08/08/05 10:54:42 m1dGwEzU
食物繊維を食前にとると血糖値が急激にあがらない
って聞いてから、イージーファーバーとかを飲み物にとかして
飲んでからおやつとか食べるようにしているんだけど、効果あるのかな？
>>87さんの牛乳、無糖コーヒーはすごい参考になった。
08/08/05 10:54:42 m1dGwEzU
食物繊維を食前にとると血糖値が急激にあがらない
って聞いてから、イージーファーバーとかを飲み物にとかして
飲んでからおやつとか食べるようにしているんだけど、効果あるのかな？
>>87さんの牛乳、無糖コーヒーはすごい参考になった。