ドカ食い後必死で体重を戻すスレ

ドカ食い後必死で体重を戻すスレat SHAPEUP

ドカ食い後必死で体重を戻すスレ - 暇つぶし2ch561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 07:10:42 13jELTNg
自分も3日だらだら食べてたら56から59にｗ
毎日の運動サボってないだけマシかなorz
今日だけ食事抜いて胃を調整する！
明日からはいつものダイエットメニューに変える
運動はいつも通りウォーキング２時間とビリー
一週間で戻すのが目標

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