夜だけ炭水化物抜きダイエットat SHAPEUP
夜だけ炭水化物抜きダイエット
- 暇つぶし2ch715:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/22 22:15:40 cNHOq7wA
>>712
夜にシチューは重すぎる。あっさり系の具だくさんスープがいい。
せめて
・小麦粉 → 米粉
・牛 乳 → 豆乳
に変えて作るといいよ
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