12/03/29 23:49:42.78 HOMEuqNw
いま、食べたくても食べれない状況。
イボ痔がひどくて固形物食べるの怖いから、栄養源としてプロテインドリンク飲んでる。
体がとても疲れて、立ちくらみ起こしてフラフラする…orz
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 10:05:08.65 XH0wlCSE
>>751
イボ痔は辛いな…
ウォッシュレットの水圧を一番弱くしてケツを清潔に保つのと
あと温泉療法なんかもいいって聞いた
お大事に
ところで二日間900kcal内に抑えたよ記念かきこに来たんだった
今日もがんばろう
三日できたら一日は食う
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 16:21:17.72 30vwd2xs
昨日さぁ、昼にそばだけ食べて
５時間くらいショッピングで歩きまわって、夜はクッキー一枚だけ、あとはコーヒしか
食べたなかったのに、たったの０．１グラムしか減ってなかった。
どんだけ代謝悪いんだろ 私。
今代謝上げるために、筋トレとかエクササイズしてるけどね。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 03:43:08.63 49ug17Sj
体重で0.1グラム差を計れた事の方に驚いたよ。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 01:15:55.98 inRXP1sP
馬鹿すぎて驚いたけどな
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:40:11.41 KEzF/geX
夕食はガッツリ食べるはずがあまり食べなかった
あすまた食べれる幸せ
>>754
病院に置いてあったよ100g測れる体重計
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 19:27:08.02 sj8dCequ
>>756
節子、キログラムちゃうグラムや
758:756
12/04/03 19:31:35.12 PGM98W2A
ネタにマジレスすまない
100kgじゃなくて100g単位で測れる体重計があるんだってばさ
便利でモチベーション上がるなーと思ったもの
家庭用っぽかった
スレタイ的には
今日はしっかり食べたのでsage
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 20:59:50.64 sj8dCequ
家庭用で100g単位の使ってるよ
でもやっぱり昔ながらの秤がいちばん正確な気がする
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 22:16:50.01 XKfOf2Qe
帰宅してからお腹すいたけどおからクッキー１枚と水だけにした
停滞してしばらくだけど、またいつか減る日がくるんだ！
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 12:13:04.21 gf81BAM1
勝った はじめて勝った
昼お粥と白滝の炒め物食べて ポテチが食べたくなって立ち上がったけど 立ち止まって考えて 洗面所に行き歯磨きして戻った
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:34:10.57 CEhnfXBL
100g単位で計れるのってそんなに珍しいのかね。50g単位で普通かと思ってた。
0.1g単位だったらさすがに驚くけどなｗ理科の実験かよ。
あ、ネタだったね。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 03:45:11.95 2RV+e6U6
一日断食した。
しかしさっき飴みっつ食べてしまったよう…
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 00:49:57.61 ffBhifVp
マクドナルドでジュースを回避
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 23:59:06.24 BbyHn/J6
セブンティーンアイスが食べたかったけど、財布にシワシワの1000円札しかなくて、自販機に入らなかった
貧乏に感謝！
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 00:22:19.46 g9f33G1s
一品減らせた！
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 22:45:19.20 X6pYt8wG
今まで・・あ、今日ドーナツ安いんだ、なら買っていこ♪
なにが「なら」なのか意味不明な理由で毎回無駄にドーナツ買ってた自分。
今回はミスドの１００円＆１２０円セールを華麗にスルー出来たぞ！
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 16:58:49.50 2TZf6IVX
通常メニュー以外の間食無し
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:38:53.63 vEc7Hvm/
1400に収まったよお疲れ自分
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:55:31.80 GHV2+4Ik
たこ焼き食いたくて、つい列に並んだが思い直して買うの止めた
隣のフードで山菜おにぎり１個頼んで食った
危うくたこ焼き８個食う所だったぜ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 12:38:53.33 drzM3ToV
みんなエライ子(*^o^*) age
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 14:54:47.09 1ruZW8xC
>>737
感動しました！
自分も食べることが大好きで、買った物はすぐ食べてしまうんだけど、翌朝の楽しみにとっておこう！って、同じ気持ちになって頑張ります(*^-^*)
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 16:59:48.56 bhpH5QLP
夜食うくらいなら、朝食った方が全然いいからな
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 20:39:58.91 drzM3ToV
今日はカレー素麺一食だけで乗りきれた！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 00:05:24.41 zMa1RM2r
マクドナルドのソフトツイスト我慢した！
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 01:35:09.35 swZwE1Ip
晩ご飯前の空腹に耐え晩ご飯後の物足りなさにも耐えた！
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:23:46.22 KsjGtCq3
アイス69円売りスルーできた！
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 18:28:27.90 KTdLGIiC
コンビニでブラック無糖のコーヒーとガムでがまんした！
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 13:44:58.24 4VWvAvP3
昨日スーパーで、量り売り惣菜のエリアに入り
カロリー低いものなら・・１００ｇくらいなら・・なとど思ったが
２４時間やってるスーパーでしょ！何時作ったか解らないでしょ！馬鹿っ！
そう自分を叱咤し、ウォーキングにて通過！スルー成功！俺乙！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 18:03:47.91 UfBylCDl
毎日食べてるメニュー意外食べなかった、間食ゼロ
金無いせいも有るんだが、我慢出来るもんだな、ﾌﾌﾌｯ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:17:59.11 hCXAqcn8
みんなえらいぞ(`･ω･´)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:46:46.05 PpcBEzO4
>>714
酵素ドリンクと玄米1杯 大根サラダのみ
お腹空いたー!
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 08:03:39.39 gBG2+tjz
筋肉は、安静時でもカロリーを多量に消費する
だから、同じ体重であっても筋肉質な人は、体脂肪たっぷりな人と比べて基礎代謝量が多い
飯を食わない状態になると、カロリー消費量の多い筋肉から優先的に削られる
その結果、基礎代謝が低下して消費カロリーがセーブされ、同じだけ食べても太りやすくなる
食わないダイエットは、サルコペニア肥満の最大の原因
食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→…（無限ループ）
筋肉落として脂肪を身につけたいならば、これを繰り返せばいいよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 17:53:23.49 x3iewod3
最初の２行で読むの飽きた
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 20:40:37.45 w2TTdc/1
お昼のトンカツを食べなかった
そのご夕食も食べずコーヒーのみ
あとで魚肉ソーセージを一本食べて寝るよ
昨日同じような事をして、1日で1.3㌔減った
まぁボーナスだろうけど
頑張った私、偉い！
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 21:26:08.31 KyS2GVfz
ふふふ
夜を青汁ともずくだけにしたぞ。
コロッケと食パンと 普通の夕食とメロンとゼリーの誘惑に勝った！
早く寝てまた朝から運動するぞ～
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 21:03:57.33 huV8t9Nm
大好きなチキン南蛮を我慢してブラックコーヒーだけにした
夕食のカレーも我慢して、ササミ一本にした
よくやった私！
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 18:02:28.61 NcTwO08l
スタバのレモンカスタードケーキを食べなかったぞ！
アイスコーヒーだけだ！がんばった私！
そもそも ｼｮｺ台とﾀﾞﾝﾍﾞﾙ買いに来たんだもん
ｼｮｺでケーキ分消費して朝から食べれる時に～なんて言ってたら消費カロリーがもったいなくて食べれないんだよね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 21:47:02.83 cGXcvYck
唐揚げを我慢したよ。
一番好きなのに。
後、おにぎりも食べないでサラダだけにした。
このまま頑張れ私！
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 21:51:07.29 SPGo66Yo
今日はとうとう食べちゃった、
胃が膨張してしまったらダイエットは続かない
ショックだ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:55:47.86 z5ZLgeBA
豚肉のしょうが焼きとウインナーを我慢して酢の物とオカラを少し食べた
明日も頑張ろう！
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 17:53:46.97 q/A9B3G+
>>791
凄い！その２品を両方とも我慢出来た事は素晴らしいと思います！
今日も余計な物を食べなかったので祝！これららも続けます
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:06:06.97 MHRJsda5
ピザの食べ放題を断り、ガリガリ君を１つ食べた…
今、少し後悔してるけど巨だから明日も頑張ろう
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:09:59.12 siai2dz8
今日口に入れたものお茶や水と野菜ジュースとウィダーのみ!
プチ断食二日目終了だが
なかなか安定している!
調理系の仕事の誘惑に耐えたぜ!明日も食わぬ!
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 01:04:07.57 aQvPFo1j
ご飯作る主婦には断食つらいね。夜は豚汁とサンマにしたけど自分は食べないなんて。
サンマは自分の分 最初から買わなかったからいいけど大鍋で豚汁作って我慢できず具なしの汁だけ飲んだ。
旦那の共済組合の健康診断早く受けろってハガキが来たから 二日前から断食してる。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 18:39:29.07 mmGRzUcL
我慢できた。
ハーブティーとフレーバーティーのバラエティパック購入。とりあえず口寂しくなったら飲む。
味が違うと楽しみになる。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:55:30.32 0lGlaZjV
今日は麦茶２㍑とアイスコーヒー２杯で済ませた!!
150cm48kgになってた♪
頑張った甲斐があった。
10月には45kgになるぞ!!
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:16:23.31 9vdFvr5X
倒れますよ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:39:54.83 ieemwVVp
基礎代謝も摂取せず
どんどん太りやすくやせにくい身体になってください
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 16:19:27.88 E+tIqMdu
アイス２個買って１個だけ食べた
もう１個は冷凍庫へ、よく我慢した
冷凍庫で良く固まっとけ、明日食べる
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 06:47:41.02 G+nhY/40
一昨日、プチチート＆チートと言いつつ２日食べた
２日間で1.4㎏増えた
昨日はコーヒーと水以外は口にしなかったら、今日1.9㎏減った
予想外だったので嬉しい
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:02:37.77 VBh603df
余計な物食べませんでした
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 18:57:00.33 lLjjakT7
今日は買い食い無し！
代わりに食べ物以外の商品買いました
同じお金減らすでも、太らない脂肪増えないで良い事だ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 19:38:58.12 VXjwqpJR
野菜買いにスーパー行っても、定価＆見切り品の惣菜とかパンとか買わなくなった
カロリーも気にするが、別に美味い惣菜でもパンでも無いのに
金出すのもなーと思う様になった、食べ物への価値観が変わったのだと思いたい
今日も回避出来ました、でもアイスは別ｗ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 17:35:53.83 Xv+SND7C
半額だからってアレコレ買ったら結局損だね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 07:53:02.41 lI6s132b
昨日目の前で親が食べてたあんドーナツに勝った
一時間むき出しにされてたから匂いに何度か誘惑されかけたw
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 07:06:17.83 j67LUdNG
あげ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 07:43:17.22 T7Qelej6
よし 腹の音が気持ちよい 少しは食べたけどね
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 16:27:49.26 /4H11V5Z
目の前にチョコパイとカスタードケーキがあったけど我慢できた！
よくやった俺！
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:39:45.87 eWpoQOKx
よく頑張ったね！
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 14:16:16.85 ZzHvypRn
五右衛門パスタ食べたかったんだけど大根サラダで我慢したぜっ！！
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 01:34:10.07 sqnYsFyj
食事誘われたけど自炊で回避！えらいぞ自分！
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 00:07:02.93 dG5lW0BM
ガストに飛び込みそうになったけど、
ここのスレ思い出してスーパーで野菜買って帰って
サラダで済ませた！がんばった！
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 01:49:44.10 sDLRfllF
夜飯抜いて5kmはしってきた。
ちょくちょく腹なってる早く寝た方が良いか。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 20:56:17.69 rm4/Szss
今日からがんばります！皆さんを見習います
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 00:24:15.68 gDNYVTNA
すき家の誘惑に勝利
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 01:37:00.69 Oc5nbdFw
3食はちゃんと食べたけど間食はは完全に断ってるぜ！
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 22:03:52.44 O0b/oDY8
断食３日目、最終日クリア！
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 20:31:04.30 Z11LckH3
お菓子にアイス食べちゃった
あしたから頑張る
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 19:45:24.89 gvfC7VV0
１５分ほど食べてない
勝利
小さい事をコツコツと
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 01:05:38.79 k99ZtJFg
昨日一日食欲ゼロ
そのまますごした
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 21:38:11.35 B8kA9IjX
負けない負けない負けない
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 17:25:23.94 gxjDE2ha
おなかすいたー
あと二時間したら夕飯の時間
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 19:39:38.07 gxjDE2ha
ご飯の時間だ
ドラえもん見て乗り切ったぜ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 17:11:08.66 pEAKjO7l
職場に置いてあるクッキー回避!!
食後についたべたくなるのよね.
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 08:16:30.04 bUoIp+U3
昨日の夜、おみやげのアイスの誘惑に買った！
夜に食べたらおわりだ～！
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 22:29:02.80 Un11i4oR
夕食時お腹空いてなかったからくだもので済ませた！今になってお腹空いてきたけど自分の体みて我慢！我慢！我慢！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 14:13:35.08 RHlk3zWg
朝昼晩回避！
お茶でも飲もう…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/28 22:20:27.24 I3GUMiX+
ちゃんと1400kcal内におさめました
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 03:03:48.20 sPuXXqLU
腹へった、
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 13:28:51.20 94DXvDZe
ウィンドウショッピングと仕事、友達と会食、掃除すると無駄に食べなくなる。
あとは好きなBGMをかける。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 01:06:42.69 LQkF3Iqr
おなかすいたー
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 21:41:08.55 PorZCa3K
食欲以上に熱中できるものがあればいいと分かった
間食もしなくなるし趣味も大いに捗る
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 22:50:59.87 ltGiO8ff
夜ご飯食べなかったらぐーぐーすゆ
でも眠い
お腹すいて眠い…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 16:48:39.38 wfhNhgJ8
今日お茶買おうと入ったコンビニで開店セールがやってて、1000円分の焼き菓子が入った袋が500円で売ってた。お、安いと思って手に取ったが、思い止まって棚に戻してお茶だけ買ってでてきた。お菓子と安さの誘惑に負けなかった自分ＧＪ！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 01:35:18.18 HPuKlDA2
20日目。空腹感との葛藤が今回はない。
・・だが・・「何時に書きこしてんだ？コイツ？」って思う人も
いるでしょう。・・そうです。不眠症になったみたいです。
ダイエットだけが原因ではないにしろ、834みたいに
お腹空いて眠くなるとか逆なんだけど？
神経が高ぶるみたいだよ。ダイエット/空腹との戦いではなく
ダイエット＝不眠との戦いになってるよ。今回はね。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 08:34:49.48 4o3zaVUn
空腹は最高のソース
お腹ペコペコの時に食事をすると、必ず無意識に食べ過ぎる
空腹を耐えた後には、体は次の飢餓に備えて、体脂肪を徹底して貯め込もうとする
再度来る飢餓に備え、カロリー消費率の高い筋肉をそぎ落とそうとする
人類は、そうやって飢餓を乗り越えて生き残った
食わなければ、そのスイッチがオンになるだけ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 20:25:19.21 HPuKlDA2
今、バナナ食べながら書きこしてます。
さっき、お腹減ったから朝用のパン食べようかな～と
ふと思ったんだけど、それをやるといつもと同じパターンに
なっちゃうから、バナナ。消化も良いから翌朝胃もたれしない
だろうし、とにかく今Ｄ中なんで、夜食に食パンだけは卒業
しておきたい（・ω・ ）
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/25 13:32:21.15 A4J+LZSg
youtubeで大食いの動画見てると眠れなくなるｗｗｗｗｗｗ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 22:59:24.43 A38IG2bk
レタスと卵焼きだけで耐えたぜ！
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 00:22:22.94 B0OsikRN
お菓子の誘惑に勝った。
夕食は野菜の味噌汁だけにした。
ちょっとはいいかな～って何度も思ったけど、食べなかった。
明日も頑張ろう。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 00:05:41.49 hH39+3W0
鍋でグツグツと煮立っている鶏団子からの誘惑に打ち勝った
ブラックコーヒーありがとう