09/05/08 01:17:07 aYLG7WlM
>>364が良いことを言った！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 01:31:15 ofDbfM8O
キッチンにおいしそうなクッキーやチョコが大量にあった。
しかしなんとか手をつけずに済んだ！！
最初は「一個くらい食っとけば良かった…」と思ったけど
今は妙な達成感で満たされてる。>>364は事実だなあ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 01:46:18 N5Dcx3ga
二日連続夕飯に勝った！でも昼飯たくさん食ったから意味無しか？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 03:05:43 E92OWtiV
明日の朝までの辛抱だ
頑張れ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 07:34:01 JpXGdpXO
なんとか乗り切れた(涙)
あとは慣れだ(´･ω･｀)
すでに空腹だが今日も頑張る!!
己の為妥当ゆめこの為に
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 08:02:46 TK+WE3VX
昨日朝はぶっ倒れそうだったからカロリーを少し上げた
昨日どんぐらい上げるか迷ったし動揺したがうまくのりきれそうだ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 13:07:08 d2r2S0S1
>>364のおかげで強豪のマクドナルドに勝った私、涙目！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 14:24:57 Ztbqkh3s
小腹が空いたらタバコを吸って水を飲む
それでもどうしてもなんか食べたい時はガムを噛む！
ヒマだなぁ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 15:53:34 jtQQDQzk
ｺﾝﾋﾞﾆに行ったけど無駄なものは
なにひとつ買わず帰ってきた！！
強敵のしみチョコと菓子パンに勝ったよ～；；
この調子で頑張る！！
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 15:54:19 GwOzk4vc
姉が送ってきたワッフルがテーブルの上に
母と義姉が美味しそうに食べるのを横目で見て我慢しました
>>364の言うとうり我慢できたって思ったら何かスッキリした
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 15:56:29 TK+WE3VX
↑Ｑがいっぱいあるね
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 20:35:06 oYyqDheC
今日のまともな食事ははお昼に手打ち蕎麦大盛りのみ！
朝は無脂肪ヨーグルトを100ｇないくらい
夜はさつまいも１切れ
夜に大好物のさつまいもを食べてしまったことだけが悔やまれる
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 16:07:07 LKBR46yK
今日から仲間入り！
自分に甘いし、食べだめする為に生きているようなものだが、
皆を見習って頑張る
夜またきます！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 23:06:52 RNuWbuDU
夕飯の唐揚げに勝った！唐揚げに勝ったのは初めてだ！
えらいぞ～自分！明日も頑張れ自分！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 01:18:13 eyQFoToh
夜抜き４日目！！
頑張れ自分！！
明日の朝の測定のために空腹でも寝ろ！！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 10:42:09 K8TWKW8F
昨日初めて腹減って夜起きるという経験をした
ひもじくて寝れなくて思わずチョコに手が伸びそうになったけど自制したよ！
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 02:59:53 AtpyccxY
一日忙しく遊んでたおかげか
今日はドリアとサラダ少ししか食べてない！
夜の間食が心配だったけど
親と軽く喧嘩したついでに
早々に自室に引き上げてきたぜい！
これで今日は600kcalくらいしか食べてないはず！
昨日食べ過ぎたからちょうどいい…
気休めにビタミンと鉄を飲んで寝る。
オールオッケー！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 08:42:17 gBLL9C62
なんか、全然打ち勝てない･･･
むしろ逆行しちゃってる
またきます
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 00:18:04 OjpFZSZ2
今日は理想的な食生活だった！
一切の間食に打ち勝ったぞ～
お腹減らないうちに早く寝ちゃおう…
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:33:56 d7SFOdsU
さっき腹ペコの状態でデパ地下の惣菜売り場通った時は拷問かと思った
が、何も買わなかった！！
さ、もやし食べよっと
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:39:27 cd8S2JPP
全ての誘惑にうち勝った！！！！
おめでとう自分！
明日も頑張れ！
死ぬ気で頑張れ！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 00:59:16 mPM2aWDA
二週間このスレと共に頑張った！！
運動もちょろっとしたら、１キロ減った！！
よっしゃこの調子！！
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 01:17:49 guBB2z8J
お腹空いて眠れない
負けちゃだめだ
負けちゃだめだ
痩せて大好きな人に
おはようって言いたいんだ～！！
おやすみビーノ！
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 01:52:18 emigkEsc
痩せて彼氏に『可愛い』って言わせるんだ！美脚になって褒めてもらう！
目の前にﾘｯﾂとﾁｮｺ、魚肉ソーセージ、おにぎり、梅があるのにがんばった！
でも3時間昼寝しちゃったから、今日も寝れない…明日からリズム立て直す！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 04:35:25 AIw9PmxY
>>392
頑張ったね！
私も頑張るぞ～！！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:38:29 uZmJ7cgj
ドカ喰いした翌日、頑張ってる
その日だけは打ち勝てるようになった
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 01:30:38 5uy0aold
他人の不幸みて我が身の幸福を感じまくればお腹ふくれてくくれるかも
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その１外廻り
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その２建物内
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 03:26:37 hlZavxEP
今日も食べたくて仕方ないのをこらえて余計なもの食べなかった
精神的にやられてきてて食べずにいてもこの身体とか
痩せたって人生は変わらない、結局悲惨なままとかいう考えがとまらん
でもとにかく食べなかったぞ
いつまでこんな状態なのか分からないけどきっと痩せられると信じるぞ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 03:58:30 Mz/uZ7Nr
腹へり過ぎて頭おかしくなりそう＼(^o^)／
でも走ってきたから我慢する！
あー揚げ物食いたい…
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 03:02:26 mndvxf6W
viva空腹
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 12:40:36 1wCWai5g
お前ら俺に金くれよ
金なくてもう4日も飯食ってないよ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 09:30:32 Q1odTMQN
餓死スレによると、一ヶ月
はもの食べなくても平気らしいな
ということはデブの私がお菓子食べなくても命に別状はないんだ…絶対食べないぞ！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 12:43:12 DJvc50fB
普通の人はお菓子なんて週一くらいしか食べない
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:08:57 LYAp6zUQ
>>399
いざとなったら携帯orパソコン解約してね
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 23:13:46 xAr4bHVU
クレープ回避＼(^o^)／
歩いてバス代もクレープ代も浮いて二倍おいしい
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 00:17:57 0I1IGUsu
お菓子食べそうになったけど我慢できた！！20分ぐらい我慢すると空腹感が薄れてくる
でその頃には食べなくて良かったあーーー！！って思える
よく堪えたぞ、自分
明日もがんばります。おやすみ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 21:56:47 Cz7a6rVV
テレビ番組で食べ物特集やっててヤバかったが水を飲んで打ち勝った
よく我慢した
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 22:54:58 a5r5TcR7
モンテールのシュークリームとエクレア回避!
低脂肪ヨーグルト買ったから明日の朝変わりにくってやんよ!
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 23:15:49 +zH6MD+V
夕食の油ギトギトでも超ウマそうな麻婆茄子回避！
あれ食ったら今までの努力が水の泡になるとこだった
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 12:49:31 9tkINowS
チャーハン回避！！！！全部食べたかったケド、２クチで終われた(^-^)
よかったo(^-^)o
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:13:03 UraL7CHf
>>408
ぎりぎりだなwww
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 17:09:18 k9UbMQoR
あと2キロ弱痩せるまで絶対食べない
いつもﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言う彼氏見返してやんよ
見てろこの野郎
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 17:41:14 IVI+Dg7r
セブンイレブンでタバコを１カートン買った。そしたらクジみたいなのを４枚引かせてくれた。
見事にミルクティーとカラムーチョとヨーグルトを当てた。
さて、なんの嫌がらせですか。
おねーさんが可愛かったからミルクティーとカラムーチョを回避の為あげた。
おねーさん細かったし、嫌がらせにならなきゃいいなあ。と小心者なので後からビクビク。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/18 09:47:18 3kr5jaVG
良スレですね
昨日はコーラの代わりにお茶を買ったよ
ショップ99のアイスの誘惑にも勝てた！
自分えらい！
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 20:35:30 JPFomG5q
やきそば回避(^-^)
よかったっっ、よかったっっ☆
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 21:02:04 A87tQo6p
>>410
オマエ可愛いなｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 21:24:39 l/9iRjDb
焼き肉回避!!
この調子だ自分
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 21:39:33 6rTyruzg
キハチのソフトクリーム回避！！
ヒレカツ計算カロリー内に収めた！！
服は見るだけで帰ってきた。
痩せたらきたるで
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 22:03:57 vSL3h8mc
ハンバーグに勝利
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 14:50:57 ivR0rY4x
昼ごはん回避！
昨日お祭りで大量に食いすぎたから…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 11:19:20 Z8gtVu0c
ご飯を半ライスにした
ラーメンのスープを飲まなかった
洋菓子より和菓子にした
そんなこと我慢なんて、体は知ったことじゃない
でも心が解ってるんだ。
負けないぞ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 20:02:20 AdVANzbv
目の前でチヂミがすんげぇいいにおいさせてるが食う気ねーしｗｗｗ(泣)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 20:23:22 qQQUoj8y
パウンドケーキ回避！
食ってたまるか！
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 20:25:27 wwW4upEf
姉様が買ってきたチョコクロワッサン回避!!別に食べたくなんか…ないんだからな…
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 21:01:38 nNv05ZFp
クッキー
チョコデニッシュ
レディボーデンのバニラアイス
あんパン
バターレーズンパン
家にあったけど全て回避！
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 23:31:58 tGkxcOyv
コンビニでお昼を買うつもりだったが、ビオレさっぱりシートとお茶だけ買って出た！
なんか自分がカッコいい女性に思えた
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 23:47:15 pr4kVgW6
>>1-424
２時間泳げば1200kcal消費して好きなものおいしくいただけるのに、
馬鹿だなおまえらは…
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 23:47:22 yjEkEiA6
た
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 17:06:52 I3L3TZcZ
>>425
そんなこと言ってるから太るんだよ
今日はアイス回避！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 22:33:37 qRxYhPMa
大好きな煮魚回避。明日の朝食べるんだから我慢！兄弟に食べられませんように。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:11:45 0pyM2c+j
家族で函館旅行中。
函館のごはん、凶悪。強敵。
食べたくて胸が張り裂けそうだったけど、
できるだけ野菜中心に小食を心がけた。
家族の｢ビール飲め｣｢もっと食え｣攻撃にも打ち勝った！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 11:37:06 r8dgKyrM
旅行中の家族
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 00:06:42 O4AQBOWo
おにぎり回避！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 01:14:51 gfDCmlGB
朝ごはんのトーストは1枚でとめた！
謎の天ぷら回避！！
夕ご飯食べてる時に渡されたエンゼルパイを回避！！
最近頑張ってる自分(*´∀`)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 12:46:32 TPmhc0tG
今日食わなかったことを呪うスレに見えた。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 09:16:43 lhz698wD
君たち馬鹿？？
食事きちんと取らないと成人病になるよ
１日必要以上のカロリーとりすぎるから太るんだつの。
成人１日１８００カロリーは必要。あとは運動と間食辞めれば簡単に痩せるのに・いや太らないのに・デブに限って運動嫌いとか言っていきなり絶食とか無理すんだよな。リバウンドｗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 02:47:55 5CdbZE6C
ぼんち揚げ我慢できた!
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 02:53:04 /DvWqbl8
ぼんち揚げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 04:18:31 Lg8GRC0u
昨夜、寿司回避。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 04:29:05 09V884on
でも１日回避しても次の日食べると体重戻るよね？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 10:06:05 mrBWe3j2
>>438
なに当たり前のことを言ってるんだい？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 10:19:35 G+qnCcT0
じゃあ食べなかった事のご褒美にカツ丼の写真をうpしてあげよう
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:57:29 +doT5qKz
昼食後に職場にあった土産の殿中(でんちゅう)回避！
CCレモンZEROが神すぐる
君のおかげでがんばれそうだ！
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 12:50:50 zWyj7xYy
隣でクリームパン食べてる母ちゃん…
美味しそうだけど回避！
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 23:32:57 vJNhz/HH
バイト帰りにマック食べたくなったけど我慢した
駅のパン屋のクリームパン食べたくなったけど我慢した
コンビニの新作のケーキ食べたくなったけど我慢した
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:24:20 m8Pv6B0B
定食を回避してソイジョイ
フライドチキンを回避してソイジョイ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:31:00 wpy4ksof
スイスロール回避
流れ作業かってほど近所の人がもってくる
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:36:17 neetvCvb
コンビニのペペロンチーノ回避！！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:40:59 5lC94pks
菓子パンクッキー回避したであります(｀◇´)ゞ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:49:27 qo+h50EN
ｻｲｾﾞのﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱ回避(´;ω;`)泣きたい…
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 00:45:33 NF+vKA4I
すべて回避
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 03:57:16 KIxo7NNR
今日も基礎代謝でセーブ出来た
寝る
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 16:27:18 +Ysk1bya
やよい軒のミックスグリル定食200円引きキャンペーン回避
駅のそばや回避
食いたい
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 19:49:53 YAknIPSs
ピザ回避！
おいしいお寿司食べたからいいんだ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 20:38:22 qt/B51Ax
誕生日だったけどケーキ回避！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 20:49:40 S10aR5Vs
>>453
おめでとう！
スイスロールまたも回避。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 21:48:09 55MlNOcB
>>454
そろそろスイスロール無くなりましたか？ｗ
早く家族が消費してくれるといいですね！
夕飯、もっと食べたかったけど腹五分目でストップ！
デザートの梨回避！
胃を小さくしたい
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 00:22:26 m0QsVrcO
卵と鶏肉の煮物回避したけどお腹すいてしにそー
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 07:59:11 SW+g4nWi
昨日 夕方蕎麦食って 夜食回避成功！
また誘惑だらけの週末がやってくる…
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 02:14:19 dSuualtR
ママンが買ってきた生クリームたっぷりのプリン
大好物だったけど
血の涙を流して我慢した
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 07:41:18 K62zqUm2
晩御飯足りなくて九時くらいに腹ペコなったけどガムでしのぎつつ寝逃げした
週末で50.4→47.4になったぜ
下痢でだけどな！はっはっはorz
今日もはらいてー
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 01:36:24 BTN/a2Br
今日お菓子我慢できた！！
朝に蒸しパン、夜はグレープフルーツと食べたけど。。
夜中の体脂肪率が36%から34.5%に（前日夜と比べて）
明日の朝が楽しみです＾ｑ＾
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 17:57:48 S6+dNsFy
クリームパンに勝てたー
代わりに林檎半分だけ食べた
フルーツの自然な甘みで満足感得られるようになったぜ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 07:50:01 BSH87yaD
仲間に入れてください！
週末にアパレルショップの面接を控えています‥やばい(´；ω；｀)
とりあえず昨日は朝昼のご飯全回避して、夜の味噌汁で終了。
寝起きから空腹感半端ないけど頑張ります( -_-)
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 13:51:14 lJEklm8a
昨日酔った勢いで、寿司、ドリア、パンかって夜中に寿司とパン食ってしまた。
だがしかしドリアを冷凍庫に入れてかいひー
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 14:41:16 eOUfXeHD
ドドリア
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 20:15:32 hDjoWA3D
チョコケーキを冷蔵庫に入れて回避
チョコケーキを冷蔵庫に入れて回避
食べちゃだめだ食べちゃだめだ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 11:04:32 NFh3WtdG
昨日ジョイフル行った
友達はﾁｷﾝﾄﾞﾘｱとｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟﾊﾞｰでｶﾞｯﾂﾘ食べたんだが
私は我慢してほうれん草ｿﾃｰとﾐﾆｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟﾊﾞｰで我慢
それを夜6時に食べ、10時くらいにものっそい腹減りだしたが我慢した＼(^o^)／
昨日は私の勝ちだ！
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 12:27:45 b+AUZ9rn
サラダバーって太る？？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 01:03:52 92bVa2pe
勝ったー!!9時からの魔の空腹タイムをドライブする事で回避！
朝食が楽しみ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 01:36:22 MwRbGOzM
朝食はみなさん何食べてますか？
ふりかけご飯ってヤバイかな…
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 20:45:10 nqBipbeX
よし！！！！
キットカット大袋あるけど、3個で我慢した！
カステラ一本、あけずに我慢したぞ～！！！
あけたら最後、絶対一本全部食べるからね・・・
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 21:55:03 BtG7p7Q2
食べない食べない、夜は何も食べない食べない・・・
茶だけ飲んでこのまま寝る、大人しく寝るんだ、理性のある内に・・・
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 15:36:58 3x4h2inG
今川焼き回避っ!!
まだ冷蔵庫にミニサイズのおはぎ(ぼたもち)があるが絶対食わないぞっ!!!
あんなウンコみたいなの誰が食ってやるか
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 04:24:40 5CVMFiv4
仕事帰りのローソンのグリルチキン回避！
酒飲んだあとの塩の欲しさ半端ない
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 20:32:53 fuv4yr79
鼻くそ食って回避
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 01:10:36 0yEZlA6Q
別スレ見ながら今日1日空腹に耐えたぜよー
夜はりんご1/4個しか食ってないが、もうこのまま寝るぜ！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 02:45:11 bM5ivSM9
>>469
私はパン大好きなのでトースト１枚食べてる
食物繊維は大事なのでゆで野菜も一緒に。
昼は炭水化物カット、夜は豆腐と野菜なので朝限定の楽しみ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 02:50:24 bM5ivSM9
↑よく見たらスレチに回答してしまったゴメン
今日も１２００kcal守った、生理前も生理１日目の今日も耐えたエライ
息抜きは次の生理でするんだ、それまで頑張る！
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 04:02:00 UOPyphxN
お腹空いたー
心臓辺りから足の先までスーっと体温が下がっていく感じがいいね。
毛布にくるまると更に気持ちいい。
ただ胃液が出てるのか、胃がヒリヒリ痛むのをどうにかしたいものだ。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 18:43:26 zW/4fckE
卒研の時間中ずーっとオレオのことばかり考えていたけど、
売店で買わなかった！私に拍手！
所持金すべてゆうちょに預けたから、買えるはずもないんだけどね。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 16:49:21 z2NjfhXU
やった！ついにやった！
いつもこのスレに書き込むことを夢見てたんだ…
過食だが今日は我慢できた！
すごく嬉しい。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 22:09:53 IEV9UlEQ
母「シュークリーム買ってきたよ～」
回避回避回避回避回避～!!!!
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 19:58:03 MpCKcOmz
>>480
過食抑えられたのすごいね
我慢できた>>480の喜びわかるよ！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:14:48 tDs/qDYV
さっき腹減ってなんか食おうとしてたけどやっぱたべなくてよかったー！！！
よく我慢したよ自分
これで明日は久々の50キロになってるハズだ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 08:39:51 HOJQGwpZ
やっと44キロに戻った
ラーメンとシチューとラーマソフト塗ったトーストの誘惑に打ち勝った
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 22:00:46 JYzQ+A3S
一日の必要カロリーは十二分に摂ったにもかかわらず
晩飯直後からなんかしらんが腹が減って腹が減って腹が減って何も手に付かない
オオバコ粉末＋水割りリンゴ酢で腹膨らませたあと
アーモンドチョコ1個食った
数分後嘘みたいに落ち着いた
食わずに克服はできなかったけど
ドカ食いは未然に防いだってことで判定勝ち宣言
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:30:52 5k435Yig
スーパーの惣菜売り場で寿司とコロッケと焼き鳥の誘惑に勝った
菓子パンとアイスも買わなかった
30分間も悩んで悩んでウロウロしたけど
野菜しか買わなかった自分エライ！よく頑張った
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 21:15:24 r5CMcgqB
レーズン入りのデニッシュパン
深夜１～２時に、母が食べてくれるはず。
私はとにかくパンの耳が好きで
デニッシュも外側が大好き
先程、母の夜食の用意したら
なんだか食べた気分になれた
用意する前は心が折れそうな位
食べたかったのに
お願いだから残さないで
全部食べてね。
明日の朝には消えてます様に
さらばデニッシュパン
そして母の栄養になってくれて
ありがとう
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 22:50:51 e52hyO15
間食の誘惑に勝った。
ダイエットの反動で、過食気味になって、４ヶ月で１０キロも増えたけど、今日は小腹が空いたら白湯を飲んで乗り切れた。
大丈夫、明日も負けない！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 23:40:25 aGc+gnF4
>>486
自分と同じ行動してるｗ
今日は惣菜売場で鶏南蛮に勝った！
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 23:47:23 67Ws8Mz/
ハッピーターンとしみチョコとえびせんをもらった
ミニサイズなんだがこの時間はだめだだめだ食っちゃだめだ
おやつ類をちょっとずつ食べるとかいうことが出来ない性格になってしまって
あればあるだけすぐにでも全部食べてしまうクセがついてしまってるんだが
こんな時間に食って自己嫌悪になることにもうほとほと疲れ果てたので我慢
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 00:36:45 1lQS9BbZ
>>489
よく頑張った。
スーパーの惣菜はただでさえ惹かれるのに、
閉店前で半額とかになってたら理性が飛ぶ。
惣菜コーナーに近付かなきゃいいんだろうけど、
どうしても確認しに行ってしまう。あ、菓子パンコーナーも。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 23:52:21 KH7qZVfj
昨日必要以上に食べたから、
今日は100未満。
よく空腹に耐えた!!
一週間限定1000キロカロリーの食事制限だけど
ほんとに１日１日長い…
明日も頑張るぞ!!このスレに書き込めて良かった
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 21:42:52 u7klWGXH
家族が買ってきた十三夜のだんごに勝ったぞ
明日の朝味わおう
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 02:20:49 PVFE+fXQ
冷凍庫内のハーゲンダッツ回避
母が泊まりにきてると食事内容と冷蔵庫の中身が狂うが楽しいのでよしとする。
明日から少しずつ美味しく頂きます。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 19:40:52 PVFE+fXQ
もう我慢できん、アイス食う！と思いコンビニへ。
結局筋トレ特集の雑誌とゼロサイダーを購入。
判定勝ち。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 19:49:34 PCK+1mGP
朝昼兼でコーンスープ一缶
夜はなし
限界だ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 00:02:35 n+QvbRE4
朝はなしで昼はご飯を3/4ぐらいと納豆
いつもなら夜はおかず+キャベツ3/4だけど、今日はその前におでんのこんにゃくとしらたきと卵を食べてしまった
だがしかぁーし！！！
プチチョコシュー回避！
ホワイトクッキー回避！
ココナッツサブレ回避！
お前らまとめて明日の朝食ってやるわ！
肉体労働だからどうせ朝食った分は消費してしまうからな！ふはははは！
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 05:24:31 sHH3T0QU
呪うｽﾚw
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 07:26:35 uNrJ5g5H
職場のお煎餅の匂いにも、お刺身によく合う白飯にも勝った。
今朝は昨日の朝より0.6kg減。
今のパワーの源は『怒り』。
私の体型をネタに娘を虐めた、根性曲がりの不細工小娘の顔を
思い浮かべるだけで、『食べたい』という気が起きなくなる。
見てろ！
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 12:28:51 lqg2P8/x
食べないよりジム通うなり脂肪を燃焼させて筋肉つけたほうが健康的だしリバウンドしにくいよ～
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 13:53:15 TDMfbU9M
食わないと腹筋がスラスラ出来る。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 14:31:17 s0arlggK
カーチャンが買ってきたポテチとプリンを回避したぜ
やったね大勝利
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 15:59:05 r+mY92Kk
てｓｔ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 20:31:37 YccfFTcP
レモンケーキの誘惑に勝ったよ！！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 21:26:11 73FY9gnB
ハンバーガー食べたかったけど味噌汁にしました
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 21:44:14 JASAA2qS
フルーツの誘惑にたえました
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 19:59:19 ox9iQqRJ
晩御飯の後のデザート我慢した！
なんか達成感
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 13:16:57 u6UzrqDU
牛乳プリン我慢しました
午後も引き続き我慢します
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 19:19:52 DbcZJdwV
過食に陥るのは決まって帰り道
あと二駅で地元
多分勝てる
家に帰ればこっちのもんだ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 23:39:58 yAK1QBJR
我慢した！
今日はすごく我慢した
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 09:14:53 JmaNKeyQ
勝った！
板チョコとカールを痩せた両親がぼりぼり食べてるのを横目で回避！
そうさ、痩せたら俺だって……
いや駄目だ駄目だ駄目だ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 19:20:33 ZFDf89wX
これから家族の夕飯に肉たっぷりホイコーローをつくらねば・・・がまんがまん
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 22:11:32 AoTNKNR6
低GIしてるので精製食パンが大敵なのね。
今日は食パンをダイスにきって、袋に詰めて公園に。
私のかわりにパンをむさぼる鳩達を見て満足した。
代償行為っていうやつだよね。これ。
でも満足。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 00:44:38 fOcA0A2c
小さい事ですが
夜中の過食我慢中
ワインとチーズ冷えてるよ、
ケトルチップスとロールケーキもスタンバイ中
でも 寝るよ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 20:07:27 akzRbyRj
鶏肉ピカタカレーライスバナナ金時豆とりかわ串焼きそば白いたいやきの誘惑に勝った！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 00:20:31 VJ76+l+f
今日も冷蔵庫に入っている板チョコの誘惑に勝った。
一口チョコダイエットをする為に購入したが、
一口で止まるわけがないので安易に手が出せない！
ひもじいよー。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 20:54:57 yhEtluqO
帰ったら母のあたたかいカレーがあったけど
朝カレーにするって宣言したら「頑張れ！」って言ってくれた
明日の朝が楽しみだ！
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 22:41:18 dChRpYzc
焼きりんごとスパゲティと餃子とイナダの刺身
の誘惑にかちました
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 20:44:04 4YeeRtDo
コロッケ、からあげ、お茶漬け回避
最近たるんでるけどまた頑張りだします
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 08:41:35 yOJaR6kz
ハムカツにかったど
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 13:31:22 C1QIcBm6
平和な日本で毎日が戦場なのかお前らｗ
まさに太平の世だな
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/06 17:06:06 NfDJZd/k
クロワッサンに勝利！
やきそばにも勝利！
あひょおおい
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 10:15:34 uw7oN2gQ
ヨーグルトとバナナとココア我慢した
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 22:00:00 0dW28Bzz
大好物のダイジェスティブチョコビスケット、
唇まで持ってったけど回避成功。
明日、早起きして「おめざ」として頂く！
525:京平 ◆Ll7kJA9NIM
10/03/07 05:51:30 mjdM7rEL
お菓子もご飯も食わずに朝まで過ごしたぞーー！！！ｗ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 13:38:20 LhJ0lD1k
昨日のあまり物のチョコクッキー我慢できた！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 01:53:18 TcvIs8di
ローソン100にて菓子パンお菓子スイーツは買わなかった
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 02:35:03 U48wE0UM
どら焼きとアイスの実に勝利！
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 22:50:27 466W68GS
ぺこちゃんのほっぺやらアイスケーキやら生クリームのっかったパンケーキやらを前にして
黒豆と豆乳で我慢しました
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 21:29:02 P5EI5cey
ageついでに
夕食後のロールケーキ回避！
でもまだ冷蔵庫に半分残ってる…
家族の誰か食べてくれますように
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 22:03:39 bEnKzPkX
今日も間食一切しなかった勝利！！！！！！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 22:16:39 MoT35+0e
こんなスレ探してた！
テスト終わり祝いで配られたドーナツを食べなかった私
えらいよ！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 23:32:27 n3hqG7P0
間食減らしたら、パンとか缶詰とかがなかなか減らなくなった。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:11:22 ZYKhEblS
>>533
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 09:04:39 ZYKhEblS
映画のときにゼロコークだけ買った！
ポップコーン買わなかった。えらいよ！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 21:40:05 fwvKaxLx
み ん な え ら い
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 12:46:26 KB+OVmgp
昼飯に800キロカロリーの弁当もらってお腹すきまくりでダイエット忘れて全部食べてやろうと思ったけど、ゆっくりちょっとずつ食べてる間考え改まってお腹も満腹になって来たので半分残した！
よくやった自分！！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 13:30:11 l0gSgUkY
感じ悪い
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 16:43:15 6g47Ylxj
>>538
何が？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 08:09:24 MuqNoeml
余計なもの食べなかった！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 10:02:58 /fOgs987
>>535
だからゼロコークは・・と言っても無駄か。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 22:34:18 9CCJ5qxF
ゼロコーラ買っても、その後、ドカ食い衝動が起きないなら問題ない。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 22:37:14 9CCJ5qxF
マックのダブルウォーターパウンド250円に心が動きかけたが
カロリー800kcal脂質50g超にショック受けてやめた。
別にデブじゃないし、この機会にどんなもんな味見してみたかったんだが
1個で800kcalオーバーなのはちょっと…w
それならカツ丼でも食うわ。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 22:53:37 MuqNoeml
>>541
>>542
そのあとはなんにも食べなかったよ！
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 10:34:40 z3NZ8hhW
とにかく時間を潰して食べなかった
口内炎で痛いし…
えらくない？ 太らないと思わない？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 04:28:06 HwHIIxOS
お昼の時、余計なものは食べなかった。えらい！すごい！
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 02:41:17 fuC2HmSA
お昼の時、甘いものが食べたくなったけど牛乳だけに耐えられた！
私ってば偉すぎる。このまま夕方も余計なものは食べないように頑張る。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 22:07:36 lFmJCKg+
帰りにご飯誘われたけど明日飲み会だからお断りした！
えらいよ私！
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 23:01:50 fuC2HmSA
ガムしか噛まなかった！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 00:41:24 qQKri0Mo
みんなすごいな
自分も、飲まずにもう寝ます
がんばりましょう！
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 19:57:56 W4k8CCQl
目の前に鯛焼き2個100円(多分一つ当たり200Kcal程)
が、あったけどピンキー(22kcal)で絶えた
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 05:15:53 Gj5GdmRJ
チョコバーじゃなくて、ナッツとバナナチップにした。私、偉すぎるー！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 08:37:45 Gj5GdmRJ
おなかすいたけどお菓子とかじゃなくて、あったかい砂糖なしのミルクティーで耐えた
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 21:13:09 ouR6X5ce
晩御飯はぶいたー！
おなか減ったけど空腹感が好きだと思い込ませガマーンも楽しむ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 00:30:10 CVhpB4Dd
みんながアイス食べてる中、お茶で我慢した自分さすが！
ノリ悪いって思われたかも…とか、もう気にしない。
それと、目の前に大好きなエンゼルパイやらチョコを
我慢したことも褒めてやりたい！
毎日続けろよー！
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 00:43:44 2t9Ccant
>>555
すごい…
私だったら絶対がまんできない
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 05:55:39 2t9Ccant
お腹がすいてもチョコは食べなかった。
えらい！
このままいけば痩せて健康で素晴らしくなれるよ私！
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:32:57 2ISFEF+B
今日は何ひとつ祝えないorz
明日は自分を褒めるぞー！
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 15:40:10 3Dv3KKBV
仕事してるとダイエット大変だなぁ
ストレスと体の疲れと間の取りたさがめちゃくちゃあって店に入ると食ってしまう
休みでダラダラしてる日は何故か空腹を我慢できる
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 09:08:51 BmfvYKkk
空腹にならずに済むダイエットってないですか？
リバウンド２回経験してるんで、空腹を伴うダイエットって
維持期になったら絶対挫折してリバウンドする気がして
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 09:16:44 rWniyDxA
サイゼリアで家族がピザとかパスタとか頼んでる横で
おつまみ系のカロリーの低いもので済ませたぜ！
頑張った
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 09:48:38 VNEvY+HT
菓子パンを半分で止められた！
200カロリーで済んだ
全部食べなかった私えらいー！
>>560
私は何かを食べたくなったら
まずあったかいお茶を2杯飲んで、
30分経ってもまだお腹空いてたら
またお茶か水飲みながら食べるってルールにしてるよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 22:56:44 REeuTcWt
朝、ココア飲みたくて、でもカロリーが高いから半分にした
564:はなはな
10/05/10 23:06:07 qrUqb9Mv
夕ご飯少なめで、今お腹空いてきたけど、低脂肪牛乳で我慢するぞー。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 14:39:10 Xwy6OSsJ
スーパーに食料の買い出し。
アイスクリーム、菓子パン、ケーキ、袋菓子の誘惑に勝った！！
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 22:14:38 ftqu9U5q
炭水化物は昼のサンドイッチ（316ｶﾛﾘｰ）のみで、
朝晩は一切摂らなかった、やった、良かった。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 22:36:18 /ecoAq2p
予定表通りに食べたりしてる
やればできるじゃーん！
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 07:08:53 WyvwQyHI
決めてた量を超えなかった！
偉い！
569:かなはな
10/05/12 17:18:34 /dO3UbbC
、お昼食べ終わると、まだいける。と、思うけど我慢してるぞー。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 02:52:51 zhdE0QiB
昼間、あめ2つしか食べてない。あとは水とお茶だけ。
偉いー。筋トレもしてるし、間違いなく体引き締まる
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 22:58:14 zhdE0QiB
クッキーが振舞われてたけど、断って食べなかった。偉い！！
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 07:24:59 b+jlQXv1
ヨーグルトを取りに行くとき、机の上にぽつんと巻きずしが置いてあった。まじで食べそうになったけど食べなかった！偉い！
さっきの私偉すぎて禿げそう
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 15:09:48 X/UiKXiw
友人達と飲みに行ったがウーロン茶で我慢した。
シラフでも場の雰囲気を壊さぬように笑顔でがんばった。
深夜、耐えきれずに吉牛まで行くも、店の前で10分ほど悩み食わずに帰った。
昨日の自分は鋼の心をもった勝利者だった。今日も負けない。絶対に！
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 02:13:54 CjoZtVZP
>>573
そこで飲まないのはえらいとは思わない
つまみは我慢して酒は少しでも飲むべき
次の日にちゃんと調整できたらえらい
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 02:51:29 uGskR174
>>573
吉牛すごいね
私なら絶対食べてしまう
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 12:08:20 EaR0OWLw
ソーダ水を買いに行ったんだけど、ゼロコーラが隣でセールになってた。
どっちもゼロカロリーならコーラの方がいいじゃんって思って、20分ぐらいコーラ買おうか考えて、迷った末ソーダ水を買った。
私やればできるー！！
ゼロカロリーでも水の方がいいもんね！！
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:19:03 /9C6aAVS
お腹空いたけど外で買い食いしなかった
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 01:34:43 Yx5zAqd5
買い食いの誘惑を3度も耐えられた！
あと通り過ぎなきゃいけない店がひとつあるけど私なら耐えられる
持ってきた水だけで耐えられるなんて偉いよ！
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:02:25 9Y7urH77
苺アイス食べたくなったけど我慢して氷だけにした
苺アイス妹のだから食べたら怒られるし
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 01:29:45 nMgsSFgm
食べなかったとは少し違うけど、買い物に行ったとき、生ピーナッツが特売で売ってて買いそうになったけど結局買わずにすんだこと
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 01:37:11 hC4C8yez
風邪の時用インスタントラーメンに心が揺れたけど、
アッツアツの梅こぶ茶飲んでガマンした。
梅こぶ茶うめぇ
昔、回避ーとか被弾ーとかやってたスレあったと思うんだけど
なくなっちゃったのかなあ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 03:40:51 nMgsSFgm
梅こぶ茶はうまいね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 04:22:32 MaJ+EEAt
勝利できますように
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 01:40:01 sgiNskjR
仕事帰り(ウォーキングしながら)大好きなファミマのアメリカンドックが食べたくてたまらなくなった。
家着くまでにファミマ6件もあった。
全部我慢できた。私偉かった。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 23:18:17 BEgDKr6a
残業時間帯から猛烈な食欲が襲ってきた。
原因はわかってるんだ、夕方残り物のアルフォート4枚と豆乳を晩御飯扱いで終わらせたから
栄養素が何か足りていない、だから体が飢餓感を煽るんだと必死に自分に言い聞かせ、
帰りのスーパーでも惣菜の鶏からあげに伸びる手を必死に押さえつつ
こんな時間に食べちゃ駄目だ、その代わり食わなかったら明日の早朝に
たんぱく質と脂質たっぷりのマクドナルドを与えてやるぜと自分に言い聞かせ続けて今帰宅、入浴ネット中。
空腹感は完全におさまっているし、今この段階では朝マックどうでもいい。
明朝どうなるかはわからんがまあ朝だからいいだろう。
つーわけで勝った！完全勝利だ！
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 12:04:39 qWe1RY3E
勝利おめでとう！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 02:33:32 5+2/7AtE
勝った
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:24:14 pD3H3ZiH
下がりすぎage
お腹すいた～(´д`)
けど明日のごはんに
wkwkしながら寝るお(^^)
勝ったぞ～っ！
携帯からｽﾏｿ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 00:42:32 k918E85i
勝ちました！！
夜は置き換えしたし間食もしてない。
明日の朝ご飯が楽しみでさっき頑張って運動したｗ
ｸﾞﾗﾀﾝ、ｸﾞﾗﾀﾝ♪+(0ﾟ･∀･) + ﾜｸﾃｶ +
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 11:07:13 3JpiO/g5
昨日は杜仲茶しか飲みませんでした。
勝った！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 18:33:45 vZ6mQuOn
家族みんなが焼肉してる音と
においに勝ったよー！！
もう泣きそう
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 20:05:54 U3Zst8Be
馬鹿じゃね？
上手に食えば焼肉はダイエットの強い味方なのに
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 21:02:59 PIN+mxSZ
wwwww
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 09:53:00 Gy7NO/Nm
痩せたい人は食べなさい
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 23:15:45 FOYH6ONT
勝ちました
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 06:31:47 mkc6MxHB
>>594
そうそうそう、いっぱい食べて豚になってねっ
ってコラｗｗｗｗｗ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:32:34 pH7/p0ei
勝ちました！
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 23:51:21 q4pFg0KH
勧められたドーナツを華麗にスルー。
今、激腹減ってるけどまたしても華麗にスルーして寝てやんよ。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 23:38:05 HqzXHtNw
なんとか、そば３杯目我慢できた。偉い。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 04:25:43 vh6Vn/jE
お腹空いて寝付けない
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 00:30:36 o529BSUK
今日は水分しか口にしてない！プチ断食頑張る！
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 01:02:03 Fbi+3QKX
1～2日頑張ったら過食
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 07:56:47 qmbD0Rg8
昨日夜ご飯食べなかった自分えらい！
それどころか調子乗って、昼も0calゼリーしか食べなかった自分に涙 つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:33:54 1SRIkiVK
どうしても食べたくなったら、料理雑誌を開き
はしやスプーンを持ち、食べているふりをする
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 00:23:07 lg1fE6Hc
つ、辛い、腹減った
でも頑張る
今食べたら台無し(T_T)
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:46:55 HBy9A9+Y
ストレスにならないか？俺は我慢できずさっきカレー食った
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 02:04:06 TPAlY4iS
次の楽しみにすればストレスにならないし美味しさ倍増だが少量で満足できるようになったよ。
チョコレート我慢できた。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 10:17:44 +O1rqFXV
土日の旅行に備えて今週はひたすら節制する
楽しみが待ってると思えばつらくないはず
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 14:21:46 EFqrip4T
昨日の夜腹ペコだったのに、目の前のライスバーガー華麗にスルーして
野菜たっぷりスープ作って食べてやった！！！！
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:38:27 qd/DFuDe
餃子W定食を食うために入店したがカロリーを見て餃子定食小ライスに変更
小ライスが本当に小さくて面食らったがたぶん450kcalは浮いた
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 00:03:45 pcnrIvul
やきとりをスルーできた
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 19:17:17 f7imIj+0
母親が唐揚げとコロッケをすすめてきたが
もずくと野菜スープで回避！
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 19:39:10 tUmLiOf3
ささみとメンマで耐えられました。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 21:38:46 kaxF54yX
４時から何も食べてないし
今日１日の食事内容も量にも満足。
今すごい腹減ってるけど明日まで頑張る。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 11:09:41 9k2aHP+j
ブラックサンダーもガーナもスルー！痩せ期のうちに間食を我慢する習慣をつけてやるからな！！
間食なんてこれっぽっちも頭に無かったあの頃に戻るんだ！
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 18:37:25 fNsJCdq8
昼飯食べなかったから超腹減っている
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 08:06:45 kBSKULMu
今日からここに再び仲間入りします。
よくガーナチョコを食べていましたが絶ちます。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 13:00:45 IvGSFv8B
母親が買ってたケーキ、エクレア、カステラ、甘い菓子パン回避中危険危険うわああああ
てか母親は甘い物あんまり食べれない癖になんで次から次に買ってくるんだ？
なんなのばかなのしぬの？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 15:17:16 Lf1FatHi
母からのワッフルたい焼きチョコケーキ攻撃を回避して
トマトとヨーグルト食べた
毎日戦いだな
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 16:09:35 t9cmWAhl
>>618
しぬよ
おまえがなｗ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 18:50:59 RonoeIS5
母親はダイエットの敵
もう食べさせないでくれ
残すのもったいないし
死ね母親
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 23:37:39 /arNZHV2
かーちゃんは子供に喜んで欲しいだけだろ。甘いもん食ったって運動すりゃ太らないんだよ。
自己管理も出来ずに太ったくせに都合の悪い時だけ親のせいにすんなみっともないぞ。
笑顔で｢ごめんね｣と言って食欲に打ち勝て。身体も心も磨くんだ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 12:02:02 XEwhp5Wr
>>618
>>621
ケーキ、エクレア、カステラ、甘い菓子パンじゃなくても
お母さんの好物のものを、しこたま買い込んできて
母親に「これ食べて」と言って召し上がっていただいたらいかがでしょうか？
こうすれば、もしかしたら、あなた方の思いや痛みを
理解していただけるかもしれません。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 15:41:46 1YYgh8QI
えらい勢いで喜んで終了したぞ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:44:54 jh5mMGDo
炭水化物を減らして頑張った！
空腹だけど、朝まで食べないことを誓う！
頑張れ自分
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 00:30:43.63 3liXznzk
昼飯だけの生活になれてきたら
夕食食いたくなくなってしまった
五キロ減ったのは嬉しいけど
なんなんだろか
腹減らない
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 04:23:52.73 roJ8TVIx
おなかへったぁぁあああ！
がんばったぞ今日も！
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:20:53.37 wCRr7hIM
ただいまスルメをかじっている。スルメ高い！
けど太るよりましだー！！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:17:10.70 5EjISNFY
>>628
イカってカロリー高いらしいぞ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 02:11:44.75 4mpSjx7g
>>629
食べ過ぎたらカロリー多くなるけど、その分タンパク質も取れるし、
運動すればそれなりに大丈夫だと思う。
甘いかなー。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 05:18:23.07 DFuSnnHd
今日はおやつに作ったダイエット用豆乳ケーキの残りに誘惑されてつらかった…
ダイエットおわるまでもう作らない。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 21:50:50.50 8tqHcEjm
最近夕飯早めに済ましてるし量も減ってる
頑張って耐えろ！！！！
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 23:39:43.27 xaxw9Hse
昨日父がパチンコの景品のロールケーキとハーゲンダッツ１２個持って帰ってきたけど我慢した！！
でも冷凍庫開ける度に揺らぐ・・・
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 18:22:54.53 Aqn/dAdi
せんべい食べるの我慢した
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 21:37:16.03 eI61I4N/
大好きなパンの誘惑に勝った！！食べ過ぎにも勝った！！
やせてた頃の写真を見て、気持ちあげてく！！
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:19:44.32 Rzbhc1NG
棚に旦那が買ってきたチョコレートがある
けど我慢できてる自分えらい
なんとか４０キロ台に戻りたい
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 19:11:31.75 3YxujhXr
スタバに行くの我慢できた！
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 01:12:01.55 vPhPUYsI
母が手作りパン作ってて家中にいい匂いが充満してたけどなんとか耐えた！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:38:14.39 0v1JRT0i
>>638焼きたてパンの匂いに勝てたとは！
今日も間食しなかった、ご飯も八分目で頑張った！
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 03:32:58.08 Bfah7qfc
晩ごはん食べたいが我慢しなきゃならない時、ココを思い出す。
オレ以外の何人もの人がハラ減らしてるのに我慢してる。
そう思うだけで、まだまだ頑張れる。
みんなありがとう！はっきり言う、オレ、ここの人たち好きだ。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 10:44:02.53 pb/lsulc
スレの主旨とは若干ズレるけど、
誘惑に負けてチョコパンをオーブンで焼いてwktkしてた
が、時間配分間違えてカッチカチになってしまい
結局食べれなかった
これも一応スルーできたってことかorz
ここの人達と違って誘惑に負けた自分が情けないorz
そして食べ物粗末にしてごめんなさいorz
かわりにヨーグルト食べた
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:59:40.17 gkelrJHp
ここモチベ上がるなぁ
晩ご飯食べなかった。
７月までこの調子でがんがる
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 11:34:05.10 Py1T9QO1
今日も普段ならカツ丼とかけうどん天ぷら乗せ大盛とサラダを食べてるが・・・
今日はかけうどんとカツ丼だけに減らせた！
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:20:00.50 n1ztufad
朝昼食べずに夕食の下ごしらえしてたら
つまみ食い(ローストビーフ)してしまった…
今日は夕食もお酒も絶つ！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:03:46.72 CSmMFjgC
昨日は晩御飯にコーラ飲んじゃったけど、今日は何もカロリー摂らなかった！
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:39:56.58 jy+WBj6B
夕食は味噌汁とサラダとお茶だけにした
つまみ食いも味見もしなかった
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 21:43:12.24 rdZrxPzb
今日は昆布さえ間食しなかった
が、夜ご飯は味噌汁とマイクロダイエット的シェイクだけで我慢する筈が
味噌汁やめてキムチチャーハン食べてしまった…
少量とはいえ罪悪感…
明日は完全勝利を目指すぞ！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 19:59:16.12 W2yHMukc
キットカットのプリン味とティラミス味
食べなかったぞー!!
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:11:26.59 6udBFX34
焼肉誘われてたけどスルーできた。
お惣菜系でいかにも油たっぷりそうなパンをスルーしておにぎりを食べた
今日はウイダーのビタミンとおにぎりを３個しか食べずに済んだ
勝ったぞ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 00:04:12.15 Lop+C9Ru
みんなぁぁ良くがんばった！
そして俺も良くがんばった！
その調子でお互いがんばろうぜ！
だが>>647貴様はダメだ！
>>1の反省スレにいってこい！
そして明日は･･･いい報告を待ってるぜ！
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:37:57.92 i0VwDj0n
カップヌードルのしお味
ゼリーのミックスフルーツ
「ひとくち食べる？」と言われたけど、
「いらない」って断った!!
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:50:26.75 ElTEpjYs
>>651
「いらない」の前に
「ありがとう。でも今は・・・」と言えたら完璧
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:01:57.96 i0VwDj0n
>>652
だね。
厳密には、
「今お腹いっぱい。それに歯磨きしちゃった」
一言「いらない」って書いちゃったけど。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:27:29.03 TaYaCeXP
スーパーの特売菓子パンを手に取ったが
無事戻すことができた。
あぶないとこだった。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 10:15:52.55 tNlfDLec
朝ごはんにどうしてもチョコクロワッサンが食べたかった、朝だからいいかな～でもな～を繰り返し長いこと迷ったが、なんとか我慢して納豆玄米ごはんを食べましたよー！
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:08:10.81 BOWxHort
ジム帰りのスーパーで買った半額刺身とビール飲んでいい気分。
それで終わりのつもりが袋ラーメン２つをゆでたけど
明日の運動のことを考えて猫に食わせた。
猫がラーメン食ってるのを見ながら切ない気分になった。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 01:16:31.90 eLmpSOsS
朝、コンビニでチロル買ったけど食べずに我慢して会社の引き出しに保管
夕方、おせんべいもらったけど食べずに我慢して引き出しに保管
よくやった自分
こいつらを食べるのはあと5kg痩せてからだ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 13:37:17.06 TOfgW/pj
食事前にガムを噛むと食欲を抑えられるらしい。
URLﾘﾝｸ(www.hh.iij4u.or.jp)
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 22:47:30.68 5MRvIAkh
昼にクレープ食べようと誘われたけど我慢した。
夕方に担々麺が美味しいラーメン屋誘われたけど我慢した。
帰宅してからラーメンが頭から離れず、インスタントに手が出そうになったけど、玉ねぎ炒めとゼロカロゼリーで我慢した。
その後アイスを冷凍庫から出したけど、戻した。
全部明日の昼間に食べよう！と毎日言い聞かせて、夕方６時以降の食事を我慢。
毎週土曜日朝７時からはリミッター解除。
あと少しだ頑張れ自分！
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 00:54:16.54 jKYA0472
だめだ！ここに挙げられている食べ物の名前見るだけで腹が減る！
眠れない…だが食わぬ！
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 00:41:48.26 FyjVA2r/
夕方からイライラして無茶食いしそうで、処方薬で抑えてたんだけど
そのまま夕食すっぽかしてしまった。
ちょうどいいのでこのまま寝る。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 22:30:20.36 SotC/Ol0
やっぱ筋肉落ちた今の体じゃセーブしても落ちないわ。昼飯我慢してエクレア食おう。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 18:48:54.33 8Ey2ZEVj
あれ？空腹マニアのスレってなんでなくなっちゃったの？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:52:58.03 Xf6QbsIJ
住人がいなくなったんじゃね
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:59:08.75 k+HKtdcj
そっか。すごく好きなスレだったのに
1週間くらい見ない間になくなってて残念
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 00:01:21.66 5fzabXEL
いま、闘っている。
水曜日の昼には食べられる。耐えるんだ。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 15:25:17.53 PO5whW+X
空腹マニアスレは趣味板に引っ越したんじゃなかったっけ？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:38:30.01 3O4Q1p5k
10円饅頭に勝った！
小さいから１つならいいか、と思ったが我慢。
頑張った。ジョギングしてこよ。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 17:29:54.18 lP/taoom
ゴディバのタルトグラッセと松蔵ポテトを息子と旦那にすすめられたけどスルーできた
大好物なのに頑張った
3ヶ月前の体重に戻りたい
数週間のヨーロッパ滞在で増えた
常に胃が重く、ふくらはぎも浮腫んでいて気持ち悪い
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 17:30:15.04 lP/taoom
ゴディバのタルトグラッセと松蔵ポテトを息子と旦那にすすめられたけどスルーできた
大好物なのに頑張った
3ヶ月前の体重に戻りたい
数週間のヨーロッパ滞在で増えた
常に胃が重く、ふくらはぎも浮腫んでいて気持ち悪い
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 14:50:59.83 7+Pow9PE
そうめんとパンとチーズ食べなかった！
生クリーム乗ってるカフェラテはちょっと飲んで
お母さんにパス！
食べたいもの我慢するのも大事だけど
一口食べて大声でごちそうさま！もうお腹いっぱいになっちゃった！
というと暗示がかかる。
会社はいってから増えた10キロ戻す！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:04:24.66 WXWY5B1Y
酒さえ呑まなきゃワリと自制利く気がする
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 01:12:00.60 eldMF06K
シュークリーム食べなかった！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 00:19:26.66 +jHBRsYQ
あとは寝るだけなのに…おなかすいたなぁ
いや、食わんぞ私は
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 00:35:35.19 TzNTTBOj
お好み焼き食べたけどソースとマヨネーズかけなかったぞ！
意外と食えたわw
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 02:34:31.97 oSipto+2
>>675
お好み焼きにわさび醤油おすすめ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:50:03.56 TzNTTBOj
>>676
良いこと聞いた！
ありがとう！
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 16:40:51.79 Z2oyLmJB
ウスターソースでいいだろ
中濃は砂糖液だし
ってまあお好み焼きの時点で炭水化物と脂質の塊ではあるが
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 22:33:07.28 zlYj3GHB
頂き物のクッキー我慢！
目の前にあると辛いのわかってるけど、捨てるのは勿体なくて出来ないorz
まだまだ脂肪脳…orz
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:12:40.22 eJ1eBppb
夕飯のパスタ、全部食べたかったけど半分でがまんした。
明日も頑張るぞ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 02:16:40.70 v9biqjtb
今週3回も飲み会あるから、今からカロリー摂取控える！
猛烈に空腹だけど、晩御飯蒟蒻だけにした！
白いご飯と納豆と卵食べたかったけど我慢！
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:22:17.10 rtl4+lXc
コーヒー飲みに行ってたまたま見かけたビッグマック200円に勝った！
誘惑が多くておちおちコーヒーも飲めねぇ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 02:16:20.92 9l3Ehe0Z
昨日アイスクリームを我慢したよ！
小さいサイズだったから良いかなって思ったけど我慢した
この調子でがんばる
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 03:07:39.38 vOs+a/de
アイスクリームやバーガーぐらい食ってもどうってことないよ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 05:52:25.34 9l3Ehe0Z
空腹やばくて寝れんかった
だけどちゃんと何も食べずにここまでこれたぞー！
うおおおおおおおおおおおおお
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:45:48.15 V8nHybnH
ここんとこ飲み会が重なってて満腹まで食べる日々になってた。
今日からはしばらく飲み会ないから、今のうちに食わない習慣を取り戻す！
お腹空いてるけど我慢してるぜー！
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 23:50:21.41 4xOX8g7D
一蘭のラーメンが食べたくて食べたくて、しかも今日の帰り道に二軒もあった
でも勝ったぞ！
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 00:50:05.81 yNEm5Rvi
チャーハン食べたいけど朝まで我慢
頑張れ
お腹すいて眠れない
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:04:51.42 YQZrzTR2
今日はプリンを食べなかった。
シュークリームを食べなかった。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:42:58.90 ZZxUppeA
今日はまる１日お茶だけで過ごして固形物は一切口に入れなかった｡
やればできるもんだ。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 14:12:02.35 8CIssjJG
朝ごはん我慢した、昼は野菜とちくわ、がんもどき 夜も勝利する
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:51:08.28 JTI+YTU4
保守
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 22:00:54.20 D36cOhD9
引き出しに入っているチョコ我慢した。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:53:26.55 7nWEkLOt
夜お腹空いたけど台所へ降りなかったぞ！
ばんじゃーい！！
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:19:23.30 DlQiiXsW
今、我慢している
このままいくぞ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:20:22.69 3spyteaR
昨夜マックとケーキ我慢出来た
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:09:11.89 x/DoW8bK
ご飯一膳でやめたお
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 03:18:42.12 mtIjEYYn
保守
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 03:26:07.94 NKf6UiwH
18時に夜ご飯を済ませて、麦茶以外は口にせずいままでこれていま布団中。勝利や！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 11:57:16.22 SnCBcpki
700
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 05:32:35.29 e7L6k2gK
昨日は、
りんご一個、魚肉ソーセージ一本、マンナンヒカリにマイサイズカレー(100キロカロリー)
後はひたすらガム食べて過ごした！
昨日は勝利！今日も頑張ろう！
目指せ！爽やかな勝利day！
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 23:14:33.01 m8r9FtqB
夜ご飯我慢した
チョコレートも我慢した
お腹がすいたらブラックコーヒーでごまかした
お腹空いた…
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 17:49:06.75 sy4NKbqr
>>256
ありがとう！私もやる気が更に出た！
最近１日分の食事が本当に少なくなったよ。勝利day万歳！
後悔しなくて済む様に、２ヶ月後の大予定まで頑張る！
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:31:00.52 ln6svbcl
薄皮桜あんぱん食べるつもりだったけど我慢して開封しなかった。
このまま明日まで存在忘れる！
明日も２個までって決めとく！
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:38:30.11 NuDIDIb8
みんなさくら水産でごはん３杯＋たまご３こと魚とのりをドカ食いして
きたよ。。ここは悪だよな。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 01:08:38.74 f3cTC6HW
間食をまずは豆腐へ。
お菓子は食べない。
たべるもんか…
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 01:16:25.21 4toT0GFq
夜抜き始めて最初はTVすら敵だった。
何見ても食べ物ばかり目に付いて死ぬかと思ってた。が！
今はすっかり空腹に慣れて番茶が美味い！
がんばれ自分～がんばれみんな～
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 00:13:12.73 z1F3qN2O
今日も間食せずに頑張れた私はエライっこの調子で頑張れよ。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 01:34:50.61 s7ykrTBn
今日も我慢できた！ﾀﾞｲｴｯﾄ順調！
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 01:38:28.93 DH6LIcAS
( ＾ω＾)=3 ｹﾞﾌｯ
（ つ⌒ヽ
ヽ_つωつ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 02:55:23.24 /6wmYxCS
昨日と今日、素敵に我慢できた。
おかげで53台から51台へ…
明日は50台行きたいなあ
急激にデブった分をもとの48まで戻したい
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 03:39:10.27 dRrby9r/
今の空腹状態のまま寝てしまえば多分昨日のどか食いの分はチャラとはいかないまでもかなり
取り戻せるはず
生理2週間前付近にきたら食欲爆発するかもしれないけどそれまでできる限り落としたい
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 22:09:54.85 RIpbiMPr
生理前だけどいいかんじに我慢出来てる。１ヶ月後の自分の体に期待しよ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 20:48:13.80 lmiDk30v
あと４キロ落とせば５０キロ代突入…
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 22:38:36.59 58u5rhUz
間食しなかった！
大好きなパンやサブレ回避できた。
最近過食が続いていたのでとても嬉しい。一日一日積み重ねる。あと必要な栄養素について知ろう。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 22:57:25.86 g4mxvHQy
チーズケーキ食べたくなったけど我慢した。
また今度また今度
デパート行くとパンのいい香りとかもしてきて誘惑多すぎる
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 23:25:24.00 MtiiYjkr
マゾっけないと断食はできない。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 06:09:19.06 Egbsgo+z
プチ断食成功！
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 01:27:49.08 B1v3TJZq
肉断ち、炭水化物断ち これからも頑張る
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 01:53:34.32 fQJYM6gz
言わせて下さい。薄皮さくらあんぱん、今日は我慢できても、翌日二個食べては何の意味もなくない？ やる気あーる？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 22:52:53.76 e/3Crkc3
よっしゃあ午後３時から食わなかったぞ
猫の餌を準備してて美味そうだなと思ったのはナイショ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 16:23:55.75 jgZ92qu7
ワイが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや
その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで
まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？
２ちゃんねるやってるやつならこの情報でもう大儲けしてるしな
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 16:51:58.18 LR8Lk/Ry
ワイは猿や！プロゴルファー猿や！
まで読んだ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:58:10.70 j6CUM2K9
食べ過ぎなかったぜ！
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:06:53.31 19X8gedi
寝る前の空腹感、よしよし。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:47:31.83 mAaGAOsK
行事まで絶対風邪ひきたくないからマスクずっとしてる
飲み食いのたびに外すのが面倒になって
余計なもの食べなくなった
今日もかなり抑えめだったよな
ちょっと体重も減ったし自分えらいな
いま風邪で寝込んでるけどな
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:46:06.76 PrHN1Shx
風邪の時は少なめうどんと果物でいいから食っとけ
一日８００～１０００キロカロリーで抑えるダイエット真っ最中だった俺も
先週大風邪ひいてその３日間１２００ぐらいとって
動かなかったからさぞふえてるかと思いきやびみょーに減ってたぞ
治すのにエネルギー使ったんだな。というわけなのでちゃんと治せ。すれ違いごめん。
728:548 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/02/25(土) 00:19:04.64
12/03/07 19:42:51.76 MXldyWQr
空腹やばいけど
夕飯まで我慢できた(o^^o)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 20:05:24.41 yuPP+LDt
野菜ジュース
きゅうりとキクラゲの和え物で我慢できた
明日も我慢できますように
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:33:04.57 Hu0dOK53
間食だらけだった生活に終止符をうちたいため頑張ってます。
1日3食できるだけカロリーを抑えて痩せたいです。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 09:48:54.66 1T4t2BcH
ふと昔痩せ美人の知り合いが寝る前にバニラアイスを
こっそり食べていたのを目撃したときの衝撃を思い出し、
昨夜１０時ごろ、無性に旦那の買い置きのバニラアイスが食べたくなったけど、
我慢できました。
でも羨ましさが今でも残っています。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:59:51.11 3UIAwwoK
昨日のドカ食いを反省して今日は水分以外は摂らなかった
今のんびり半身浴中
あがったら水飲んでストレッチして寝る
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 06:05:27.52 Tv/bnDtS
夜中の空腹に勝ったどー
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 21:16:52.30 SP+ZK+ln
夜７時以降は食べないと決めてて、6時50分に110キロカロリーのおやつが食べたくなった。
体重計に乗り、その勢いで歯も磨いて我慢した！私すごい
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:53:35.47 O7Qc59kY
昨日空腹が辛かったから早く寝たら
早く目が覚めて結局空腹…
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 05:59:34.56 FgRKQ9Gd
>>735
偉いと思います
夜食べるのと朝食べるのとでは意味が違いますし
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:40:59.36 gcZa3et8
夕飯は主食＆脂っこいもの食べないというダイエットしています。
昨晩は負けそうな食欲に襲われましたが、22時ごろまで耐え抜き、
寝ました。
そして朝、昨日買っておいたケーキを罪悪感なく食べられました!!!
朝に褒美があると思うと、頑張れることが判明しました。
この感じでがんばりたいです！
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 13:35:45.72 KvxUAMuG
お昼、目標の目安で抑えられた
えらいぞ
明日もこの調子だっ＼(^o^)／
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 20:07:52.22 G7mncwh6
今、すさまじく冷蔵庫の中のミカンミルクゼリー食べたくなったけど、我慢
このゼリーは、もうちょっと痩せたらご褒美で食べるんだ
それまでは頑張る私を見守っていてくれゼリーよ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 00:19:10.47 1av8lv6U
マックに寄り道せずまっすぐ家帰った自分偉いマジ偉い
おかげで目標なんか到達すぐできそう頑張れ超頑張れ自分
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 13:56:58.58 9dKxw/g0
朝 チキンラーメンわかめ入り、紅茶三杯
昼 バナナ一本、水
弁当とかミスドの誘惑もあったけど昼は無事我慢できた。
夜はキャベツとわかめしか食べない。
チューハイも飲まない。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 17:02:40.29 FU6r7B5U
今日、バランスアップの＜メープル＞＜ラムレーズン＞とフルーツグラノーラの誘惑に勝った。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 18:53:37.33 mNtCUoQs
昼バナナ一本はきつかろう。夜の空腹に耐えられないだろうから、昼はもう少し食べてもいいと思うけどなぁ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 20:57:22.72 6yIKto5n
夕方５時に、きのこご飯のおにぎり２個
そのあと苺アイスの誘惑に負けそうになったけどギリギリで耐えたよ。
今またお腹がすいてきたから、ちょっとダイエット茶作って飲んで来るわ
745:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/20 02:37:39.76 nBNj/8PZ
朝、じゃがいもみそしる、ごはん、ほうれん草とコーンと卵いため、なっとう
昼、春雨スープ
夜、ラーメンひとくち
野菜もっと食べないとな。
野菜好きだけど手荒れが痛くて調理したくないw
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 20:16:26.90 nMo/70RC
朝に寿司６貫
昼からハンバーグとピザの誘惑ウェディングドレスのカタログ見て餅があがり トマトで済ませた
夜、酒のみ（いつも通り
今日も頑張った
早く痩せたい標準体重なりたい
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 22:21:47.06 ks6c9ZDu
ポッキーが食べたくて買ったけど我慢した
腐るものじゃないししばらく我慢する
もしくは食べるなら朝だな
748:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/26 01:05:00.84 l4Vbsu27
朝グレープフルーツ半分、昼ラタトゥイユとグレープフルーツ半部、夜こんにゃく。
空腹になれてきた。
来週から少しずつ普通の食生活に戻す
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 18:56:27.90 P1keXsZN
運動しないから痩せられる。特別なものは何も必要ない。
大切なのはダイエットの常識をすてること。
夏までに10kg減くらい誰でもできる。
7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。
URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 22:21:40.74 GHiezgp5
長い停滞中でいつもと違う空腹で
唐揚げ弁当むさぼり食いたいと思ったけど
置き換えと酒で我慢できた(｀ω´)
悩むなら食うな！
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:49:42.78 HOMEuqNw
いま、食べたくても食べれない状況。
イボ痔がひどくて固形物食べるの怖いから、栄養源としてプロテインドリンク飲んでる。
体がとても疲れて、立ちくらみ起こしてフラフラする…orz
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 10:05:08.65 XH0wlCSE
>>751
イボ痔は辛いな…
ウォッシュレットの水圧を一番弱くしてケツを清潔に保つのと
あと温泉療法なんかもいいって聞いた
お大事に
ところで二日間900kcal内に抑えたよ記念かきこに来たんだった
今日もがんばろう
三日できたら一日は食う
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 16:21:17.72 30vwd2xs
昨日さぁ、昼にそばだけ食べて
５時間くらいショッピングで歩きまわって、夜はクッキー一枚だけ、あとはコーヒしか
食べたなかったのに、たったの０．１グラムしか減ってなかった。
どんだけ代謝悪いんだろ 私。
今代謝上げるために、筋トレとかエクササイズしてるけどね。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 03:43:08.63 49ug17Sj
体重で0.1グラム差を計れた事の方に驚いたよ。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 01:15:55.98 inRXP1sP
馬鹿すぎて驚いたけどな
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:40:11.41 KEzF/geX
夕食はガッツリ食べるはずがあまり食べなかった
あすまた食べれる幸せ
>>754
病院に置いてあったよ100g測れる体重計
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 19:27:08.02 sj8dCequ
>>756
節子、キログラムちゃうグラムや
758:756
12/04/03 19:31:35.12 PGM98W2A
ネタにマジレスすまない
100kgじゃなくて100g単位で測れる体重計があるんだってばさ
便利でモチベーション上がるなーと思ったもの
家庭用っぽかった
スレタイ的には
今日はしっかり食べたのでsage
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 20:59:50.64 sj8dCequ
家庭用で100g単位の使ってるよ
でもやっぱり昔ながらの秤がいちばん正確な気がする
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 22:16:50.01 XKfOf2Qe
帰宅してからお腹すいたけどおからクッキー１枚と水だけにした
停滞してしばらくだけど、またいつか減る日がくるんだ！
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 12:13:04.21 gf81BAM1
勝った はじめて勝った
昼お粥と白滝の炒め物食べて ポテチが食べたくなって立ち上がったけど 立ち止まって考えて 洗面所に行き歯磨きして戻った
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:34:10.57 CEhnfXBL
100g単位で計れるのってそんなに珍しいのかね。50g単位で普通かと思ってた。
0.1g単位だったらさすがに驚くけどなｗ理科の実験かよ。
あ、ネタだったね。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 03:45:11.95 2RV+e6U6
一日断食した。
しかしさっき飴みっつ食べてしまったよう…
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 00:49:57.61 ffBhifVp
マクドナルドでジュースを回避
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 23:59:06.24 BbyHn/J6
セブンティーンアイスが食べたかったけど、財布にシワシワの1000円札しかなくて、自販機に入らなかった
貧乏に感謝！
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 00:22:19.46 g9f33G1s
一品減らせた！
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 22:45:19.20 X6pYt8wG
今まで・・あ、今日ドーナツ安いんだ、なら買っていこ♪
なにが「なら」なのか意味不明な理由で毎回無駄にドーナツ買ってた自分。
今回はミスドの１００円＆１２０円セールを華麗にスルー出来たぞ！
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 16:58:49.50 2TZf6IVX
通常メニュー以外の間食無し
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:38:53.63 vEc7Hvm/
1400に収まったよお疲れ自分
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:55:31.80 GHV2+4Ik
たこ焼き食いたくて、つい列に並んだが思い直して買うの止めた
隣のフードで山菜おにぎり１個頼んで食った
危うくたこ焼き８個食う所だったぜ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 12:38:53.33 drzM3ToV
みんなエライ子(*^o^*) age
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 14:54:47.09 1ruZW8xC
>>737
感動しました！
自分も食べることが大好きで、買った物はすぐ食べてしまうんだけど、翌朝の楽しみにとっておこう！って、同じ気持ちになって頑張ります(*^-^*)
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 16:59:48.56 bhpH5QLP
夜食うくらいなら、朝食った方が全然いいからな
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 20:39:58.91 drzM3ToV
今日はカレー素麺一食だけで乗りきれた！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 00:05:24.41 zMa1RM2r
マクドナルドのソフトツイスト我慢した！
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 01:35:09.35 swZwE1Ip
晩ご飯前の空腹に耐え晩ご飯後の物足りなさにも耐えた！
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:23:46.22 KsjGtCq3
アイス69円売りスルーできた！
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 18:28:27.90 KTdLGIiC
コンビニでブラック無糖のコーヒーとガムでがまんした！
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 13:44:58.24 4VWvAvP3
昨日スーパーで、量り売り惣菜のエリアに入り
カロリー低いものなら・・１００ｇくらいなら・・なとど思ったが
２４時間やってるスーパーでしょ！何時作ったか解らないでしょ！馬鹿っ！
そう自分を叱咤し、ウォーキングにて通過！スルー成功！俺乙！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 18:03:47.91 UfBylCDl
毎日食べてるメニュー意外食べなかった、間食ゼロ
金無いせいも有るんだが、我慢出来るもんだな、ﾌﾌﾌｯ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:17:59.11 hCXAqcn8
みんなえらいぞ(`･ω･´)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:46:46.05 PpcBEzO4
>>714
酵素ドリンクと玄米1杯 大根サラダのみ
お腹空いたー!
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 08:03:39.39 gBG2+tjz
筋肉は、安静時でもカロリーを多量に消費する
だから、同じ体重であっても筋肉質な人は、体脂肪たっぷりな人と比べて基礎代謝量が多い
飯を食わない状態になると、カロリー消費量の多い筋肉から優先的に削られる
その結果、基礎代謝が低下して消費カロリーがセーブされ、同じだけ食べても太りやすくなる
食わないダイエットは、サルコペニア肥満の最大の原因
食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→…（無限ループ）
筋肉落として脂肪を身につけたいならば、これを繰り返せばいいよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 17:53:23.49 x3iewod3
最初の２行で読むの飽きた
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 20:40:37.45 w2TTdc/1
お昼のトンカツを食べなかった
そのご夕食も食べずコーヒーのみ
あとで魚肉ソーセージを一本食べて寝るよ
昨日同じような事をして、1日で1.3㌔減った
まぁボーナスだろうけど
頑張った私、偉い！
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 21:26:08.31 KyS2GVfz
ふふふ
夜を青汁ともずくだけにしたぞ。
コロッケと食パンと 普通の夕食とメロンとゼリーの誘惑に勝った！
早く寝てまた朝から運動するぞ～
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 21:03:57.33 huV8t9Nm
大好きなチキン南蛮を我慢してブラックコーヒーだけにした
夕食のカレーも我慢して、ササミ一本にした
よくやった私！
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 18:02:28.61 NcTwO08l
スタバのレモンカスタードケーキを食べなかったぞ！
アイスコーヒーだけだ！がんばった私！
そもそも ｼｮｺ台とﾀﾞﾝﾍﾞﾙ買いに来たんだもん
ｼｮｺでケーキ分消費して朝から食べれる時に～なんて言ってたら消費カロリーがもったいなくて食べれないんだよね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 21:47:02.83 cGXcvYck
唐揚げを我慢したよ。
一番好きなのに。
後、おにぎりも食べないでサラダだけにした。
このまま頑張れ私！
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 21:51:07.29 SPGo66Yo
今日はとうとう食べちゃった、
胃が膨張してしまったらダイエットは続かない
ショックだ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:55:47.86 z5ZLgeBA
豚肉のしょうが焼きとウインナーを我慢して酢の物とオカラを少し食べた
明日も頑張ろう！
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 17:53:46.97 q/A9B3G+
>>791
凄い！その２品を両方とも我慢出来た事は素晴らしいと思います！
今日も余計な物を食べなかったので祝！これららも続けます
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:06:06.97 MHRJsda5
ピザの食べ放題を断り、ガリガリ君を１つ食べた…
今、少し後悔してるけど巨だから明日も頑張ろう
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:09:59.12 siai2dz8
今日口に入れたものお茶や水と野菜ジュースとウィダーのみ!
プチ断食二日目終了だが
なかなか安定している!
調理系の仕事の誘惑に耐えたぜ!明日も食わぬ!
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 01:04:07.57 aQvPFo1j
ご飯作る主婦には断食つらいね。夜は豚汁とサンマにしたけど自分は食べないなんて。
サンマは自分の分 最初から買わなかったからいいけど大鍋で豚汁作って我慢できず具なしの汁だけ飲んだ。
旦那の共済組合の健康診断早く受けろってハガキが来たから 二日前から断食してる。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 18:39:29.07 mmGRzUcL
我慢できた。
ハーブティーとフレーバーティーのバラエティパック購入。とりあえず口寂しくなったら飲む。
味が違うと楽しみになる。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:55:30.32 0lGlaZjV
今日は麦茶２㍑とアイスコーヒー２杯で済ませた!!
150cm48kgになってた♪
頑張った甲斐があった。
10月には45kgになるぞ!!
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:16:23.31 9vdFvr5X
倒れますよ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:39:54.83 ieemwVVp
基礎代謝も摂取せず
どんどん太りやすくやせにくい身体になってください
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 16:19:27.88 E+tIqMdu
アイス２個買って１個だけ食べた
もう１個は冷凍庫へ、よく我慢した
冷凍庫で良く固まっとけ、明日食べる
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 06:47:41.02 G+nhY/40
一昨日、プチチート＆チートと言いつつ２日食べた
２日間で1.4㎏増えた
昨日はコーヒーと水以外は口にしなかったら、今日1.9㎏減った
予想外だったので嬉しい
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:02:37.77 VBh603df
余計な物食べませんでした
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 18:57:00.33 lLjjakT7
今日は買い食い無し！
代わりに食べ物以外の商品買いました
同じお金減らすでも、太らない脂肪増えないで良い事だ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 19:38:58.12 VXjwqpJR
野菜買いにスーパー行っても、定価＆見切り品の惣菜とかパンとか買わなくなった
カロリーも気にするが、別に美味い惣菜でもパンでも無いのに
金出すのもなーと思う様になった、食べ物への価値観が変わったのだと思いたい
今日も回避出来ました、でもアイスは別ｗ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 17:35:53.83 Xv+SND7C
半額だからってアレコレ買ったら結局損だね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 07:53:02.41 lI6s132b
昨日目の前で親が食べてたあんドーナツに勝った
一時間むき出しにされてたから匂いに何度か誘惑されかけたw
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 07:06:17.83 j67LUdNG
あげ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 07:43:17.22 T7Qelej6
よし 腹の音が気持ちよい 少しは食べたけどね
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 16:27:49.26 /4H11V5Z
目の前にチョコパイとカスタードケーキがあったけど我慢できた！
よくやった俺！
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:39:45.87 eWpoQOKx
よく頑張ったね！
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 14:16:16.85 ZzHvypRn
五右衛門パスタ食べたかったんだけど大根サラダで我慢したぜっ！！
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 01:34:10.07 sqnYsFyj
食事誘われたけど自炊で回避！えらいぞ自分！
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 00:07:02.93 dG5lW0BM
ガストに飛び込みそうになったけど、
ここのスレ思い出してスーパーで野菜買って帰って
サラダで済ませた！がんばった！
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 01:49:44.10 sDLRfllF
夜飯抜いて5kmはしってきた。
ちょくちょく腹なってる早く寝た方が良いか。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 20:56:17.69 rm4/Szss
今日からがんばります！皆さんを見習います
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 00:24:15.68 gDNYVTNA
すき家の誘惑に勝利
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 01:37:00.69 Oc5nbdFw
3食はちゃんと食べたけど間食はは完全に断ってるぜ！
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 22:03:52.44 O0b/oDY8
断食３日目、最終日クリア！
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 20:31:04.30 Z11LckH3
お菓子にアイス食べちゃった
あしたから頑張る
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 19:45:24.89 gvfC7VV0
１５分ほど食べてない
勝利
小さい事をコツコツと
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 01:05:38.79 k99ZtJFg
昨日一日食欲ゼロ
そのまますごした
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 21:38:11.35 B8kA9IjX
負けない負けない負けない
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 17:25:23.94 gxjDE2ha
おなかすいたー
あと二時間したら夕飯の時間
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 19:39:38.07 gxjDE2ha
ご飯の時間だ
ドラえもん見て乗り切ったぜ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 17:11:08.66 pEAKjO7l
職場に置いてあるクッキー回避!!
食後についたべたくなるのよね.
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 08:16:30.04 bUoIp+U3
昨日の夜、おみやげのアイスの誘惑に買った！
夜に食べたらおわりだ～！
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 22:29:02.80 Un11i4oR
夕食時お腹空いてなかったからくだもので済ませた！今になってお腹空いてきたけど自分の体みて我慢！我慢！我慢！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 14:13:35.08 RHlk3zWg
朝昼晩回避！
お茶でも飲もう…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/28 22:20:27.24 I3GUMiX+
ちゃんと1400kcal内におさめました
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 03:03:48.20 sPuXXqLU
腹へった、
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 13:28:51.20 94DXvDZe
ウィンドウショッピングと仕事、友達と会食、掃除すると無駄に食べなくなる。
あとは好きなBGMをかける。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 01:06:42.69 LQkF3Iqr
おなかすいたー
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 21:41:08.55 PorZCa3K
食欲以上に熱中できるものがあればいいと分かった
間食もしなくなるし趣味も大いに捗る
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 22:50:59.87 ltGiO8ff
夜ご飯食べなかったらぐーぐーすゆ
でも眠い
お腹すいて眠い…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 16:48:39.38 wfhNhgJ8
今日お茶買おうと入ったコンビニで開店セールがやってて、1000円分の焼き菓子が入った袋が500円で売ってた。お、安いと思って手に取ったが、思い止まって棚に戻してお茶だけ買ってでてきた。お菓子と安さの誘惑に負けなかった自分ＧＪ！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 01:35:18.18 HPuKlDA2
20日目。空腹感との葛藤が今回はない。
・・だが・・「何時に書きこしてんだ？コイツ？」って思う人も
いるでしょう。・・そうです。不眠症になったみたいです。
ダイエットだけが原因ではないにしろ、834みたいに
お腹空いて眠くなるとか逆なんだけど？
神経が高ぶるみたいだよ。ダイエット/空腹との戦いではなく
ダイエット＝不眠との戦いになってるよ。今回はね。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 08:34:49.48 4o3zaVUn
空腹は最高のソース
お腹ペコペコの時に食事をすると、必ず無意識に食べ過ぎる
空腹を耐えた後には、体は次の飢餓に備えて、体脂肪を徹底して貯め込もうとする
再度来る飢餓に備え、カロリー消費率の高い筋肉をそぎ落とそうとする
人類は、そうやって飢餓を乗り越えて生き残った
食わなければ、そのスイッチがオンになるだけ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 20:25:19.21 HPuKlDA2
今、バナナ食べながら書きこしてます。
さっき、お腹減ったから朝用のパン食べようかな～と
ふと思ったんだけど、それをやるといつもと同じパターンに
なっちゃうから、バナナ。消化も良いから翌朝胃もたれしない
だろうし、とにかく今Ｄ中なんで、夜食に食パンだけは卒業
しておきたい（・ω・ ）
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/25 13:32:21.15 A4J+LZSg
youtubeで大食いの動画見てると眠れなくなるｗｗｗｗｗｗ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 22:59:24.43 A38IG2bk
レタスと卵焼きだけで耐えたぜ！
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 00:22:22.94 B0OsikRN
お菓子の誘惑に勝った。
夕食は野菜の味噌汁だけにした。
ちょっとはいいかな～って何度も思ったけど、食べなかった。
明日も頑張ろう。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 00:05:41.49 hH39+3W0
鍋でグツグツと煮立っている鶏団子からの誘惑に打ち勝った
ブラックコーヒーありがとう