【乗って】バランスボール【痩せる】at SHAPEUP

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401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 20:20:21 4+Pt6JsW
静止ジョギングで汗をかく～バランスボール運動例 【ボールトレーニング.com】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

有酸素運動というものかな
汗かくのかな

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