プロテインドリンクでおいしくダイエットat SHAPEUPプロテインドリンクでおいしくダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 23:26:19.42 M1CAgB9F http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 00:22:15.96 CAJagvuP 正直あんまり変わらないと思うけど効率重視ならそれ用のを買った方がいいんじゃない？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 01:46:42.56 6ngsumWy 150㎝、80キロオーバーの激デブです。 食べることが大好き、婦人系疾患の治療による体重増加、何より自分に甘い性格故に、最大で105キロ前後まで肥えました。 真面目にダイエットを決意しまして25キロ落としました。 まず、90キロを切るまでは完全に食事制限のみ。(代謝をあげるために半身浴などはしました) そこから、無理のない範囲でウォーキングを始め(30分)、85キロを切ってからは、さらにプラスでビリーを始めました。 完璧についていってるわけじゃないんだけど、頑張っているつもりです。 だんだん動けるようになってきたら、運動も増やしたいのですが、普段から脂肪燃焼しやすいように筋肉を増やしてダイエットがんばりたいです。 こんな私にオススメのプロテインを教えていただけませんか!? 現状、1日で1時間ちょっとの運動です。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch