低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト56:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/26 11:30:37 h9hQ7HUE >>43 あいつら普通にプロテインはもちろんステも使ってるだろ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/26 11:58:59 kjWWV2Sj 鳥の胸肉に料理酒ぶっ掛けて、電子レンジてチンして スライスして、ねぎかけておろし生姜とポンズかけて食ったらうまいよ。 材料費も安いしオヌヌメ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/26 12:27:06 W1V1lSM4 >>53 しかも朝飯抜いて稽古→食事じゃなかったっけ？ 太る為の努力を最高の形でしてるんだよなｗ 個人的には電子レンジ大好き。 野菜切って丼入れてラップしてチン。 鶏ガラでもコンソメでもスープの素とお湯入れて再度チンでスープ完成。 カレー粉末入れれば簡易スープカレーにもなるし。応用はかなり効く 鍋を汚さないのは手軽でのぉ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/28 22:09:12 dt75iolv 相撲取りは太るのも大事な仕事だからねー 特に軽量の力士にとって食事は苦行、楽しみでも何でもないんだとか 寺尾（古くてすまん）の現役時代のエピソードは壮絶だった これだけでは何なのでお勧め：肉だんごスープ 鶏ひき肉で肉だんご作った肉だんご・もどした春雨・軽くゆがいたホウレン草 以上を鶏がらスープに（インスタントでよし）ぶち込み、酒を加えて沸騰させてアルコール分とばして完成 おなかにたまるし、今の季節はあったまるし、これひとつでも満足できる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch