09/12/05 10:48:37 tWBl9xBx
>>418
いくら食事に規制をかけても、運動をして体質を変えなきゃ解決にはならない。
デブってる奴ってのは大体インナーマッスルが弱い。
デブってる奴を見れば分かるが、ほぼ全員ががに股でO脚だよな。
あれはインナーマッスルが弱くて骨盤が開いてしまっている為ああなる。
インナーマッスルが弱いと脂肪が分解されないから、食ったものがそのまま脂肪になってしまう。
逆にいくら食っても太らない奴は、腸が弱くて栄養が吸収されないか、インナーマッスルが強く、ガンガン脂肪を燃やす体質をしてるかのどちらかである。