【乗って】バランスボール【痩せる】

【乗って】バランスボール【痩せる】at SHAPEUP

【乗って】バランスボール【痩せる】 - 暇つぶし2ch28:名無しさん
08/05/05 19:26:13 ZZkJcNYG
雑誌ターザンで腹筋の特集があったけど
バランスボールを使ったトレーニングも紹介されていたよ。
まだ自力で腹筋できない人はバランスボールがあると挫折率減。