☆チートデイについて☆at SHAPEUP☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/23 18:18:10 tGm1Oo6i チートとは「いかさま」「いんちき」「ずる」と言う意味だそうで、 ダイエットで言うチートデイとしては「ずる」から、 どうしても食べたくなったらしっかり食べる日となる。 体が欲しているものをたまには与えてあげることで、 脂肪として溜め込もうとする体に飢餓状態ではないことを教える意味や、ストレス解消の意味も大きい。 これやったほうがいいの？よくわからない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch