13/02/04 11:27:45.92 vzjtjpMA
伊達式でダイエットしようと思うとなんか変に頑張っちゃって「肉食わないと」とか、牛乳大好きなのにやめたり、パスタ食べたい日も「ダメダメ。洋食ならオムライス食べなきゃ」とかなって後でパン過食、牛乳ドカのみとか毎回なってた
でも今月のFYTTE読んだら、まずはほんとに食欲のコントロールしてからだなあって思えてなんか腑に落ちたよ
なんかﾁﾗｳﾗ気味でｽﾏﾝ
13/02/04 11:27:45.92 vzjtjpMA
伊達式でダイエットしようと思うとなんか変に頑張っちゃって「肉食わないと」とか、牛乳大好きなのにやめたり、パスタ食べたい日も「ダメダメ。洋食ならオムライス食べなきゃ」とかなって後でパン過食、牛乳ドカのみとか毎回なってた
でも今月のFYTTE読んだら、まずはほんとに食欲のコントロールしてからだなあって思えてなんか腑に落ちたよ
なんかﾁﾗｳﾗ気味でｽﾏﾝ