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【一緒に】トマトジュースダイエット【自家製】 - 暇つぶし2ch746:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/22 09:46:35 X+ZalR5f
>>745
741じゃないけど、この数値を参考に成分表見ながら計算すると偏りが分かるよ。

ビタミンA 2000(5000)IU
ビタミンB1 10(85)mg
ビタミンB2 10(55)mg
ビタミンB3 50(350)mg
ビタミンB5 20(155)mg
ビタミンB6 20(135)mg
ビタミンB12 20(65)mg
葉酸 200(650)mcg
ビオチン 500(850)mcg
コリン 100(150)mg
イノシトール 100(650)mg
PABA 50(125)mg
ビタミンC 1000(4250)mg
バイオフラボノイド 100(375)mg
ビタミンD 200(600)IU
ビタミンE 200(300)IU

カルシウム 500(1550)mg
マグネシウム 250(925)mg
リン 200(450)mg
カリウム 25(117.5)mg
鉄分 10(30)mg
銅 1(1.5)mg
亜鉛 5(72.5)mg
マンガン 5(22.5)mg
モリブデン 50(75)mcg
クロム 25(187.5) mcg
セレニウム 25(37.5)mcg
ヨード 50(125)mcg



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