12/08/02 08:02:48.68 doDwc2CB
ジョギングで51→49にした時は胸の張りが前よりなくなってしぼんだ感じがしたけど
一旦51に戻して夜ご飯だけを軽くする＆間食をしないで48まで落としたら胸が全く減らなかった
むしろアンダーが減ってH65になった
あと三キロ落としたら流石に1カップは減るだろうな
食事制限だけで落とすと脂肪が燃焼されないから胸の脂肪も身体の脂肪も残ってダルダルになりそうｗ
これからは>>398さんお勧めのコアリズムやろうかな
12/08/02 08:02:48.68 doDwc2CB
ジョギングで51→49にした時は胸の張りが前よりなくなってしぼんだ感じがしたけど
一旦51に戻して夜ご飯だけを軽くする＆間食をしないで48まで落としたら胸が全く減らなかった
むしろアンダーが減ってH65になった
あと三キロ落としたら流石に1カップは減るだろうな
食事制限だけで落とすと脂肪が燃焼されないから胸の脂肪も身体の脂肪も残ってダルダルになりそうｗ
これからは>>398さんお勧めのコアリズムやろうかな