低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト80:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/15 20:59:21 aKfAsyUN ささみを魚グリルで焼きます。 はちみつ梅ほぐしながら一緒に食べる！ 超簡単ウマ～～！！(^д^) ナス皮むいてスライス、レンジでチン♪味ポンかけてウマ～！！ 生姜のせるともっとウマ～！！ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/16 21:09:39 tHjK8pDz >>63 今日は白菜とかの野菜やきのこいっぱい入れて、 キムチ煮込みうどん(？)にして食べてみたら美味しかったよ 82:あゆみ 08/03/16 21:44:58 dLyaR4NH ☆超ヘルシー☆超満腹☆お好み焼き☆ すった大和芋(８０g)に卵一個、ほんだし適量に、キャベツ(１５０～２００g)もやし、ネギ、紅しょう青海苔など自分の好きな食材を混ぜてフライパンで焼くだけ。２００～２５０キロカロリー位で驚く程の量が作れます。 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/17 01:39:12 dWgsGJfP 馬刺し用の馬赤身肉を買ってきて、スライスして九州のたまり醤油とおろし生姜で食う １００ｇ約１１０キロカロリー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch