13/06/22 16:26:29.30 AYFogziI
納豆それ自体は非常に健康に良いので、私も食べてますが、
納豆を「ゴハン」にかけると、ゴハンの糖質が、デブの元になる。
糖質は、肥満ホルモンのインスリンを分泌させますからね。
そこで私は、納豆＋卵＋エノキ、のコンビで食べてます。
要するに「ゴハン抜きで納豆」ですね。同じような人、おれれますか？
13/06/22 16:26:29.30 AYFogziI
納豆それ自体は非常に健康に良いので、私も食べてますが、
納豆を「ゴハン」にかけると、ゴハンの糖質が、デブの元になる。
糖質は、肥満ホルモンのインスリンを分泌させますからね。
そこで私は、納豆＋卵＋エノキ、のコンビで食べてます。
要するに「ゴハン抜きで納豆」ですね。同じような人、おれれますか？