【乗って】バランスボール【痩せる】at SHAPEUP
【乗って】バランスボール【痩せる】 - 暇つぶし2ch539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 17:36:14.38 uGpAZz/O
>>538
乗馬みたいに乗って太ももでボールを潰すようにしたら脚の付け根が筋肉痛になった
個人的には足を前に出して座るより腰を動かしやすい

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