体重別スレッド 90kg～100kgat SHAPEUP体重別スレッド 90kg～100kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト496:( ・ ω ・ ) 12/08/24 13:20:03.05 LMAghW29 参戦します 【年齢】25歳 【身長】159㎝ 【体重】100kg 【二の腕】44㎝ 11月にウエディングドレスを着なければならなくなったので本気で頑張ります。 見苦しい二の腕中心に痩せたいので晒しました。 体重は、90kg超えたあたりから怖くて乗ってない…数ヶ月前に実家のに乗ったら100kgでした。 ３日前から二の腕の運動+アセチノセルビー 食事は米をジャガイモ置き換えしてます。 今日からWiifit一時間と水がぶ飲み始めます! あと、できるだけ自転車で行動します。 二の腕は減ってないけど… 今日測ったらウエストｰ5㎝(昼食後測定)になってました。 少しやる気になった。 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 21:02:13.86 nIi9w5Q/ 今週50km走ったけど体重が91.1kg～93kgの間をいったりきたり 炭水化物ほぼゼロでソイプロテイン毎日90g飲んでるのになー 90kgの壁が異様に厚い 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/25 13:38:35.49 sQ29bqLE いくらがんばっても停滞期があるのは仕方が無い。 でもまー、炭水化物制限までしてるならーすぐ痩せるだろ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch