【食べて】伊達友美食べあわせダイエット【痩せる】

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【食べて】伊達友美食べあわせダイエット【痩せる】 - 暇つぶし2ch2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:43:15 sP6r7+5Q
主に

・ラーメン食べるときは　→野菜ジュースを先に食べる
・すしなどは　　　　　　　→汁物を食べる
・スイーツ等は　　　　　→ココアや蜂蜜をつける
・焼肉の時は　　　　　→キムチを食べる

消化・脂肪燃焼効果のあるものを＋αすることによって20キロも著者は痩せたらしい

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