12/08/28 02:45:10.56 PAPl8gqV
>>560
普段が栄養失調なんじゃないの？
摂取カロリーや足りない栄養素見直した方が良いのでは？
摂取カロリーってのは多すぎても少なすぎても痩せず、多すぎず少なすぎないちょうど良い按配の摂取カロリーを見つけるのがダイエット最大の仕事
カロリー減らせば良いだけなら簡単な事だけど、そうは問屋や卸さないように出来てる
12/08/28 02:45:10.56 PAPl8gqV
>>560
普段が栄養失調なんじゃないの？
摂取カロリーや足りない栄養素見直した方が良いのでは？
摂取カロリーってのは多すぎても少なすぎても痩せず、多すぎず少なすぎないちょうど良い按配の摂取カロリーを見つけるのがダイエット最大の仕事
カロリー減らせば良いだけなら簡単な事だけど、そうは問屋や卸さないように出来てる