夜だけ炭水化物抜きダイエットat SHAPEUP夜だけ炭水化物抜きダイエット - 暇つぶし2ch525:名無しさん@お腹いっぱい。 10/07/07 07:39:57 FkgGKgnK朝軽く、昼手作り弁当、夜おかずのみ(サラダが主、あとは肉など)にして三週間ですが 思ったより減りません・・運動は週に一回バレーボールのみ(きつめ) 挫けそうです、アドバイスください・・ 36歳、女・171cm、67.5→64.5kg 体脂肪29→27%です。 仕事は事務で生活強度は低めです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch