ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指すat SHAPEUP
ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す - 暇つぶし2ch749:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/19 14:28:49.80 36E6Clpq
1です。このたび産まれて初めての彼氏ができました。
釣りかと思うくらいの奇跡です。彼の体型はポッチャリなので、肉をわけて欲しいです。
最近、魚の中心の食生活から肉中心にして、38キロ→39,9まできました。
肉中心だと体には悪いし、内臓脂肪も増えそうですが、とりあえず体重を増えたので、続けてみます。
見た目はまだガリガリですが。
まだまだ頑張ります!


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