☆チートデイについて☆at SHAPEUP☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト55:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/11 08:23:27 z3UQZCdl でもから揚げでごはんあふあふもしてみたい！ 56:５３ 08/09/11 11:12:14 D+CdNPxG 白米一合550カロリー超だ。 ３合くらい炊こうかな～ シャケとかさんまもいいな～ しかし今週末って３連休だね 上手に乗り切らないと、リバウンドのきっかけになりそう… 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/11 21:50:24 z3UQZCdl >>53 ご飯だけなら１日分のカロリーってとこだね。炭水化物は高めだけどチートだもんね！夜少なめにすれば平気そう。 おかずは量＜種類で定食みたいにするのもいいかも。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/13 06:32:05 pm0iuxCg 自分がチートデイの時は、普段制限してるせいで、無理にでも食おうとしてしまうｗ 逆にストレスたまるわｗｗ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/13 08:28:25 RiP60gt1 気持ちとは裏腹にってやつかｗｗ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/13 10:56:42 8E4qvJMJ 過食嘔吐ピークです。ここみて過食に比べてチートディのほうが負担リスクが少ない気がするんですが、過食おさまった人いますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch