12/08/10 13:47:52.38 yXTFOW2K
>>646
ありがとうございます。下に、yogaマットとバスタオルで、滑らないようにしてるので大丈夫ですよー
バスタオルをひくと、音も減りますしね。
^^
でも転倒や怪我には気をつけますね。
今は、かなり前に買った福井千里さんのピラティス、吉岡マコさんのDVDを活用中。
バランスボールはお通じ良くなるのがありがたい。
あと、揺れるからか？脳が活性化するような気がするｗ
12/08/10 13:47:52.38 yXTFOW2K
>>646
ありがとうございます。下に、yogaマットとバスタオルで、滑らないようにしてるので大丈夫ですよー
バスタオルをひくと、音も減りますしね。
^^
でも転倒や怪我には気をつけますね。
今は、かなり前に買った福井千里さんのピラティス、吉岡マコさんのDVDを活用中。
バランスボールはお通じ良くなるのがありがたい。
あと、揺れるからか？脳が活性化するような気がするｗ