ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指すat SHAPEUPガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す - 暇つぶし2ch749:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/19 14:28:49.80 36E6Clpq1です。このたび産まれて初めての彼氏ができました。 釣りかと思うくらいの奇跡です。彼の体型はポッチャリなので、肉をわけて欲しいです。 最近、魚の中心の食生活から肉中心にして、38キロ→39,9まできました。 肉中心だと体には悪いし、内臓脂肪も増えそうですが、とりあえず体重を増えたので、続けてみます。 見た目はまだガリガリですが。 まだまだ頑張ります! 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch