体重別スレッド 90kg～100kgat SHAPEUP体重別スレッド 90kg～100kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 18:18:03.15 2tG7hPAl 55歳過ぎると殆どがデブになるので嬉しいです。 閉経後デブになる女性が多いのは確かです。 10年前は普通体型でしたが閉経してから太り始めました。 昔は４９ｋｇで体脂肪率が２３％だったのに今は５４ｋｇで体脂肪率３１％です。 あと５ｋｇがなかなか痩せられません。かなり代謝が落ちていて小量しか食べなくても太ります。 1日1000カロリー以下でも太るのです。スポクラへ行ってヨガがストレッチやエアロなどに参加していますが 急激には痩せません。知人の女性は沢山食べるのですが太りません。痩せてます。 男性でもデブはみっともないので痩せるべきと思います。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/12 13:34:32.47 PsyKS9wX 【年齢】18歳 【身長】150ｃｍ 【体重】95ｋｇ 女です 年齢的にも無理なダイエットは厳しいので、食事制限と軽い運動からはじめようと思います 他に何か有効なダイエット法があれば教えて下さい。 できれば早めに、60キロ程度にはなりたいです…。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch