09/04/16 10:39:47 WZM2dU5i
>>174そうそう
プロテインに入っている蛋白質以外の成分など微々たる物
他にマルチビタミンミネラルを併用する。
プロテインなんて1キロ1200円でしか買わない。
そのコストを抑えて、他の回復系や補助系のサプリを買う。
自分の体に投資や知識を得ようとしないのに
プロテイン飲んでれば大丈夫みたいな人が多い。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:59:32 1mjfEz6Y
明プロの売り文句「牛乳でおいしい」は「牛乳で味をごまかさないとまずくて飲めない」の裏返し。
とうの昔に製造終了したソイシェイプもアポロチョコ味って…何これ？味薄っすーい！まずーい！！
明治って商品に自信がない部分をネーミングや宣伝文句で必死にごまかしてないか？
ダイエットやプロテインとは関係ないけど銀座カリーだけはうまいｗ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 12:59:35 WZM2dU5i
>>176
そんだけ色々飲んでて太ってるって馬鹿？
まあデブなんてカロリーを考えずに食べるから太るんだろうけど。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 22:44:43 CsKkTKxZ
>>177
お前脳みそが脂肪まみれでおかしくなってるのか？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 01:33:08 ABy6/W0f
置き換えって、食事代わりにしてるっていうこと？
これで済ませてるの？
本当にやってる人、いるの？？？？？
もしいたら、悪意の足引っ張りを鵜呑みにしてるってことだけど、
やっぱりマニュアル厨っているのかな？ここにもｗｗ
見ず知らずの赤の他人が書き込んだ実証もできない無根拠のネタを
信じ込んで、時間とお金と労力と気持ちと健康を無駄にしている
お バ カ さ ん ♥ がﾜﾗ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 09:59:38 fBKSC4/b
たぶん、ここは置き換えスレだと思われる
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 10:35:26 W32SmolM
というかダイエット板住人の98％が
ダイエットに対しての知識や意識が低い。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 10:39:53 kGKWLZZ6
そして、2ちゃんねるの住人は、こと上から目線を激しく避難する素直じゃない方が大半。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 11:12:51 K0BNS0MT
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 11:28:45 kGKWLZZ6
非難
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:05:55 MBtlERlN
プロテイン飲んで体重が減ると思ってるバカは死んだほうがいいよ、マジで。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:35:11 gbUjddSQ
>>179
携帯厨でしかも絵文字…お前氏んだほうがいいよ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:38:24 /m8e5E3r
>>185
プロテイン飲んでりゃ痩せるなんて誰も言ってないし。
過激なダイエットのしすぎで脳神経イカレてるんじゃないの？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:41:00 W32SmolM
>>187
>言ってないし
この一行で馬鹿だと分かったｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:43:41 Pz4Cn31j
>>188
なんで？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 18:30:36 W32SmolM
>>189
声に出して読めば分かるよ。
何も感じないなら>>188と同レベル。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 20:56:48 TH99N8mY
ガリだから母にすすめられて毎日プロテイン飲んでます・・
あれ・・？ダイエット？？？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 22:13:15 WivvkeNk
制限したカロリー内に組み込めばたんぱく質とれて良いと思うよ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 22:19:04 9WfJanAc
>>189
基地外ダイエットのしすぎで脳内麻薬が分泌されて被害妄想気味になってるんだよ。
何言っても無駄だから相手しないほうがいいよ。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:02:34 0hqSmv1q
そうだね。
プロテインを飲む必要の無い馬鹿が勘違いして飲んでトレーニー気取りだもんな。
ダイエットしてるのにプロテインなんてありえない。
わざわざ遠回りしてるんだから笑える
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 10:22:37 Hj5qF1Jy
ダイエットにプロテインがありえないというのならタンパク質を摂取してはいけないということになりますがｗ
あんた普段「私筋肉つくの嫌だからぁー運動なんてしないのぉーｗ」とか言ってない？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 12:30:09 fpx/tln3
筋肉量が多かったり骨密度が高いと見た目より体重が重い。
それを体重だけで判断してデブ扱いする人っているからなぁ。
「筋肉が付くと痩せにくいっていうしぃｗ」
「筋肉でムキムキになるのは嫌だから運動したくなーいｗ」
とかバカ言ってるスイーツ（笑）の多いこと多いこと・・・。
（宣伝文句に騙されてマイクソダイエットとか買っちゃう人達のことね。
あ、マイクソもプロテインだけどね。ビタミンが入ってるただのプロテインなのにあの値段ｗ）
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 03:31:13 DBBgUDlS
ココア味をリピートしてる
旨い！
元々スキムミルクも大豆もきな粉も豆乳も好きだから
味に関しては無問題だけど、唯一困るのが余計に食べてしまう事かな
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:52:00 wqylwuua
>>195
…笑えるほど初心者かおばさん？
プロテインなんて本当は筋繊維が痛む程の運動をしている人しか必要ない。
もしくは体を作っていて、一日に体重1kg辺り2～3gの蛋白質が必要な人が
胃の負担や時間を考えてプロテインを飲む。
ただダイエットしている人や普通にジムで｢筋トレ｣程度をしている奴は飲む必要など全く無い。
ダイエットしている奴は基本の食事から見なおせカス。
ダイエット板って本当にレベル低いねｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:56:15 pFFaZM2C
だから、ここはおきk(ry
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:01:52 wqylwuua
>>199
おき？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:12:09 pFFaZM2C
食事の置き換えでプロテインを飲んでる人のスレ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:33:08 /xK1Fpu6
定期的に空気読めない脳筋が沸くなw
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 09:36:48 JRxMCJuI
>>201
要するに、バカの集まり
マジレスするだけ無駄
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 10:24:05 YY36V/Ha
1日２食飯じゃなくこれ飲んでたら痩せるんじゃないん？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 11:22:08 jq3pORPP
>>195-196
久しぶりにあからさまな自演を見たｗ
今時age・sageってｗｗ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 17:12:07 yA193cSH
>>198
筋トレ馬鹿にも程があるっつーか筋肉トレバリバリやっているわけではないという人達を
見下してバカにする奴って結構いるよな。脳神経イカレてると思う。
馬鹿にするなら「運動なんて疲れるし面倒くさーい！楽して痩せたーい！ｗ」とかほざいてる糞豚だけにしとけ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 20:53:55 wqylwuua
>>206
別にウェイトトレーニー以外を見下してる訳ではないよ。
必要が無いのに飲んでる奴を馬鹿だなと思うだけ。
そう>>206みたいな奴ねｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 21:29:26 jq3pORPP
>>206バリバリやってないなら尚更飲む必要ないじゃんｗ
プロテインを日本語にしてみろ。その程度ならちゃんとした食事から見直せ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:16:02 UAqBpii5
>>207-208
筋トレしすぎると2ちゃんの文章を読んだだけで相手の素性がわらるという特殊能力が身につくんですか？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 00:45:00 9y6tf3aA
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 07:22:28 Juo+COKa
トレーニングしてないなら普通の飯だけで十分だわさ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 07:47:07 7Rhtp1OL
>>209
論破されたり苦しくなったからって話題変えるな
要は飲む必要の無い奴は飲まなくて良いよって話だ。
飲むのは自由だから意味が無いし金の無駄。
今自分が飲んでるから、否定されて悔しくてたまらんのだろう。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 09:43:58 hd3vgdS5
>>209お前の今までの書き込みで本格的なトレーニングをしていない事は分かった。
運動してない奴を～で、全く運動していない訳でも無い事は分かった。
だから飲む必要が無いと言ったんだ。
ダイエットの補助として運動している程度なら、基本的な食生活から見直せ。
この意味が理解できないようだから駄目なんだよ。
マジレスでね。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:27:46 hQadHhMm
なんでダイエット板に筋トレ基地外が粘着してるんだ？
痛い発言ばっかしてるからウェイトレ板を追い出されたのか・・・・。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:50:54 gypsLPXo
脳みそまで筋肉になってんだろw
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 13:57:13 7Rhtp1OL
トレーニング＝筋トレって馬鹿？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 14:04:40 7Rhtp1OL
反論も出来なくなり、戯言でしか返せないデブ。
正しい知識を受け入れる姿勢もないから太ってる。
ダイエット板のお決まりパターンだなｗ
風邪引いてないのに風邪薬を飲んでいる奴を見たらどう思う？
馬鹿なレスしている奴が居るけど、お前の行動はそれと同じ。
馬鹿は自分で馬鹿と気が付かないから馬鹿なんだよｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 14:09:36 2TTVXCCQ
だからここは置き換えのスレだって
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:21:51 hd3vgdS5
普通の食事では成分や蛋白量的に補えなくなるからプロテイン。
この必要が無いのに飲むと、肝臓への負担や肌が汚くなる
余剰カロリー摂取など良い事無い。これが分かってて軽度の運動してる人は飲むのかね。
メーカーの宣伝文句に踊らされてる人が多すぎ。
まあプロテインウォーターやアミノバリューがお似合いかなｗ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:33:39 nuwW7Xts
>>217
反論できないのではなくバカには何を言っても通用しないから
221:誘導
09/04/20 19:38:36 xFSRLpNG
>>219
プロテイン総合スレッド57g
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:45:19 hd3vgdS5
>>220
馬鹿って自分の事？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 20:01:34 +CAAk9Sv
ダブルアミノバリューが100円だったらいいのになぁ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 20:19:37 hS/JByyV
明治のココア味からやってみます。
これまでドカ食いしてたんで、空腹感が辛いです。でも頑張る！
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:34:37 yiBo7NaY
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:59:20 122e96UT
賞味期限が一昨年の未開封プロテインが家にあるのだが、これって飲んでもｏｋ？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 07:34:57 1pZryIkw
>>226
多分問題ないけど、開封後はお早めに
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 19:14:11 iBbZTRvK
>>226
うちで飲んでるのがそんなの。もっと古かったかもｗ
お腹は壊してませんが
味は一層不味くなった気がする >_<
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 20:11:54 SpoSCRdU
痩せマッチョ、ゴリマッチョのＣＭって
どういうコンセプト？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 20:31:10 L5Ab8yBp
発売元に聞けや
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:39:41 cs6nBHQ1
授乳中なんですが飲んでも大丈夫ですかね？
ちなみに明治の飲んでみようと思ってます！
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:46:41 bMZGR3hS
授乳中にダイエットとか考えるなよハゲ！
バランスの取れた食事を考えろや
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:58:15 cs6nBHQ1
231です。
置き換えとかではなく間食用に飲もうかと思いまして…
運動もしてるので、飲んでみようかと思ったのですが…
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 00:34:32 sXka8mBm
明治のってソイプロテインだよねー
ホルモンバランス崩れやすい時期だろうし大豆をあんまり取るのはどうなのかなー
こんなところで聞いてもおそらく答えは出ないのでお医者さんか専門家に聞きましょう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 07:39:53 EvVaBv3p
ソイ（イソフラボン）でホルモンバランスが…とか、どれだけ無知だよ。
テレビの見過ぎ。
授乳中でも問題ないから飲んでも大丈夫ですよ。
まあもちろん一日に20回とかは体にも胃にも悪いですがｗ
でも食べ物なんて、どれもそうです。
ソイプロテイン一回は納豆2パックの脂肪抜きと考えて下さいな。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 22:18:07 ALZfOrql
231です。
遅くなりましたが､お答えありがとうございます！
運動前と間食用に飲みたいと思います！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 07:35:54 S5L6UWhQ
絶対痩せないよ。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 08:13:57 IqgnFUOp
なんで？
私は痩せたよ？
食いすぎじゃないの？ドリンク替わりに飲んでても痩せないよ。
ちゃんと置き換えるんだよ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 08:27:02 qjhUD6hy
プロテインドリンク自体で痩せる訳じゃないよ。
腹持ちいいから、デブの原因となる食い物と置き換えても、そんなに苦痛ではないよってこと。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 09:34:20 3eHu2d/i
プロテインは食品。
最初はイメージでサプリや薬みたいな効果があるように思うけれど
単なる大豆か牛乳の脂肪除去した食品。
まあ100キロの人が20キロ痩せるのを目的とするなら
一食をプロテインに置き換えてもいいかもだけど
普通のダイエットで-5キロ程度を考えるなら
ご飯半分に卵とサラダとか、ご飯半分に脂質の少ない肉や魚を
食べたほうが楽だし効果も早い。
もちろんカロリー計算は必須だけど。
プロテインを飲む事自体にダイエット効果は無い。
まあ気分的な物はあるかもだけどね。
折角買ったから続けるみたいなのね。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:05:26 0Oiu4ctV
プロテインを牛乳で割って飲んでるやつ、気をつけろよ
たまに体臭＆屁がヤバクなる奴いるから
うちの職場のクソデブ女がそう
昼飯にプロテインを牛乳で割ったやつを一㍑くらい飲んで置き換えしてる
そいつが入った後の便所はホント地獄だぜ
体臭も獣臭が酷すぎて近寄りたくない・・・
体の中で化学変化起こしてんじゃないの
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:19:13 1Gev0VN6
というか、タンパク質を大量にとると、
嫌でもアンモニアが発生する。
アミノ基の宿命じゃ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 16:44:14 3eHu2d/i
>>241
何で正しい知識を学ぶ事からせずに
形から入るんだろうねｗ
低脂肪乳としても1Lだったら400kcalとプロテインで+100
普通に少な目の食事にすれば良いのにｗ
それだと多分失敗が目に見えてるなｗ
蛋白質は多めに摂ると腸内でガスが出る人が居る(オナラの事ね)
鳴れる人も居ればそのままの人も多い。
ヨーグルトや食物繊維で腸内ケアが必要だな。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 03:29:11 cSrPa7KH
■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:23:17 8dn5Vfll
以前、友達二人がプロテイン飲み始めて体臭が臭くなったと言ってたけど、あきらかに加齢臭とワキガの言い訳だったｗｗｗ
まぁ、一日２～３杯飲む程度では、おならの匂いは臭くなっても、体臭まではそんなに酷くは変わらないよ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:31:42 JbAe6F5B
そのオナラも臭くなる人とならない人が居るからなあ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 15:03:28 XLv+xMe5
起床後に20g、トレ後に40g、就寝前に20g飲んでるけど屁が凄まじく臭くなった・・・
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:44:56 dEFSvHkl
明治のプロテインダイエット購入考えててスーパー探してみたけど近所でどこも売ってないわ！
私の地域が田舎だからかね。
ドラッグストアとかにもうっとる？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:54:24 AjTvQ4fB
>>248むしろ、スーパーよりドラッグストアに売ってますよ。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 21:52:48 dEFSvHkl
>>249
あ、そうなのか。
ありがとうございます。
ｵﾙﾋﾞｽのやつがなくなったらさっそくいってくる！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 20:22:35 ZbCHdQuI
オルビスのプチシェイクのんでみた。
おいしいね。
最初の一口目は鉄っぽい味がしたけど
よく冷やして食べたら固まって美味しかった。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 06:50:57 nZXT9T9Z
熱湯を注いでホットでも美味しいよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 19:24:56 t/pORboD
土曜まで３食プロテインしたいんだが、アドバイスありますか？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 21:41:01 gJl4N2S1
おにぎり一つでもいいので一緒に食べること
短期間のダイエットはしない・出来ると思わないこと
ホエイよりもソイ（大豆）プロテインを使うこと
水を最低４リットルは飲むこと
サプリメントでもいいのでビタミン・ミネラルを取ること
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 23:49:09 +8GpM/4L
>>253
普通に食え馬鹿
プロテインは食品だ
プロテインだけにするとカロリーも栄養も摂れない
またプロテインを薬品や特別な物と思う馬鹿が増えるなあ。
卵牛乳にスキムミルクでも飲んどけよ。
かなり経済的だぞ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 15:24:52 DSwyNcrI
>>255すぐ、馬鹿とか言うのは良くない
>>253は土曜日に計量があるんだよ。パスしないと試合放棄されるか、減点からだから不利。
>>253水分もダメ。サウナで水抜き。サウナスーツでランニング10km。
ガム噛んで唾液出しまくって。多分、土曜日までに-4kgいける。
パスできそうですか？ダメなら全身毛剃り、それでもダメなら血液抜く。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 00:19:10 pUyz+qGk
鷹村か？血抜くのか？
ネタバレすんなよ、楽しみにしてたのに。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 18:20:10 loE0Jue6
>>257
>>256ですが、ネタバレとかよく意味が分からなくてごめんなさい。
私はATTなどがよく血抜きやって、計量済んだら点滴して
試合当日は5kg位増やしてくる、みたいなこと聞いたもんだから。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 17:43:26 Bqxe8U+6
水泳やってダイエットしてるんだがプロテインのんだほうがいいかな？まえヴァームのんでたがイマイチきかなかったんだ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 19:56:50 MGSnK8d2
まぁた根本的に理解出来ていないお馬鹿さんがきた
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 07:43:15 IJChf7hi
｢食品｣に対して効くも効かないもへったくれもないだろ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 22:21:56 A1dWOJmo
今日、明治プロテインダイエットのココアを豆乳のんだけどあれうまい！！
以前マイクロ一袋試してみたけどまずさに閉口したからな・・・。
オルビスのプチシェイクもおいしいけれどそればっかりじゃ飽きるからちょうどよかった。
痩せてきたしうれしい。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:43:28 qb++bh44
ヤフーのカッコいい体のモデルの広告に乗せられてDHCのプロテインダイエットを半ば衝動買いした。
美味しいが日中外回りで仕事してると一食あれだけではつらいのでおにぎりやソイジョイとか野菜ジュースも飲んで夜はジムへ。
三日で3キロ痩せた。だが腹減ってつらいから寝る。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:36:32 IOmeWt7S
>三日で3キロ痩せた
絶対に痩せない。
体重が減っただけで脂肪は減ってない。
どうしてこういう馬鹿が減らないんだろう
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 14:21:44 q/8RcF7W
体重しか見てないから仕方ないね。
ところで最近、ニキビが出来るから、トレ後のホエイをソイに切り替えたが不味いな。
10kg12kでたんぱく含有量はホエイ並だが、味と溶けなさは最悪だw
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 20:50:22 48syUy9f
体脂肪計計ったら体脂肪も減ったのに減ってないですか？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 06:03:12 9s6jt4B9
>>266
同一条件で測っても5%違う場合もあるからあてにならん。
脂肪1kg=約7200kcalで、最初は水分やら老廃物やらでドカっと落ちる。
早く落ちる分、食事を戻せばすぐに戻る。
初期ボーナスみたいなもんだね。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 18:28:24 adBS1s2f
サントリーのプロテインをもらったんだけど、
スポーツ用のプロテインと違ってカサがある感じ。
ダイエット用のプロテインって、もっさりな食感がするの？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 18:21:25 2QbbjMFY
明治のココアを豆乳100低脂肪乳100で②食置き換えを②週間続けたら⑥㌔落ちました♪
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 18:40:30 8M+QzlbS
いや、だからダイエット用のプロテインとか、おかしいから。
中身ちゃんと見たら、買うのなんてあほらしいよ。
ぼったくりでしょー・・・
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 20:19:30 XPX+x6XX
だから！
おまいら素人やろうどもが、気軽なプロテイン飲んで逆にデブるのが楽しみだw
もっと飲め飲めw
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 21:30:37 s7aPsKHP
プロテイン飲んで運動するときって、飲んでからしたほうがよい？
夕食の代わりに飲んで、翌朝に運動じゃダメかな。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 03:16:40 zLWcj0A9
置き換えドリンク代わりにするのも良いね
栄養もあるし安い
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 14:06:09 59b4qh37
>>272
運動と合わせてサプリメントとして飲むのなら運動直後か運動中に吸収の早い動物性のプロテイン
置き換えで食品として飲むなら吸収がゆっくりしてる植物性のプロテイン
どっちにしろ夕食に飲んだプロテインは翌朝には消化吸収されてるからそれは意味ない
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 17:52:16 /V0xQnuS
>>255
普段の食生活で不足な分を補いたいだけだったから
自分の場合スキムミルクで充分っぽい。
危うく無駄に内蔵傷めるところだった。
ありがとうございます。
276:272
09/06/03 21:58:34 EY0mxtJq
プロテインはDHCので、植物性？
１時間ほど歩いたり走ったりしてから飲みました。
ﾌﾟﾊｰって感じで美味しく頂きました。
ありがとうございました。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 22:45:47 3fyrxY2r
これからの季節、運動前につくって冷蔵庫で冷やしといて
運動後飲むといい感じです。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 21:40:02 GO32aSEp
置き換えでプロテイン飲んで5日め。
ちょっとお腹がへこんできた気がするけど、
デブるんか？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 03:58:22 lHL3HCb8
上手く取り入れればデブらないし、痩せる。
私は始めて2ヶ月間は完璧な2食置き換え(低脂肪乳や豆乳割)＋筋トレだったけど、
リバのことを考えて、3ヶ月目からは軽めの普通食＋水溶きでkcal下げたダイエットシェイクにしたり
1食だけ置き換えたり、いろんなバリエーションにして
1日トータルが1400kcal～1500kcalになるようにしています。
2食置き換えの時は1日トータル1200kcalでしたので、3ヶ月目からは筋トレ＋コアリズムをやっています。
私にはダイエットシェイクを取り入れたダイエットは合っていますので
全くやめる、ということはしないでしょう。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 07:35:26 ysmo+8kz
プロテインって空腹感まぎれるの？
カロリーが下がるのはいいけど
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 00:04:24 JqZGnkRM
炭水化物を極力摂らないようにして、置き換えでザバスのプロテイン＋コラーゲン飲んでる
あとは卵の白身や鶏ささ身かな
イソフラボンも摂りたいけど、豆腐は好きじゃないし、
豆乳は美味しいんだけど脂肪分が気になる・・・
低脂肪・無脂肪牛乳みたいに、無脂肪豆乳もあればいいのに
どっかにあるのかな？近所のスーパーにはないよ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 00:28:08 unNhzu0o
体はほぼ無臭だったけどプロテイン飲むようになって最近臭うんだけど。飲んでるプロテインみたいな臭いがシャツを匂うとする。
みんな同じ症状がでるもんなのかな？
ちなみに全身毎日洗ってます
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 08:44:39 Waf0VcbX
>>281
ソイプロテイン取ったらいいじゃん
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 17:01:37 aUhXFH+O
>>282
自分は布団が金属くさい。
>>242という話もあるけど、どうなんだろう？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 12:59:02 YCzspxM2
普通の人が飲むくらいの量じゃ、体臭は変わらないでしょ。
プロテインのせいにするなよ。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 18:30:14 jfFJ7dhC
俺は筋トレした後に特にプロテインの匂いが体から出るぞ。
気のせいじゃなく間違いなく
プロテインのタンパク質量は一日60グラム程度だが
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 09:35:38 SIg7cLKx
じゃ、いい匂いのするプロテイン飲んどけよ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 02:09:16 qX824Fv0
プロテインて錠剤はないの？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 15:19:20 wMlm4SWJ
あるよ。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 01:37:24 +CFf2lls
みんなの話きいてると「置き換え」ってでてきますが、どういう意味ですか
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 01:40:13 +CFf2lls
みんなの話をきいてると、「置き換え」がよくでてきますが、
これはいつも夕食で食べるような高カロリーの食事を朝食べているということですか？
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 01:53:17 b72AAOqr
>>291
「プロテインスレ」で置き換えって言ってるんだから普通に考えてそれとは違うのがわからないのか
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 08:35:23 rCYRKmX+
>>291
メシの代わりにプロテイン。
まぁ、置き換えても筋トレしないと意味ないけどな。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 09:28:23 uNn62e6S
>>293
はぁあ？何言ってんの？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 01:33:15 sITcSt7B
プロテインを説明書通りの分量で飲んでいるのですが、自分には粉っぽいようなので水を多めにいれようとおもうんですが
これはプロテインの効果を下げたりしませんか？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 09:15:14 h9FQgLcJ
>>295
薄めたとしても、水に溶けている分量は同じな訳だから、
飲む水分量が増えるだけでプロティンの効果を下げたりってのはないだろ。
濃いラーメンスープを、薄めて全量摂取しても、摂取塩分が同じである事と同義だと思うが？？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 11:20:28 sITcSt7B
>>296
プロテインの溶解度によって体内に吸収される量が変化するとおもったのですが、そうではないようですね
ありがとうございます
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 21:27:43 LlCJU73z
>>295
水分をとりすぎるとむくんだりするから気をつけてね～
とかしてからしばらく置いて飲むと粉っぽさが軽減される感じなので、
自分は飲む20分くらい前につくったり、時間のある時に作っておいて
冷蔵庫で冷やしてから飲んでるよ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 15:30:46 sGDZUP9P
>>292
>>290さんへの答えでは？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 17:28:43 pQ0LbdXk
え？
290も291も同じ人だけど・・・
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 00:30:55 FZ9RlFtz
なにこの殺伐としたふんいき（←なぜか変換できない）
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 12:48:55 zuudhmW2
DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝを１日１食、運動、ｶﾛﾘｰ控えめで2ｶ月半で-7ｷﾛ。
DHCかなりいいです。
常温の水に溶かして、10分近くかけて食べるようにゆっくり飲む。
満腹感すごいよ。
汚い話ですが、私はｹﾞｯﾌﾟがたくさん出ます。
夕飯に置き換えれば最高なんだけど、つまみ食いしてしまいそうなので朝食にしてます。
ただ、もう少しお値打ちになるといいな…。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 00:19:56 rfKXYazF
DHC、この時期冷やすと美味しいよ（って今年はまだあんまり暑くないけど…
ピーチとマンゴーの試供品をもらったので飲んだけど、
こちらもなかなか美味しかった。
常温と冷やしたのと飲み比べたけど、この２フレーバーは
冷やした方が美味しかった。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 19:50:39 sBY1oxDc
うちの母が医者に言われて体重を減らす為にDHCのプロテインダイエットのココア味を飲んでいたのですが、
最近ずっと品切れ入荷未定状態で困っています。
どこか買える店を知りませんか？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 02:02:38 Hb+wByNr
ＤＨＣのサイトから買ったらよかろうもん。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 15:58:11 dAu/aZOT
>>304
栄養価も味もにたような商品ならいろいろあるけど、ＤＨＣがいいのかな？
とりあえずコンビニに行けばリエータとか売ってるはず。量も３５０ｃｃの水で作るから同じだと思う。
バナナ味美味しくないけど。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 14:09:57 QJLWIANj
>>306
∧∧
（´･ω･） おやすみ・・・
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:20:38 Sdvi8wP2
ザバスの美しく痩せるってピンクのやつ
昨日買ってみてまだ試してないんですがどうなんでしょうか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 11:12:11 kQ/b/M4c
ＤＨＣなんて詐欺会社の商品買うなよ
公取からさし押さえられたばかりだろｼｬﾝﾋﾟﾆｵﾝかなんかで
あんな糞会社おとなしく翻訳だけやってりゃいいんだよ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:33:30 8RYswTDQ
今朝６時に、DHCのプロテインダイエットを初摂取。
９時には空腹感が訪れて、つらい…
以外と腹持ち悪い。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 10:51:23 ceIFk+AO
置き換え用のプロテインは、たんぱく質の含有量少ないし、コスパ最悪だから
普通のプロテイン買った方がいい気がするが。
540改の10kg13kを買っておけば当分買わなくていいし。
たんぱく質以外の栄養素が殆ど入ってないし、ノンフレーバーで粉っぽいけどな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 22:07:12 QiyuCvC7
1食2色等置き換えプロテインでダイエット
してお菓子などたべていたら
意味がない。
間食する時間にプロテイン飲んだほうがいい
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:14:06 uNaxU6vM
540プロジェクトのＳＰは安すぎる。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 09:20:04 XhxUBSth
ＳＰはとにかく安いが、改に比べて溶けない上に不味いし、たんぱく質含有量もｋなり低い。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 10:27:09 PYnGAApQ
>>307
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:49:51 6fsXhcpb
産後ダイエットのためＤＨＣ買ってみた。
別売りのシェイカー買うの忘れて、とりあえず哺乳瓶で
二回に分けて作ってみたｗ
味は期待してなかったけど私はマイクロよりは好きだな。
でも、どれも後味つーか、ベースになる味はいっしょだね。
粉ミルクにも似てるようなｗ慣れるまでオエッてなる。
子供も頑張って毎日飲んでることだし、私も頑張って慣れよう。
どうしても粉が少し固まるんだけどこんなもん？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 00:25:55 b0nuVchm
>>316
混ぜたりないのかも>粉が固まる
シェイカー使ってるけど、けっこうシャカシャカしてから飲んでるよ。
あと、常温より冷やして飲んだほうがおえっ感が軽減されるかも。
お母さん頑張って！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 15:57:18 DeSZevem
朝、仕事行く前に
明治の、プロテインダイエット飲んで
４時間後の昼休みに、筋トレしてるんだけど
プロテイン効いてるかな？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 22:03:11 GTAMNGfx
>>317
やっぱりシェイカーでないとだめねｗ
ありがとう。冷やしてみます。来年は子供といっしょに
水着で海行きたいから、育児でふらついても
頑張ります！あなたも頑張って！
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 00:04:46 o1iYyHd1
全然きいてない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 01:50:31 haBzsRJD
319だけど冷やしたらゴクゴク飲めました！
317さんありがとう。粉はやっぱり残るから
早めにシェイカー買います。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 07:18:25 V3OwThUC
>>321
シェイカーなんていっても、メーカーの純正品を買う必要は無いよ。
100均のシェーカーで十分かと。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 20:30:14 f7G9bkEw
ダイソーのシェイカー２つ＋５４０ソイ改１０ｋｇ。
これがプロテイン関連の最強コスパ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 00:24:21 +3PhvQQj
ダイソーでシェイカー売ってますか？見つからなかった…どのコーナーにあります？
思いきりスレチすみません…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 01:31:45 ZLak9qbJ
ダイソーで売ってるシェイカーって、
たぶんカクテル作るような金属のシェイカーだと思う。
グラス類のあたりを探してみたらどうかな。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 09:10:52 DR0t7YZO
>>324 >>325
計量カップ扱ってるところにあったよ。
あくまでプラスチックなんで。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 17:50:39 +3PhvQQj
325、326さん
ありがとうございました！探してみます。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 00:24:42 xT4GqUhf
私もDHCのプロテインダイエットしてます。
ダイソーのシェイカーも使ってみましたが、メーカー純正のは
やっぱり使いやすいし飲みやすいし、蓋に汚れにくい加工がしてあったような？
シェーカーに氷を5個くらい入れて、規定量の線まで水を入れ、
パウダーを入れてシェイクして飲むと美味しいですよ。
ちなみに私は1ヶ月半で4キロ減です。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 00:52:58 lCsNVici
さらにメーカー純正のは洗いやすい。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:23:16 nTS+NF8P
金を極力使わないなら５４０改＋ダイソーシェイカー
異論は認める
洗わないとエライことになるのはどのシェイカーでも一緒だがなｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:54:00 6Wpkw7E3
540飲んでる人ってどのくらいいるの？
最強だと思うのだが。ソイは腹持ちもいいし
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 10:51:11 My/VULq7
DNSのスーパーストイックがダイエットには良さそうな気がするんだけど
どうなのかな？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 15:07:36 X6MRMB+o
>332
粉が細かすぎて、扱いにくい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:27:38 6Ue3DDBx
明治のプロテインダイエット試し中。
朝食か昼食に置き換えして一日一回。
マンゴー味とか倍量の水で溶いたのに耐えられないくらい甘い。
アソート飲み終わったんで続けて安価な大袋のココア味買って来ました。
一回につきスプーン山盛り３杯と書いてあるけどやっぱり甘すぎるのですりきり３杯と
低脂肪乳400ccで甘さ調節と嵩増ししてる。
以前飲んでたマイクロダイエットより安価で味もマシ。あと腹持ちがマイクロのシェイクよりいい。
けどオナラすごい出るw空腹じゃなくお腹がグルグル鳴るのも笑えた。
ちなみにマイクロダイエットやめた理由はお金が続かなかったから。
週３のスポーツクラブ通いも並行しているせいか今のとこ一ヶ月で1.4kg減。
ただ私は森三中の黒沢と同じ体型なのでこのくらいは誤差の範疇。
もうちょっと続けて様子見。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 00:29:17 luMV2EPF
ダイエット系のプロテインで、ココア味でお勧めのもの無いですか？
前にプレーンとヨーグルト味を味を買ったら口に合わなかった。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 17:02:37 0RDI9hf7
明治の、まさに商品名「プロテインダイエット」のココアはうまかった。
つーか自分的にはこのシリーズがプロテインではイチバン好きだが、
牛乳使うのが前提になってます。
おいしいダイエットというスレタイに対してですが、
自分の工夫としては、ヨーグルトやらフルーツ系フレーバーは
水の100cc分をヨーグルトに、
(酸味を足すことで、明治ザバスヨーグルト味を明治の菓子ヨーグレット化)
ココア、紅茶、バニラ、抹茶などのフレーバーは
水の100cc分を牛乳にして作っている。
疲れてたり、ストレスたまったときはもっと比率を上げる(笑)
その分カロリーは高くなるけど、少し味をあげることで
ダイエット中の小さい楽しみを作ることで
モチベーションをあげ、続ける意欲に変えています。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 19:29:53 FmF1j4wO
>>336
丁寧なレスをありがとうございます。
この配分を参考に頑張ってみようと思います。
関係ないですが、牛乳ってカロリー高いですか？
自分一日1リッター以上飲まないと駄目なんで・・・。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 11:12:56 fBOesg+T
いえいえ
ただし、明治のは私はうまいと思いますが、
(製菓で培ったフレーバー技術!と公式でも言っていますが)
上では甘すぎ!という人もいるくらいだし、
好みに関しては、正しい解答というものは無いと思ってくださいね。
明治のプロテインダイエットですが、
たんぱく質、カロリーを他社と比べると、あれ?かなり少ない…。
牛乳を200cc足すことで他社と並ぶ商品になるようです。
牛乳はカロリーもたんぱく質も豊富ですから
個人的にはプロテイン無いときの置き換え代用にしている時もあります。
牛乳の成分表と、プロテイン各社の成分表を比較してみるといいと思いますよ。
水に牛乳を足すのは他社製品(水でシェイクするのが前提のもの)を
カロリー高くなってもいいから、少しでも美味しく飲みたいときにそうしてます。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 22:40:27 yQkjtgpF
>>338
わかりました～♪
ありがとうございます。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 15:08:47 SXDWwH8d
おれ170cm55キロなんだが一度でいいからダルシムみたいになってみたい
晩飯をプロテインのダイエット食品に置き換えてみるか
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 21:46:42 wna3WOwe
あ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 00:03:21 /5NhTpee
プロテイン痩せない…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 01:03:38 XOUdrpZH
朝昼は控えめに食べて
夜はプロテイン＋蜜柑一個といった感じなんですがどうですかね？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 02:50:14 E3lfvg7S
>>342
勘違いしてるのかもしれんが、プロテインを飲んで痩せるわけがない。
単なる食事制限だけだとどうしてもタンパク質が足りなくなって筋肉がごっそり減って基礎代謝さがる。
だからそれを防ぐためにプロテインを飲むのだ。
消費カロリー＞摂取カロリーにしなかったらプロテイン飲んでも太るだけに決まっている。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 03:42:41 r0D7Nyc8
なかなか減らないから、二回置き換えようか検討中
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 05:25:55 UkqhmJJx
２回置き換えなんて栄養偏りすぎ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 06:24:16 EJWtJZ4b
プロテイン飲めばやせる
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 22:16:13 kJnVtgxS
キャンドゥのプラスチック水筒が凄く便利！シェイクしやすい飲みやすい洗いやすい！
夕飯置き換えだが３週間で３キロ減ってる。
明治のココア味がなくなりそうだからキャラメル味を買ってきた。
味に飽きたらインスタントコーヒーを少し入れてキャラメルマキアート風にしようと画策中。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 20:00:21 oFFDr8BN
私もＤＨＣプロテインダイエット本気でやってみます。
肉食ダイエットやってみたけど難しい。
朝食抜きでお弁当を作って会社に行き、夕食は肉と野菜を食べていましたが、
今後は、朝食を鮭の蒸し焼き、お味噌汁、ご飯３分の１合、野菜にし、
昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えてみます。
空腹時は昆布茶でしのぎます。
350:349
09/11/03 20:28:09 oFFDr8BN
ただ、肉食ダイエットを始めてから基礎代謝量は４００以上上がりました。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 22:50:12 oFFDr8BN
>>350
間違えました。
「消費カロリー」が前より４００以上上がりました。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 23:57:49 4GKJGg87
運動しないと痩せないよ
353:349
09/11/04 17:23:13 2r0IH2PS
>>352
ありがとうございます。運動もします。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 15:45:07 jKOxJLqx
明治のやつは粉っぽすぎる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 23:17:16 NXibl7HR
>>354
ＤＨＣプロテインダイエットは粉っぽくないし、腹持ちもいいよ
でも、長期的に見て効果あるかは疑問
友近もプロテインダイエットだけでなく、走ってたんだって？
信じて買ってがっかりしたよ
実際、摂取カロリー減らしても体重はこの２週間変わっていない
運動もしているにもかかわらず、だ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 10:06:43 MRngVpG4
ドン小西は脂肪吸引
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 00:23:21 FEUusWjj
今日から参戦するぉ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 12:14:25 ypYxiGmZ
3週間 ザバスウエイトダウンとジム、コアリズム、カロリー制限やってるのに 体重、体脂肪 ビクともしないのはなぜ？(泣)
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 12:49:01 VuFNlMMx
胡散臭いものあった
URLﾘﾝｸ(suppli-garden.jp)
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 17:37:12 EGPnh8yE
>>358
三週間だから
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 14:27:02 b1chkr8W
リエータとＤＨＣならどっちが良いんだろう？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 20:30:08 kcGfNJ/E
効果あるのはどっち？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 21:03:58 6M6eH5DW
>>358
スペックは？
体脂肪もね
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 22:39:08 QYaNgovb
知り合いはマイクロをゼラチンで固めてプリンみたいに食べてたな。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 22:47:01 IIMqqAaT
短パン
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 08:05:46 WOHnxjJn
ちょいといいかい？
DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝなんだが、成分表示がｱﾚなんだけどさ、これ↓
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
1食50g中の成分表示を全部足しても30g程度しか明かになってない。
40%がﾌﾟﾛﾃｲﾝてのは判るんだけど、例えばイチゴミルク味だと20g近くの成分が
不明になる。
わざわざ食物繊維として7.5gを書いてある点から推察して、残り20gは恐らく
糖質じゃないかな？（炭水化物を糖質と食物繊維に分けて記載することは
許されてるらしい）
速攻プロテインダイエットと銘打ってるけど、炭水化物のほうが多いんだよね。
ビタミンとか錠剤を飲んだ方がよいレベルだし。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 08:17:02 WOHnxjJn
総ポリフェノール 120mg 0.12000000 (g)
L-オルニチン塩酸塩 120mg 0.12000000
コエンザイムQ10 35mg 0.03500000
ヒアルロン酸 20mg 0.02000000
ビタミンP 2mg 0.00200000
モリブデン 25μg 0.00002500
カルシウム 400mg 0.40000000
鉄 8mg 0.00800000
亜鉛 5mg 0.00500000
銅 0.7mg 0.00070000
マグネシウム 140mg 0.14000000
カリウム 950mg 0.95000000
マンガン 2.2mg 0.00220000
セレン 22μg 0.00002200
クロム 30μg 0.00003000
ヨウ素 110μg 0.00011000
ビタミンA 550μg 0.00055000
ナイアシン 15mg 0.01500000
パントテン酸 4.5mg 0.00450000
ビタミンB1 1.5mg 0.00150000
ビタミンB2 1mg 0.00100000
ビタミンB6 1mg 0.00100000
ビタミンB12 3.2μg 0.00000320
ビタミンC 60mg 0.06000000
ビタミンD3 3.8μg 0.00000380
ビタミンE(d-α-トコフェロール） 6.5mg 0.00650000
葉酸 180μg 0.00018000
タンパク質 20.2g（イチゴミルク味)
食物繊維 7.5g（イチゴミルク味)
合計 29.59332400g ??
なんていうか、素敵なボッタクリドリンク。プロテインというより
ウエイトゲイナーってのと同じだね。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 08:38:19 A3Eq5Hzz
★ 健 康 食 品 に 枯 葉 剤 @ D H C ★
URLﾘﾝｸ(www.sankei.co.jp)
ＤＨＣによると、老化防止などに効果があるとされる米国産の原料「アスタキサンチン」に、
日本で認められていない酸化防止剤「エトキシキン」が含まれていることが判明した
厚生省が社名公表 悪質なDHC社にご用心
消費者リポート２００４年７月２７日第1266号より記事転載
03年5月30日、厚労省が「肝機能障害の疑いがある健康食品」としてメリロートとブルーベリーエキスの二つの健康食品の商品名と原材料名、
入院例を発表しました。その際、厚労省の健康被害への影響情報は不十分であり、懲罰的と受け取られないために社名公表はしませんでした
。社名公表をしなくても、商品名と原材料名まで公表することで、どこの製品かわかると判断したものです。
ところが、該当の販売会社である化粧品や健康食品の通信販売大手のDHC社は、公表前に厚労省に呼び出され口頭で通知された際に、
「前向きに対応し、結果を報告する」と回答しながら、何ら具体的対応策をとりませんでした。しかも、顧客からの問い合わせには自社製品で
あることを認めるよう厚労省の指導があったにもかかわらず、「自社の製品であるかは調査中」として嘘をつき、同年6月11日まで「期間限定！
健康食品キャンペーン」を続けて販売を促進していました。
URLﾘﾝｸ(alter.gr.jp)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 00:25:05 QGbSag9a
>>360
なに言ってるのよ!!
>>359を見なさいよ!
１か月で１０キロ以上痩せてるのよ!!
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 16:39:08 qXYW/XX1
>>369
そんなもん人によるだろうが！
カロリー制限してるなら100％痩せるから安心しやがれ！
あと痩せる速度はカロリー制限の程度にもよるしな
それに1ヶ月で10㎏痩せるなんてよくないから
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 18:26:00 W/lhR40D
ウォーキングとか軽い運動を続けられるなら、基礎代謝量を下回らないようにカロリーを計算して
糖質、脂肪もほどほど（カットはよくない）にして削ったカロリー分、プロテインで補うぐらいで
1kg/月ぐらいの減量で長期決戦で挑んだほうがいいかと。
マッスルミルクのチョコレートバナナクランチ味うまいよ、おすすめ
372:教えますじょいお
09/12/07 22:11:10 EzM+f8FX
ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
URLﾘﾝｸ(book.geocities.jp)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 02:35:14 JYIKwdEK
>>366
>>367
たんぱく質は、糖質と一緒に取らないと、たんぱく質としての働きを成さないのでは？
糖質が無ければ、たんぱく質もただのカロリーとして消費されてしまうので、
糖質をプラスしているのでは？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 03:15:25 DZbTtWGc
いや糖質なんか別にとりゃいいだろ・・・安いんだし。
完璧に水増しだこれは
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 10:04:55 MUpEa8r6
何を今更。
美味しく飲めるにはそれだけ糖質が必要だよ。
もっと高たんぱくを求めるなら純粋なプロテインを買えばいい。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 13:25:30 YtLZkhyS
>>374
基本的に食事の代わりに取る商品なんだからある程度糖質入れないとダメだろ。
食事のほかに飲む前提の普通のプロテインと同列に扱うのがそもそも間違ってる。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 15:27:11 vJe4XQlZ
>>375
ところが海外のプロテインは安いし美味い
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 15:30:10 vJe4XQlZ
>>376
違うね。プロテインはサプリメントだから含有量低くていいわけがない
含有量低いぶん安いってんなら話しは変わってくるけども。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 16:03:16 +G5F6p+q
これは酷いな、ウェイトゲイナー型のプロテインの半分とか。
チャンプみたいな甘いプロテイン飲んだ方がマシだな
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 18:27:08 2JmdnBdI
>>348
三週間で3Kg羨ましいなぁ。私もたった今、夕食を明治の置き替え
デビューしました。ちょっと粉っぽい気もしたけど、マンゴーが
ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)でしたｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 09:17:54 WgyKSvCW
プロテインってきんにくんが飲むやつじゃないの
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 12:39:03 jbHQ6lPd
残業で夕食が遅くなったから、替わりに蛋白質の摂れそうなソイジョイを見た。
良くみたら、チーズ竹輪よりカロリー高いし、脂肪は多いし、蛋白質は少ないし、全く使えないｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 12:54:07 2mQHrwGE
和漢箋の和サプリから出てるプロテインってどうなの？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 21:47:01 jgXyC4PN
>>376 必要ってんなら糖質も堂々と記載すればいいものを、コソコソと表示しないのは
やましいところがあるからだな。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 05:15:26 iSafqosB
>>384
え！記載されてないの？！
…さすがなんちゃってプロテインだな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 10:35:29 lXjrbH5w
糖質=炭水化物=食物繊維=ショ糖=㌍=あ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 23:20:47 mnCs2IFP
その等号は成り立たんだろﾎﾞｹ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 15:55:06 Olw7AdM/
あのボトルがいやらしい
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 04:09:48 Ohd73e6w
プロテインは水や牛乳に溶かして冷蔵庫に入れておいて４時間くらいはもつでしょうか？
やっぱり溶かしてすぐ飲まないと駄目ですかね？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 04:39:14 ytHTeokD
>>389
4時間なんてよく死なないな
タイムリミットは15分だと思う
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 04:45:08 Ohd73e6w
>>390
やっぱり駄目なんですね。まだやったことないですが、仕事が肉体労働で終わるまでまともな休憩がなく夜にドカ食いしていたので、良質な栄養補給ができればと思ったのですが。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 04:54:14 ytHTeokD
>>391
ラップに包んで持って行ったら？
確かにプロテインは最高の間食だからね
ウェイト板にそういうスレがあったよ確か
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 20:13:43 Ohd73e6w
>>392
なるほど、プロテイン小分けですか！
それならササッと作って飲めそうですね。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 07:32:08 OavHLkak
朝飯は、こんにゃく畑（２個）、プロテイン（大さじ３杯）、コーヒー。
午前中は暖かいっすよ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 23:33:38 sQAckWQx
>>389
そんなの全然余裕だよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 05:18:16 MyDuX5vx
>>366-367
手元にある箱をみてみると(ココア)
脂質3.9ｇ
糖質10.9ｇ
食物繊維8.2g
ナトリウム383ｍｇ
とあるな。
HPにかいてないなら糞ボケだなー。大事なことだろう。
ちなみにココアがおいしい。
いき止めて飲まなきゃいけないプロテインが殆どの中、味わいながらのめる。
ダイエット的にはちびちび飲めるのは助かるね。
あ、ちなみに他の味は味わうとおえってなる。
なんだろう、まずいってほどじゃないのに やっぱ特殊な味でえずいちゃうな。
いき止めて舌ににぶく感じる程度ならおいしいんだけどねｗ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 16:55:29 NiBElU5K
>>396
季節的に厳しいかもしれないけれど、
冷蔵していた水で作る、作ってから冷蔵するなど
冷たい状態で飲むとおえっが軽減されるよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 05:49:21 tHcUVKD+
ダイエットプロテインは明治のミルクココア味が最高。
なかなか売っていないのが難点。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 10:46:53 v63QSgR7
>>398
ダイエットプロテインって「ダイエット」って名前が入ってるだけで、価格が倍になる困ったちゃんだぜ？
海外モノ＋低脂肪乳&果物が最強。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 16:00:09 5VvwahEz
DHCプロテインダイエット開始3日目。
平日は運動できないんだが、
仕事帰りに一駅歩くとか、そんなんでもいいのか？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 16:33:16 fPHuKK3r
>>400
やらないよりマシ
お互いガンガロウ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 19:55:17 VHqqL72m
明治のを昨年11月から飲み始めて、縄跳びを毎日5分。3キロ痩せ。
もうちょっと落とすには最低10分は縄跳びやらないとだめかなー
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:30:56 PJtAh04Q
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
比較的日本語で買いやすい
（商品説明は英語だけどｗ）
ダイエットにはどのへんがおすすめ？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:57:28 PJtAh04Q
ちゃんぴおんにかなうもんはないね。すつれいしますた
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:14:06 PJtAh04Q
あっでも
URLﾘﾝｸ(www.1protein.com)
ここのチャンピオンは送料込み５ｌｂｓ×４で
$230
あいはぶのMGMの同じ量（５ｌｂｓ×４）では・・
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
送料込みで$183.62
しかも海外ヤマト便だから２～３日で届くお！
しかも更に増やして5個にしても、$224.37ｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:19:33 PJtAh04Q
URLﾘﾝｸ(www.1protein.com)
●ｒｚ 送料込み＄167でしたかもう来ません
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 14:04:09 HP91ZSjA
縄跳びより摂取カロリー低減の成果じゃないかね
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 18:15:05 sOxMypkq
>>402
5分じゃ脂肪が燃え始める前に運動やめてるってことだからまったく意味ないよ
それなら風呂で読書しながら長湯したほうがまし
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 14:42:29 fhlXrUma
【政治】 高校無償化の対象校告示、朝鮮学校は含まれず…文部科学省
1 ：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ばぐ太☆φ ★：2010/04/30(金) 13:02:01 ID:???0
★高校無償化の対象校告示 朝鮮学校は含まれず
・文部科学省は３０日、高校無償化法で、就学支援金（年額約１２万～２４万円）の
支給対象となる外国人学校など３１校を官報に告示した。内訳は外交ルートなどで
高校相当と確認できた外国人学校１４校と、国際機関の認定を受けたインターナショナル
スクールなど１７校。
このほか２校は文科省が確認作業中。朝鮮学校は今回の告示に含まれておらず、
文科相は検討の場を設けて、５月中に第１回会合を開催、夏までに支給要件を
定めることにしている。
告示された学校の高校課程の生徒は、各校を通じて都道府県に申請書を提出。
認定を受ければ、各校が４月分からの支援金を代理受領できる。
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 05:39:43 p30SXXAb
aaaa
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 23:18:12 7pGl0ocM
肥満外来でザバス勧められたんだけど、
コスト的に１日いくらくらいかかるものですか？
あと、ｸﾚｸﾚで申し訳ないけど最安値の通販サイト教えてくだちい(';ω;`)
ﾄﾞｶ食いに金は惜しまないくせして、一気に4000円強の出費は痛いよ～(';ω;`)
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 23:19:18 7pGl0ocM
ひ、人が居なかた…orz
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 00:37:27 2VAByJLb
>>411
クレクレってわかってんならちったあ調べろ
そんなんだからダイエット成功しねえんだよ
値段気にするなら外国のヤツのも考えろ
味も気にするならwikiとかこのスレ見ろ
がんばればか
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 00:50:00 FZIwcca1
>>413
ありあたーす(';ω;`)
今アマゾンに行き着いて、クレカでしか支払いできないよって言われてしょぼんしてる(';ω;`)
外国とwhki？調べてみます(`;ω;´)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 10:54:25 W+DAxE6a
>>414
クレカ使えないような年齢なら、親に頼め。
どっかで銀行振り込みもできたはず。
mixiで個人輸入とか540projectだったかな。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:09:48 7JEEOb42
日本で品質の良い日本製のプロテインが買えるのに、なぜわざわざ面倒な思いをして粗悪な輸入品を買うのかわからない。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:49:26 QcQiVSqP
>>416
何をもって粗悪と書き込みたがってるのかは知らんが、
原材料の原産地表示が無いのであればそういった意味での優劣はない。
但し、安いのが良いというなら、国内メーカーでも少ししか買わない人になら個人輸入より安いものもある。
バルクスポーツってのも調べてみる価値はあるかも
まあ肥満外来でプロテインなんて食品のメーカーまで指定する医者のいうこと真に受ける位なら、
フィットネスクラブに入会した方が良い。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 02:12:32 3YtiYTmo
スキムミルクで十分だと思う
100gあたり、たんぱく質35,9ｇ
しかもカルシウムがたっぷり入っている
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 05:59:10 NW/0lklQ
>>418
志村ー、カロリー。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 00:42:33 V9XjNYk4
食事制限ダイエットしてるけど栄養足りなくていつも体がだるくなる
でもプロテイン飲んだら力が湧いてきて運動が進む
時間のない朝にサッと飲むだけでも一日元気が出る
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 09:55:35 VK5wHoeb
>>420
そういうサプリメントは確かにあるらしいけど、
普通、それをプロテインとはいわない。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 10:48:29 V9XjNYk4
>>421
ダイエット中はめまいがしてフラフラになるけど
プロテインを飲むと元気が出てくるよ
ちなみにザバスのシェイプ＆ビューティー
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 11:00:00 VK5wHoeb
>>422
つプラシーボ
まあ、実際に麦芽糖か果糖でもはいってはいるんだろうけど、
そこまで無茶しちゃプロテインがもったいない。
ライ麦パンとかチーズとかの一かけらでもかじったら？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 02:17:16 JoHo8xJI
友近の次は中澤裕子がプロテインダイエットのイメージキャラを務めるらしい
７ｋｇ近く痩せたそうで
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 02:41:47 sBeEbLtG
質問です。
ザバスのウエイトダウンの原材料にデキストリンとあるのですが、成分表に食物繊維の記載がありません。
このデキストリンは食物繊維とはまた違ったものなのでしょうか?
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 07:41:38 IeuhWBBJ
プロテインダイエット初挑戦します。
昨日、アサヒのスリムアップスリムを買ってきました。
今日の夕飯からスタートします。
現在 161ｾﾝﾁ、51ｷﾛ
目標 47ｷﾛ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:31:32 jMnMVB6v
安かったのでスリムアップスリムから明治のプロテイン（低脂肪乳）に変えて
みたけれど、腹持ちがやや悪いような感じがする。
スリムアップスリムでこの時間にあまり空腹感を感じ無かったけれど、今お腹
グーグー状態ｗ
いきなり30袋入り買ったから早く慣れて空腹感感じ無くなると良いんだけど。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 08:40:58 /Br5GKtu
昼にプロテインドリンクを取り入れても問題ないですか？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:30:16 +0YsZZ8y
>>428
ｏｋです。
摂取カロリーにはくれぐれも気をつけて下さい
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:47:20 /Br5GKtu
>>429
ありがとうございます。
今考えているのが、
朝→普通(パン、バナナ、豆乳)
昼→プロテイン
夜→炭水化物抜きのもの(色んな味付けの鍋)
です。
夜は食べる事を楽しみたいので昼にします。
仕事中空腹に耐えられるか怖いですが、
仕事が昼から夕方までなので、水筒に入れて飲みながら出勤しようと考えています。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:14:00 +0YsZZ8y
>>430
あなたが飲もうとするプロテインの種類には興味が無いのでくれぐれも、自分で調べて下さいね。
通常、水で溶かした後のプロテインは急速に腐敗への過程を突き進みます。
サバの刺身とまではいいませんが、マグロの刺身に喩え人もいます。
どうしても、そういう飲み方がしたいなら、保温水筒に氷をぶち込んで入れましょう。
防腐剤が入ってるものはかぎりにありません
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:28:12 aSb+SdFa
>>389
100円ショップのプラのシェイク容器にプロテインの粉を1回分
+ブリックパックの牛乳製品を持って会社に行き
飲む直前に混ぜれば良いのでは
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 12:58:02 Ke3BZjgk
>>389
低脂肪乳の代わりならスキムミルク22-23gで200cc分になるから
>>432さんのやり方でシェーカーにプロテインと一緒に入れて出先で
水(スキムミルク分水少な目)で溶かすのが良いのでは？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 08:28:40 y7W31Hiy
>>426です
現在49.8
まずそうなイメージがありましたが、美味しくてびっくりしました。
しかも、腹持ちが良く六時間ほど持つので続けやすくて良かったです。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:06:24 Ic4IK22r
只今150cm体重52ｋｇ…仕事を辞めてだらだらしていたら7ｋｇほど太ってしまってヤバイ。
ブヨブヨ。妊婦と間違えられました。二重あごになってきたっぽいです。
目標45ｋｇ
アマゾンで明治のプロテインダイエットをポチしました。30ｐ入り3240円です。
週末位に来るので朝か昼置き換えします。
ちなみにシェイカーは近所のドラッグストアで購入。398円でした。
本格的に痩せる為に入会したスポーツクラブもせめて週1は通います。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 22:03:06 zojNpKkJ
座り仕事に変わって１週間、動かないので１キロ太った
昼のお弁当を置き換えにしたい
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:53:41 gcQUKARu
顔痩せでするみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 02:19:32 YBLO4lp1
9月6日当時185cm102kg体脂肪率24％だった。
朝昼は前と変わらない食事をして夜を置き換えた。(飲む日は昼)
10月27日88kg体脂肪率19％になった。運動もほとんどやってないし楽。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 05:05:34 HreKHTR7
整理中はDHCのプロテインダイエットを飲むのもお休みしたほうがいいかな？
それとも続けたほうがいいだろうか
440:りん
10/11/07 01:44:04 INhMVK/j
いろいろ試しましたがDHCが一番腹持ちがいい(^-^)b
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:40:03 m2OZzaEU
ＳＡＶＡＳのウェイトダウンも腹持ち良いですよ。
味も悪くないし。
万年便秘だけど、これ飲み始めてからお通じ良いのが嬉しい。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:53:00 bfV2S8PG
【政治】 「俺を誰だと思っているのか！」 民主・松崎氏、自衛官を”恫喝”。胸をわしづかみに…入間基地★７
1 ：☆ばぐ太☆φ ★：2010/11/18(木) 09:53:51 ID:???i
・民主党の松崎哲久衆院議員（６０）＝埼玉１０区＝が今年７月、航空自衛隊入間基地
（埼玉県狭山市）で行われた納涼祭で秘書が運転する車を呼び寄せる際、空自側の
規則どおりの対応に不満を抱き、隊員に「おれをだれだと思っているのか」と“恫喝
（どうかつ）”ともとれる発言をしていたことが１７日、分かった。
防衛省幹部や、自衛隊を後援する民間団体「航友会」関係者が明らかにした。
入間基地では今月３日の航空祭で、航友会の会長が「民主党政権は早くつぶれてほしい」と発言。
これを受け、防衛省は自衛隊施設での民間人による政権批判の封じ込めを求める事務次官
通達を出した。松崎氏は会場で会長の発言も聞いており、周囲に強い不快感を示していたため、
「納涼祭でのトラブルも遠因になり、異例の通達につながったのでは」（防衛省幹部）との見方も出ている。
松崎氏は７月２７日の納涼祭に来賓として出席。帰る際に駐車場から約３０メートル離れた場所に自分の
車を呼び寄せるよう、車両誘導担当の隊員に要求した。だが、歩行者の安全確保策として片側通行にしていた
道路を逆走させることになるため、隊員は松崎氏に駐車場まで歩くよう求めた。
ところが、松崎氏は歩行者はいないとして車を寄せるよう指示。隊員が拒否したところ、
「おれをだれだと思っているのか」「お前では話にならない」などと発言した。
別の隊員が松崎氏の秘書が運転する車を逆走させる形で寄せると、「やればできるじゃないか」という
趣旨の発言もした。誘導担当の隊員が「２度と来るな」とつぶやくと、松崎氏は「もう１度、言ってみろ」と
迫ったとされる。こうした過程で、松崎氏が誘導担当の胸をわしづかみにする場面もあったという。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 02:22:33 W2YMaE74
ONのキャラメルクリームトゥフィー・・凄い美味しい！！
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 04:36:53 fYtTG++x
ティーライフのプロテインがおいしい
市販のより高いけど
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:22:47 ljsN29Fo
ホエイはＷＰＩで １ｋｇあたり送料込みで２６００円程度じゃないとね。
５００ｇで１３００円程度・・
それ以上の製品は、ボッタクリ。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:33:29 uXHqnUL2
540最強伝説
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:47:16 ljsN29Fo
味と溶けやすさを除いたら、コスパは国内最強だと思う。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 01:43:17 5yPh3Ya7
ＳＡＶＡＳのウェイトダウンを毎朝飲用中。
低脂肪乳で作ると美味しいよ。
この時期は朝一で冷たいのを飲むにはつらいけどね。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:32:37 eVfVQpAc
井藤?のやつ飲んでたけど売ってなかったから明治プロテインダイエット
腹持ち悪すぎというか…ただのココアー(;_;)
まあおいしいんだけどねっ…
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 00:11:08 UzsSEvzf
安いプロテインを探していたら
URLﾘﾝｸ(www.1protein.com)を教えられたんだが、どんな味があるのかさっぱり分からない。
もし分かる人がいたら教えて下さい。
後はここのサイトでなくても良いので出来ればココア（チョコ）味で安いのを教えて貰えるとうれしいです。
ちなみに今まで試した味はバニラとヨーグルトです。
どっちも最後まで続きませんでした。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 01:31:58 xsOOZFxz
>>450
安いチョコ味ならここ
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
味は普通すぎるくらい普通。（しいて言えばアメリカ製にしては甘さ控え目であっさり）
クーポンコード：MAK４８２ を使えばiherb初回利用に限り５ドル引になる。
（カート画面だか決済画面だかに入力欄がある）
ぶっちゃけアフィみたいなシステムなんだが、利用者に不利益は何もないよ。
この情報が役にたったと思ったら使ってちょ。
最後になったけど１月末までDHLで送料３３％オフのキャンペーン中！
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 23:09:23 m/NkVwPo
>>451
丁寧にありがとうございます。
モノ的にはどんな感じですか？
以前までは、ウィダーの奴を使ってました。
後は送料はどれくらい掛るもんですか？それとDHLとはナンでしょうか？
教えていただいた上に質問ばかりですみません。
海外からの通販は初めてなもんで、気が向いたらで構いませんで野でよろしくお願いします。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 00:29:19 w6Xx+TL7
>>452
＞モノ的にはどんな感じですか？
タンパク質はWPCがメインでWPIが少し入っているスタンダードタイプ
・・・っていってもわかんないよね。
質的には国産メーカーのと変わらないと思っていい。
＞後は送料はどれくらい掛るもんですか？それとDHLとはナンでしょうか？
カートに商品を入れてみたらわかるよ。
画面の下の方に運送会社別の送料が出てる。（iherbは送料が安い事で有名・DHLは運送会社名）
ヤマトかDHLで選ぶんだけど、DHLがキャンペーン中だから
５ポンドプロテイン買うならDHLの方が安い。
ついでに書くと、味がいいのが良ければ
値段は少々上がるが別のお勧めがあるよ。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 00:48:44 8yWj+QFf
>>110
一回に吸収できる蛋白の量が30gって、わたしもぐぐったけどそう出てきたよ
違うの？
一回に吸収できる蛋白の量が30gより多い、制限がないってこと？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 23:59:33 BU9LjtRE
>>453
ありがとうございます。
さっそく明日にでも購入してみようと思います。
味は・・・・美味しいのが良いですけど
一度どんなものか試してみてから考えます。
ココア味に外れは無いと思ってるのですが・・・。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 10:25:16 dXTYdheI
マルマンのプロテインてのが格安だし植物性プロテインだから買ったけど、
味はまずいはぜんぜん溶けないわでくじけそう。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 12:30:03 nUt98XvT
参考までにプロテインを海外サイトから購入した時
プロテイン（チョコ味）5 lbs (2268 g)×2個
小計: $71.98
送料: $24.58
税金前の合計 $96.56
税金: $0.00
合計: $96.56
貨物状況 日付 営業所名 営業所コード
荷受 2011/01/03 米国ヤマト運輸 ロスアンジェルス物流支店 081150
出荷 2011/01/04 米国ヤマト運輸 ロスアンジェルス物流支店 081150
到着 2011/01/06 成田小口オペレーションセンター 541720
輸入通関 2011/01/06 成田小口オペレーションセンター 541720
国内発送 2011/01/06 国際宅急便サービスセンター 029970
配達完了 2011/01/08 近所の集配センター
場合によっては国内より早いんじゃないかと！
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:23:07 0J1rfL0T
夜置き換えと筋トレ後にザバスのウェイトダウン飲んでる
粉っぽいけど全然飲めるし低脂肪乳だと美味しいとすら思える
でも色々プロテイン関係スレみたら海外産の安さにびっくり。
ザバスの半額以下とかｗ
甘党だからこのスレでも出てたチャンプのチョコとクッキー＆クリーム買ったよ
届くの楽しみ
ホエイって腹持ちはどうなんだろう
ソイは腹持ちよくって5時間くらい平気だったんだけど
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:46:44 Bg/ny6wN
明治プロテインダイエットでも充分満足してたけど
ザバスに変えたら更に美味しい。
ただ甘い味ばっかりだと飽きるので、今度はプレーン味を購入して
インスタントスープや味噌汁に入れて飲もうと考えている。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:32:13 Js/xJrTp
>>458
ホエイは吸収力が長所だから腹持ちは悪い
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:48:52 EM9PnJpH
ソイプロテインは腹持ち良いんだけど味のバリエーション少ないよな
プレーン、バニラ、ヨーグルト、オレンジくらいか
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:54:13 EM9PnJpH
ごめん、気になって今ググってみたら「サウスランドファーマシー」ってメーカーからチョコ味とかストロベリー味とか出てた
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:01:16 Bg/ny6wN
>>461
プレーンに製菓用の香料ぶちこめばバナナ風味やコーヒー風味も行けると思うｗ
大豆自体があんまり他の素材と相性良くないから、美味しいとまでは
いかないだろうけど。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 20:35:51 MXFk7PNq
リッチミルク味は美味しいですか？
すごく気になる。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 22:21:40 0J1rfL0T
>>460
やっぱそうですよね…
朝昼の置き換えはキツそうだ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 00:53:38 ykTaTEQz
バルクスポーツのビッグホエイココアミルクが届いたので今飲んでみました。
思ったより甘くない…
スクワットの後ウォーキング1時間して帰宅、小腹も空くのでご褒美感覚で飲みたかったのでちょっと寂しい感じです。
467:455
11/02/01 23:41:21 Rd078yOW
>>453
遅くなりましたが今しがた購入しました。
クーポンありがとうございました。
海外からの通販って初めてなんで何か上手くいかなくて梃子摺りましたが
何とか上手くいきました。
呑んだ感想とか付いたら書きます。
そいぎ。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 01:22:47 S7wWxjqH
>>467
送料キャンペーンにギリギリ間に合ったようでなによりです。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 00:22:42 SQZCW6l7
540ゲロマズ。
チャンピオンのチョコレート味最強。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 01:23:36 +PKYuTpC
540てなに？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:52:35 x56py9oa
>>468
色々ありがとうございます。
本日届きました。
URLﾘﾝｸ(twitpic.com)
これ一回あたりどれくらいの量を飲めばいいのでしょうか？
軽量スプーン付いてなさそうだし、前に持ってたプロテインのスプーンとか捨てちゃったんで良く分からないんですが。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:54:23 8S+iFUWl
>>471
スプーンついてるはず
1スクープ35gで一回分
ついてなかったら量りで量るしかない
つーかちょっとはググれ
473:451
11/02/05 17:54:45 zfBg/oql
>>471
推奨は３５g（タンパク質２５g）。
置き換えに使っているのかな？なら体格（体重）で調整するのもあり。
付属のスプーンは埋まっている。
浅い所なら さえばし か何かで探ればわかるけど
深かったらボトルごとシェイクしてからさがしている。（自分の場合）
付属スプーンも数種類あるみたいだが、
９分目くらいに線がある場合はそこまでで３５g。
線が無ければすり切りで３５g。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:35:35 nBhHPAjT
＞付属のスプーンは埋まっている
あるあるｗｗｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:13:25 swwsrXhx
チャンピオンのプロテイン届いたんだけど何これデカイｗｗｗ
二個買ったんだけど場所取り過ぎｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:28:53 aHpg+VA8
今ならピューリタンズプライドが安いよ。日本語だし
3個買うと半額 ＋ 4000円以上1500円引き ＋ 送料無料
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 15:55:25 jFmCa2S+
わたしは、optimum nutrition の caramel cream toffeeが最高に美味しいと思う。
価格は高めだけど、２．３ｋｇで送料込みで４５００円でした。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 16:49:26 TxTSSGZL
安っ！
どこで買うの？
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 19:01:08 jFmCa2S+
業者呼ばわりされるので、記載しませんが
アメリカの大手ショップです。
ちなみに、coffee味も 甘さ控え目で適度な苦味があり美味しかったですよ。
検索用 optimum 100% whey protein 5lbs coffee これだけで
ショップがいつくもヒットすると思います。
安いところで購入して下さい。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 19:18:56 HqDkGfNo
>>479
アメリカ在住っていうオチじゃないだろうなw
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 20:18:38 jFmCa2S+
>480
送料別ならホエイプロテインＷＰＩ含有率８１％
２．３ｋｇで３，２００円ですよ。
日本への送料込みで、４，５００円です。
安いというより、アメリカではそんなもんです。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 21:46:51 OcYUn9GY
>>481
それってオプティマムでの値段？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:54:59 jFmCa2S+
オプチマムのホエイですけど・・何か？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 00:13:44 7TEZIuab
>>483
Thanks
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 00:26:00 HyU/84qT
この勿体つけた言い回しは、さすがに釣りでしょ。
探す労力がもったいないわw
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:07:07 1DlE2keu
英語読めませんか？
ただ業者呼ばわりされたくないので、URL晒さないだけですけど。
国内業者さんなら、安価情報は迷惑だったかと思います。
ごめんなさいね。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:17:58 HyU/84qT
>>486
むしろ晒して欲しいw
大手サイトのBBでさえそんなに安くない。
ゆえに釣りだと思っている。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:49:47 1Q9XIHwW
代行業者ならまだしもアメリカのサイトを宣伝なんてするやついないだろ
俺らが買えば更に安くなるかもしれないし、教えて下さいm(_ _)m
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 03:51:11 Jlqmh0BU
>>481
何処から送ってるのか知らんが、送料安すぎないか？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 05:33:59 7TEZIuab
484の者だけど、探しただけ無駄だったような、探し方が悪かったのか？
日本語標記で安価に購入出来る大手米ショップはなく難しいとみた。
釣られたのか？
すんなりURL載せて欲しい。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 08:31:04 BKByZTzK
苦労に苦労を重ねてやっとこさ買ったから
簡単には教えたくない
けど、言いたくて仕方ないってとこでしょ。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 12:30:24 2DDsQEok
本体価格は、全米何処か業者を探せば有るのかもしらんが、送料が安すぎる
国内送料位だろ
まさか今時船便…
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 19:05:39 E+MEetTq
パッと見たけど普通に45$ぐらいだったぞ送料
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 21:21:21 t8LV0ZZw
チャンピオンのヴァニラうめぇじゃん・・・
オマケに他の味と比べると、サジ１杯あたり3gもプロテインが多い・・・
不味いという噂だったからチョコとかも同時購入してたんだが
全部バニラ買っときゃ良かったぜ・・・
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 15:28:05 9ajYgv9z
>>494
どうやって買うの？どこで？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 21:37:18.25 XqWNzR8K
URLﾘﾝｸ(auction.item.rakuten.co.jp)
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 02:19:45.07 HxEkVGyf
チャンピオンは、砂糖が多過ぎだし
ホエイ含有率が低過ぎ。
値段も高いし、粗悪なプロテインだ。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 14:40:35.96 1WpQI2z5
そうかな？
ザバス飲んでたけどそれよりたんぱく質多いし安いから粗悪とも言えないな
プロテインドリンクに含まれる糖質位で太るわけでもないし
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 00:35:51.88 CNp0cvJn
チャンピオンは、海外製品の中じゃ粗悪です。
選ぶなら、オプチマムにしましょう。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 12:26:47.70 N1thxCbu
食事制限中は寝る前の一杯が重要だと思う。
ソイプロテインを２杯取ってます。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 17:50:53.02 1ono5qLe
朝食は明治のプロティンダイエットだけってひといる？
午前中体だるくならない？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 18:17:11.89 QPwq9XiZ
>>501
朝食はグリコのマックスロードプロテインだけですが、そんな事ないですけどね
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:00:59.52 1ono5qLe
そうか
おれは朝飯食わないと
体だるいし頭ボーっとしちゃうけど
朝食はプロティンにしようかな
菓子パンくってたけどカロリーいがいにも
良くないみたいだし
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:11:13.40 nITRAFPR
ブドウ糖と炭水化物を適度に摂取すればいいんでないの？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:49:45.63 5E8UL9vQ
プロテイン（１５０キロカロリー）＋バナナ（９０キロカロリー）＝２４０キロカロリー
を１日３回とってダイエットします！
＋オールブランも少し。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 17:03:33.28 qUk4MMVy
>>505
野菜は食べないの？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 17:13:25.34 5E8UL9vQ
>>506
食べない。バナナで頑張る。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:48:49.39 4h9t5ENW
>>505
野菜ジュースも取り入れたほうがいいと思うよ。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 16:24:43.60 5LUCwNBb
しばらく非常食扱いになります
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 11:42:02.37 N9cJuRBg
うちも非常食扱いになりました。
511:505
11/03/14 01:09:55.44 kSYT6C54
挫折しました。
昨日は２６００キロカロリー、今日は３０００キロカロリーとりました。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 01:15:50.25 glqNWEsy
>>511
摂り過ぎでしょ・・・
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:00:24.03 FUX5wuB5
欲張り過ぎたんでしょ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 14:16:00.80 KfwxR8o1
アサヒの抹茶味を買ってきて初プロテインダイエット開始です
ブラックコーヒーが好きなので、ホットコーヒー飲みながらプロテイン飲んでしまうけど問題ないよね？
ビタミンCとかが熱に弱いってくらいで。（CとマルチVはサプリで別途摂取）
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 19:17:44.12 7SWDhX/J
お菓子を我慢してるからチャンプのイチゴがおいしい。
これで甘いものへの欲求をごまかせている。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 13:46:38.29 XSSwcaEs
初めて置き換え系のを買った
しばらく朝は明治のプロテインダイエット＋フルーツにする
慣れたらプロテインダイエットのみに移行
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 22:17:55.84 qrVEhCVB
プロテインドリンクを缶やペットボトル、紙パックで買えると便利だな。
シェイカーを持ち歩くのは面倒だ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 06:58:59.34 aeKsnict
ＤＨＣのプロテインダイエットを注文しました
今は先輩に頂いたものを飲んでるのですが
シェーカーがないのでかき回すのが大変ですね:-O
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 08:54:33.67 YNk1OdSy
シェイカーくらい買えよ。
SAVASのシェイカー使いやすいぞ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 09:24:52.15 aeKsnict
>>519
わざわざ教えてくださってありがとうございます
今回はシェーカーとセットで注文してしまったので
しばらくそちらを使います
お金が入ったらSAVASのシェーカーにしますね
おいくらでしょうか？
週に４日しか働いてないものであまり高いのは無理なのですが
DHCのシェーカーは350円でした
今回はテスト的に先輩に貰ったプロテインダイエットを飲んでいるので
シェーカーは先輩が使っています
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:15:09.79 QiYjnjL/
シェーカーなくても最初に少しの水分（牛乳）でめいいっぱい混ぜて～
あと少しずつ水分（牛乳）足して伸ばしていけばマグでもダマにならないよ。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:18:42.68 aeKsnict
>>521
そうなんですか
ありがとうございます(^^
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:28:48.36 d/Bg08TW
チョコレート味に飽きた～
バニラ味のみたい～
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 21:49:43.41 /TGzOj0G
リッチミルクはうまいよ。
２キロ×２あるんだが飲みきれないかも。
ヤフオクで売れるかな？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 21:59:45.56 aeKsnict
>>524
>>523さんに安く売ってあげてはどうでしょうか
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:25:38.97 fNMnpuUo
>>39 ザバスのあプロテインのバニラのが旨いよ
最近じゃ粉まんま食って
(ﾟ∀。
527:523
11/04/14 03:07:17.30 fpM1IZPp
>>525
まだチョコレート味のプロテインが2kgはあるぅ～
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 11:37:51.16 CwOVt7IM
ネットオークションで海外製の2キロプロていん買うといいよ
アメリカのほうが日本より高品質で質がいい
値段は半額
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 11:40:04.15 CwOVt7IM
日本の半額ね ツインラブのプロテインがお勧め
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 19:47:04.11 hhYHZiQe
チョコとバニラとどっちが美味しいの？
水に溶かして飲むのかな？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 23:13:12.09 YZawQ7k8
ゴールドジムのリッチミルク２キロ×２を
楽オクで１３５００円で落札できた。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:22:28.06 3ZOwgMbB
ツインラブのチョコ、バリ美味！
水の量少なく溶かしシェイク感覚で飲んでいる。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 23:28:30.00 0HDZlM2C
ツインラブそんなに甘くてダイエット効果あるの？
置き換えしたら大丈夫なの？
とりあえずアメリカからの到着待ち。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:41:47.74 8B3L1yYB
SAVASのAQUAグレープフルーツ味と明治のプロテインダイエットｱｿｰﾄ買ってきて両方飲んでみた。
アクア不味すぎﾜﾛﾀ。プロテインダイエットのイチゴミルク味とかめちゃｳﾏ‐
こんなに甘くなくてよくね？ダイエット中なのに…美味いけどさ
535:3日坊主 ◆YI23nKWRe2
11/04/26 10:16:08.25 p/fs4EhV
プロテインダイエット始めて３日目、早くも効果があらわれてきてる！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 01:01:48.48 gcR6fM8S
>>534
アクアは標準より薄めに作るとグレープフルーツ味のジュースになって美味しいよ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:05:17.44 RwfYmg16
つうか日本製は普通にやめておいたほうがいいよコストパフォーマンス
も栄養価も質も悪すぎ。上に書いてるツインラブが絶対いい。
プロテイン飲むなら。
足を90度に上げた腹筋。
柔軟。何らかの筋トレを入れるといいよ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:06:42.46 RwfYmg16
>>533 海外の奴2200グラムを2個追加で買っちゃったよ。
二つチョコにして失敗した・・・・別々の買ったら良かった
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:12:21.08 TEtfMeLH
>>538
私はイチゴとクッキー＆クリームとチョコを買いました。
２～３日中には受け取れるはずなので楽しみです。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 08:37:39.79 z7NMD5sU
朝：目玉焼き(卵2個）、ウィンナー2本、生トマトと茹でたブロッコリを
オリーブオイルで炒めたもの、パン1枚、コーヒー
昼：プロテイン（チャンピオンのバナナスクリーム1スクープ）、青汁
夜：普通に（ただし白ご飯は1膳）、食後に甘いものを少しお茶で楽しんだりはする
これで一月で2キロちょっと痩せた。
今71.7KgBMI21体脂肪20%くらい。しまりないなー情けない。
78Kg体脂肪13%とかが究極の理想ではあるけど筋トレする時間がないので
今はとりあえず体脂肪を落とすことだけ考えてる。
BMI22でダルダル体型よりはガリでも脂肪のない体を選択という苦肉の策。
68Kg体脂肪15%くらいを目指してるが食事制限だけじゃ68Kgになった時点で
体脂肪はまだ18%くらいあるだろうからこれからジョギングを取り入れていく予定。
時間が出来たら筋トレするぞー！チラ裏スマソ、、、
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 01:43:00.82 wEegTk5p
水で割って飲んでもいいね海外のプロテインは甘いしさ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 01:44:28.47 wEegTk5p
みんなスクワットいいよ～足の筋肉は大きいしね代謝があがる
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 16:53:15.49 jZ0eMUWT
初めまして
ずっとザバスとかアサヒとかのプロテイン飲んでたのですが、
レス見たら海外のが良いと評判だったので、
ツインラブのバニラを買ってみる事にしました
今から楽しみです
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:27:44.05 Pqpq3jX1
プロテイン飲みだしてから屁と体臭が臭くなった
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:52:12.93 gTYE3vtb
みんな一食をドリンクに置き換えってお腹すかない？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 10:31:59.44 aSbFqMSQ
>>543
それって、ザバスだのアサヒだののプロテインが不満足（効果がまるで感じられないとか不味すぎるとか）だから切り替えたのですか？
それともネットで評判だからと、より高い満足を求めて切り替えたのでしょうか
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:32:27.24 paGSB17K
安いからじゃね？送料込みでも日本製の半額だしな
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 14:57:45.34 1MSBEHjk
>>546
>>543です
特に悪い訳ではなかったのですが品質と値段の安さでコチラに決めました
やっぱり安くて良い物が一番だと思ったので…
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:14:59.69 aSbFqMSQ
なるほど、どもです
なんかなぁ～海外から代行輸入とかって響きが怖いんだよなぁ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 16:21:30.65 osgEdVEC
このスレ見かけて、今までサバス・明治・アサヒのプロテイン買ってたけど
ツインラブのバニラ＆クッキー買ってみた。
美味しいといいな・・・。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 17:27:01.89 VC3Pswd4
最近ＤＨＣを始めたけど激マズさにびっくりでした…ココアがまだましかな…
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 15:27:44.35 aiduErI2
>>551
てことは他のはまだましなの？
自分も先日始めて、あまりのまずさにビックリしたんだけど
何よりも粉っぽすぎるわ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 16:18:49.36 Xab8U25i
>>551-552
DHC飲んでるけど作ってから20分くらい置くと粉っぽさがましになるし、
冷やしてから飲むとまずさも気にならなくなるよ。
キャンペーンの時シェイカーを２個手に入れたので、
飲んだら新しいシェイカーに次のを作って冷蔵庫に入れて置いてる。
振ったときにできる泡でお腹がガスっぽくなるので、
振った後横方向にぐるぐるする（シェイカーの中にトルネードがおきる感じ）と泡が消える。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:04:31.39 LMnCc6b7
国産は高いけど原材料とか製造工程がしっかりしてるから安心感あるなあ
外国産は安くていいかもだけど海外の食品工場の製造ラインや品質管理みたら安くても買う気にならないわぁ
原材料だってどこから輸入してるのかわからんよ…下手したら原材料全部中国製かもよ？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:36:21.71 gTSXmNdd
うん、何が入ってるやらみたいな不安感があるんだよね
ヘンな話なんだけどこればっかりはどうにもならないと思う
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:28:08.89 pxW+j63B
>>554
いつでも一般の見学受け付けてるようなとこじゃない日本の食品加工会社の工場って見たことある？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:53:15.57 FVPX5k+y
>>553
ありがとう！
参考にさせてもらいます！
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:36:21.99 RXt94UKW
>>556
あるある。一応食品会社の品管なんてもんやってるんで…
海外の小さい食品工場の製造ライン見たことある？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 13:59:03.52 3m7Kjdpb
ツインラブ飲んでる方、水か牛乳どちらでといてますか?
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:40:55.52 k3Cd2grh
お前ら肝臓の値、大丈夫？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:55:02.17 j/RaV+OK
3キロも買っちゃったので蒸しパンにして食べてる
ドライフルーツ入れたり
お菓子が要らなくなった
今日はクッキーに初挑戦した
ちょっと失敗…明日頑張ろう
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 16:56:33.29 OF1FaaER
国産のプロテインっても
海外で製造（成分を指示するだけ）し仕入れ詰め替え出荷しているだけ。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 17:29:31.14 jJec+UBp
ツインラブ昨日届いたけどスプーンが見つからねえwwwww
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 17:56:11.93 OF1FaaER
>>563
菜ばしで捜索ｗ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 09:39:30.46 vuBKPNho
>>564
おーきんの みつかったwww
ツインラブ牛乳で飲んでるけどダマになり易くないか？
振りが足りないのかな
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 13:24:03.42 od7AR2LC
540ソイ改てスプーン付いてないの？
量は適当に飲むしかないのか・・・
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 13:49:22.52 IRQvgBPK
>>561
蒸しパンにするにはホットケーキミックス?
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:16:28.19 kvS9K7rs
そろそろオプがなくなったから今度はチャンプにしようかな。
ここの住民はＢＣＡＡ系の粉とか取らないのかな？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:40:40.21 yIQeZiGo
ダイエット目的だからソイかカゼインがいいんだろうと思って調べてるけど、
iherbとかで味褒められてるやつは成分表記にsugarが多いんだよねー。
一食まるまる置き換えじゃなくて朝ヨーグルト食べてたのをプロテインにしようかな、くらいだから
おとなしくホエイにすべきなのか
美味しいソイはないのか
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:42:34.11 LzknY/Aq
SAVASのウエイトダウン飲んでるけど、牛乳で割ったら美味しいよ。
夜飯の前に飲んで、飯の量を減らしてる。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 09:13:08.75 PqjAYFJj
牛乳割りってカロリーはどうなっちゃうんだろうね
ダイエットという目的に適うのかと
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:40:24.82 clEvD3ui
牛乳と言うか低脂肪乳だけどね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 07:06:02.98 DWGr93sY
去年夏にアサヒのやつを２ヶ月飲んだら(昼に置き換え)１ヶ月1.5減量したが結局２ヶ月で終わってしまった
そしたらまた体重戻ってしまったから今日から始めよう。
他のメーカーは試したことがないからアサヒを続ける。
粉っぽくないしそんなにまずくなかった
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 01:52:17.95 QT83/avm
牛乳で飲むと吸収されるのが遅くなる。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 07:06:08.82 o4SHLaRi
昼プロテインに置き換えて１ヶ月たった1.5減ってさ
昼そのプロテインしか飲んでないんだろ？
他でどんだけ食ってるの？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:21:27.54 qbLD+I/b
風呂前にVAAM飲んでステッパー二千歩やって、
風呂上がりにザバスウエイトダウンを
豆乳と特製水溶き寒天（洗濯のりみたいなやつ）で飲んでる。
しかしまったく腹の肉が落ちない。
足ばかり細くなる。やっぱ腹筋やらなきゃだめ？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:39:31.22 D0PoDSWX
>>575
1.5kgという数字の重みなんて、年齢・性別・現体重によるだろ
例えば体重90kgが88.5kgになるのなんて誤差の範囲だけど、55kgから53.5にするのは大変
そもそもどうしてお前はそんな頭から責めるような喧嘩腰なの？アホなの？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 01:20:21.91 0mKANMhU
>>576
特製水溶き寒天ｋｗｓｋ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 07:04:38.52 yIZZAX9s
>>562
サバスのウエイトダウン飲んでるけど、これも海外で製造してるのかい？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 07:47:00.97 JIPD/7oT
>>578
手製の、ってことです。
棒寒天を煮て、ミキサーかけて、
冷えても固まらない程度に水を足して冷蔵保存してます。
常に洗濯のりみたいな状態なのでプロテインも溶けやすいし
粉末スープ作るときもお湯がわりに使えて何かと便利です。
で、すいません。>>576のようなプロテインの飲み方って逆効果ですか？
まっっっっったく、体重が落ちないorz
朝昼もめちゃくちゃ気を遣った食事にしてるのに。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 09:11:05.74 lf+julcj
DHCは聞いてた通り味的にかなりチビシイね
本当に海外のはマシなのかしら
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 09:55:19.93 JcLTIvZr
>>577
お前馬鹿なの？だからデブは…………
どんなスペックだろうと２ヶ月で1.5キロはプロテインどうこうの問題じゃないだろ
それこそ肋骨浮き出てるくらいの糞ガリが1.5減らすのは大変だろうけどそこまでいくと病気だよね？
だいたい２ヶ月もプロテインで結果求めちゃうとかね…もうね
あと海外のプロテインと糞DHCのプロテインを一緒の感覚の奴らって何なの？
プロテイン飲んでトレしてる？
ただの置き換えだけ考えてる奴ら多くねーか？
成分と効果わかってんの？