【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

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【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】 - 暇つぶし2ch450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 09:52:56.43 n21BifEW
>>448
伸ばしきらないほうが腹筋だけに意識がいく感覚はある
あと、伸ばしきらないやり方で回数かけるほうが腹周りが絞まる

個人的な感覚ですが…

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