☆チートデイについて☆at SHAPEUP☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch1:名無しさん@お腹いっぱい。 08/07/23 18:18:10 tGm1Oo6iチートとは「いかさま」「いんちき」「ずる」と言う意味だそうで、 ダイエットで言うチートデイとしては「ずる」から、 どうしても食べたくなったらしっかり食べる日となる。 体が欲しているものをたまには与えてあげることで、 脂肪として溜め込もうとする体に飢餓状態ではないことを教える意味や、ストレス解消の意味も大きい。 これやったほうがいいの?よくわからない。 レスを読む最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch