08/05/08 23:31:07 GXBM+GAN
>>36 >>38 確かにそう
ちょっと長くなるけど自分の経験談。
高校生の時160/52からダイエット開始
52→47→55
55→50→57
57→52→60
極端な食事制限で痩せると 落ちた体重を維持するのがハンパない
少し食べただけで嘘のように体重が増えていって なかなか戻せなくなって
結局また無理な食事制限→リバウンドの繰り返し
絶対大丈夫と思ってるならいぃ～けど 繰り返すと本当太りやすくなるよ
だから今ダイエットの仕方変えて順調に55kgまで落ちてる
で…本来のカキコします^^;
６時半の夕飯でスッゴイお腹すいてる今何も手をつけず寝れる!!
勧められたジャガリコ回避!!