低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト93:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/18 01:43:58 cqRClATD 鶏の砂肝(関西では砂ズリ)は安くて低カロリー 白い部分は筋で、焼くと固くなるので包丁で切り落とす 臓物部分なだけに臭いがあるので、カレー粉をかけて魚焼きグリルで焼くか、香味野菜のセロリとカレー粉で炒める コリコリとした食感と鶏モツの美味さが好き 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/18 08:41:56 LU2SJPB/ 会社でカンパンもらったんだけど、何かに使えないかな？ 非常食だからカロリー高いんだよね？ 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/18 09:24:17 EYRNcTmu >>94 カンパン砕いて、器の底に敷いて上にヨーグルトを乗せる（無脂肪が好ましい。 甘みが欲しい場合は林檎やバナナを活用） 冷凍庫で冷やしてチーズケーキ風シャーベットみたいなのはどう？ カンパンのカロリーはわからないけど そのままボリボリ食べるよりいいかなーと思って提案 96:94 08/03/18 09:25:40 EYRNcTmu って、これおかずじゃないね…orz スレ違いゴメン 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch