脂肪燃焼してるみたいにしか読めない。
体温の上げ下げによって左右される燃焼量なんて大したものじゃないよ。
もっと本質的なことに目を向けるほうが現実的。