09/04/15 17:55:16 gieZcVOg
>>445
違いますよ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:03:51 CS4uOk8n
納豆を食べ過ぎると癌になるってさ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 20:33:16 EwfCVnt3
何を食べ過ぎても度を超えれば体を壊す
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 00:47:38 13cpnWqj
お腹減った時、絹ごし豆腐を一丁食べてるんだけど、あれって２００キロカロリーぐらいあるんだね
すっごいショックでした！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 02:15:52 hC2U7UUn
でも、豆腐1丁で腹いっぱいになるだろ
w
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 03:56:11 5fYLiys8
納豆レシピ
・水気を切った大根おろし（大量）
・にんにく1カケすりおろしたもの
・ネギ（大量）
・卵黄
まさに激ｳﾏｰですよ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:31:52 WcP7dQ3v
>>451
そのレシピに納豆ないよ?
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:59:53 PC3CM+u5
ねぎいっぱい
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:13:54 7Z7xPSfj
臭そうｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:38:23 5fYLiys8
>>452
納豆入れてくれw
>>454
キムチ納豆よりは全く匂わないよ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 15:23:19 /mzbedjt
３パック入り納豆を１日で食べてる俺最強
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 00:25:39 xHCVhP8T
こらこら
w
1日3パックも納豆食べてたら吹き出物できるよ
w
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 10:56:31 kEa3J1ka
エッ！？納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”？
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板)
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 23:08:12 0GE/P/b7
納豆ご飯毎日食べてたら体重増えた…
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 23:43:25 uZzcouV6
~ |iil
卅卅 ~
~ i||i|i
||#ﾟДﾟ)｡｡~ 納豆のせいにすんなっとう！！
~ ||⊃|||⊃
～ l卅卅| ~
～ (/ii∪
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:45:05 1LrMNV69
何ヶ月同じコピペ保存してるんだよ
w
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 23:41:41 AdgA0UF/
美味い早い安い納豆の喰い方を発見した
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 08:44:57 8vAZrwuv
納豆食い始めたら便秘になったわ
俺には合ってないっぽい
消化によくないのか
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 09:02:48 AZQG5JcL
納豆飯は噛まずに飲んじまうからなぁ
納豆単品なら良さげ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:32:25 ml96okat
納豆は夜食べるのがベスト！同じカロリーでも蓄積型動物性より人間の体温で蓄積出来ない植物性とでは大違い。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:48:24 plaBk2lQ
納豆を食べながらビールを飲むとスグお腹一杯になるよ。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 22:55:21 krIojdX3
納豆は冷凍保存できます。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 02:08:33 pFjr/iU3
胃が弱いから、ひきわり納豆にしたはまったｗ
高いが（二つ入りで100円）、ふりかけ感覚で、あまり噛む時間がないときも粒細かいから消化できるみたい。
夜中に食べても翌朝お通じあったから感動した～～！！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 22:12:30 Mok+F428
また短パンマン
(-_-#)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 22:18:42 Mok+F428
最近、イオンで3パック48円辛子・だし無しというものが出たらしい
(°□°;)
納豆本来の味を楽しみたいなら、いい鴨
w
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 12:25:19 XLAlyu6u
大根おろし入れるとウマい
長いもも良い
しらすもイイし大葉もイイ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 00:20:26 Ew7eFbiA
納豆と大根おろしの組み合わせは、ダイエット効果もありますよ
(^-^)
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 15:43:13 2UPrLJgF
ダイエット：納豆、バナナ…根拠なし 専門家、お手軽風潮戒め
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 18:50:51 TkQyFc1j
前までは朝に納豆食べてたけど、夜に納豆とご飯だけにしたら何もしないで５キロ痩せた。
少量のカレー＋納豆とかキムチ＋納豆とかウマー
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 00:37:59 I6i/ich/
納豆と、牛たん肉味噌
相性抜群
これだけで、おかず要らない
(^o^)
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 23:44:42 wZC+SBCy
納豆食べた次の日は便通がいいよ
飽きてやめたらまた便秘になった
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 07:13:50 WP+3SfoS
北大西洋条約機構
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 23:52:04 Uyhj+FJy
ビルマの竪琴
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 03:21:33 wzyZCgoZ
納豆毎日食べてるけどお肌スベスベになるだけで、ちっとも痩せないよ？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 12:37:05 5cME6FaC
納豆毎日食べてるのであげ(^O^)/
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 17:43:06 vI7aNgOR
凍らしてガリガリするとうまい
潰して皿に薄く広げてちょっとマヨとチーズかけてカリカリになるまでレンチンするのも好き。
部屋が納豆臭やばくなるけどｗ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 00:42:23 5LnGekaL
又短パン
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 00:45:16 5LnGekaL
関西にもひき割り流行らないかなぁ？
とても消化いいし、料理のレパートリーが増えるのだが
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:01:05 ik3JWKJD
なんでダイエットやねん。
あれって栄養食だろ。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:18:29 l2joQ1/I
1パックで100kcalだな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:20:33 Yw4Tq0gG
>>485
何気に高いよね
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:37:14 WXi0O63m
タレも何もかけずにそのまま食べてる。香りがたまらない。一日３、４パックは食べてる。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:52:09 cRD0HGKP
納豆って美味しいよね
卵黄入れると最高だよ
よだれ出てきた・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:58:58 GqVbJksx
>>485
100ｷﾛｶﾛなんてかき混ぜで消費すりゃ良い話だろｗｗｗナトゥー最高っ！ｗｗｗうはｗｗｗおぇ、ゴホッ、ゴホッ、オーーエッｗｗｗ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:59:00 kgG6Q3rc
家畜のエサ用のやつだと凄いことになる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 09:45:56 1/4aJ5fZ
＞女性ホルモン過多
等の要因を持つ人にとっては、通風、女性系（乳、卵巣、子宮）
イソフラボンってさ、やっぱり体にあうあわないあるよね
豆乳とか納豆とか摂取した月は生理がおかしいの。
（時期がずれる・期間が長い）
きのせいかと思ったんだけど、７回ほどそうだから多分そうなのだと思う
女性ホルモンの量はわからないけど体脂肪は多く筒型の女らしい体系だと思う
向き不向きあるのかな
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 13:06:03 aX/j1uFr
野菜ジュースだけで行こうと
思ってたんですが一食は納豆入れた方が
いいですか？教えてください。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 21:01:58 ql57HuDh
ジュースだけで逝け
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 21:30:04 K0Rs1Yun
筋肉つけるために筋トレもするぞー！ってんなら納豆でたんぱく質をとってもいいな
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 21:46:46 y/zk0M+a
混ぜ込みわかめご飯に納豆は太るかな
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 23:41:19 iSUsbDkB
短パン
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:33:43 qquKVX2s
あいうえお
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 16:50:38 ywIlKL7Q
ナトーｗｗ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 23:28:42 K+CwKwD1
nevernever
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 00:13:16 yvRS7rM+
>>498-499
コンボにﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 06:45:25 ujZ6hgCP
○○ダイエットとかアホかと・・・
バランス良く食べて、適度に運動(有酸素・筋トレ)やんないとダメだよ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 13:46:41 7QBhQNtN
３週間くらい前からダイエット初めて、食べたものと体重記録してるんだけど
納豆食べた次の日は体重の減り方が多いことに気づいた。
もちろん運動も食事制限もかなりしてるから納豆だけのせいかは分からないけど
しばらく朝食は納豆だけにしてみよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 23:46:04 INF1AMY8
バランス良く食べて、適度に有酸素運動して、筋トレしてたら誰でも痩せる
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 17:49:32 h4Ofh4cv
毎日納豆１パックは便秘に良さそう
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 18:58:17 C+bFaaPe
納豆炒飯ウマイ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 18:58:30 3TxrpAn7
たんぱん
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 19:51:46 c/u6+0DQ
毎朝納豆１パック、サラダ、オイル大匙２杯
昼 ご飯を含む手作り弁当。定番おかずは卵焼き梅干ウインナひじき
胡桃小魚類昆布鮭等
夜 ご飯は控えめで通常食事
お菓子は会社での頂きものしか食べない。
運動は通勤で自転車片道45分12ＫＭ
半年で80から65になりました。
スペック30台♂170CM事務職
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 22:24:23 zv1hNPxV
そうですか
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 21:09:30 tQ3Z721B
市販の納豆は食べない方が良いのでは？
水戸の納豆はちゃんとした藁で作ってるから、体にいいんじゃないのかな。
それでも大腸菌の可能性もあるので、納豆は食べない。
あと、あまり知られて無いが、市販の納豆は人工培養されいる。
肉汁！、グルタミン酸ナトリウム、トリプトファン、白砂糖、ブドウ糖、
ミネラル剤、乳糖、クレゾールレッド（殺菌剤）
などの培養液である。
さらに、百歩譲ったとしても、この菌はガンマ線やＸ線を当てられ、
突然変異を起こさせて発酵に都合の良い菌だけを集めて作られていると聞いた。
ソース
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 23:56:49 gCIOZrnU
コアリズム始めたんだけどその影響かおなかがすいてすいて。
夕食はご飯大盛り、鮭、冷奴、納豆。
でも足りずに納豆を追加で1個食べた。
そして今この夜中またおなかがすいてたまらず
納豆を2個も食べた。
こんなんじゃコアリズムのダイエット効果でないよねorz
それにこんなに納豆食べていいのかな？
大豆製品って取りすぎたら良くないって言われていない？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 00:07:33 gCIOZrnU
>>510です。だめだ。納豆だけじゃ足りなくて
結局ご飯も食べてしまった。
毎日苦労してコアリズムやっているのに全く意味茄子orz
なんでこんなにおなか減るんだろう？
自分メンヘラだから薬の副作用かな？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 19:51:46 f/gcpDTB
筋トレのために納豆+生卵を食べてたら痩せた。
もちろん今までの食事に納豆を足したんじゃなくて、肉や魚を抜いて納豆にした。
そしたら白米を食べる量が減って、何故か野菜を食べる量が増えた。
今じゃ厚生労働省が言ってる野菜1日350グラムってのも守れちゃってる。
昔は100グラムも食べてなかったのに。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 01:56:15 M+lyhKZy
よく噛んで食べましょうね、最低一口50回
(^-^)
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 17:27:20 uvw8MJ9K
はぁいママ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:00:33 GEB1hDBY
>>511
オレモオナカペコペコ、オマエガマンタリナイ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 02:58:08 XBwSDCRn
今食った
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 03:25:28 LFr2ZYaa
ああ、こんな時間まで起きてるからおなかが鳴ったよ。
おなかすいた。寝なきゃ。。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:35:41 Cz/oBMYD
納豆：女性は食べ過ぎにご用心 肝臓がんになる危険性が3-4倍に -厚生労働省
大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３～４倍に高まる
ことが、厚生労働省の研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で分かった。
研究班は９３年から０５年まで、６府県の男女約２万人（開始時４０～６９歳）の健康状態を追跡した。うち
１０１人（男性６９人、女性３２人）が肝臓がんになった。アンケートで大豆食品をどれぐらい食べるかを尋ね、
イソフラボンの２成分の摂取量と発症との関連を調べた。
その結果、摂取量とリスクの関連が明らかになったのは女性だけで、摂取量が最も多い群（１日あたり豆腐
８０グラム以上、納豆３分の２パック以上）が肝臓がんになるリスクは、最も少ない群（同豆腐４０グラム未満、
納豆３分の１パック未満）のリスクの約３．２～３．９倍だった。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:59:28 jiRTNQ/k
はいはいワロスワロス
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 00:05:34 LFr2ZYaa
だからぁ…大豆食べ過ぎかも？なら、
昆布も一生採りなさいと言っておるに。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 00:50:33 AjoiSm1I
癌になってダイエットかよ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 00:57:08 citS2uk9
今食べたorz
うますぎた(;_;)
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 23:07:18 PmrxESUn
が～ん
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 22:55:53 7UUvjAQL
夜食に毎日納豆食べています。
太るかな？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 17:52:03 /UZZdOn+
筋肉つきやすいし普通のご飯と変わらなく食べてたら痩せやすい
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 20:51:16 yDNkC3r5
食べなくなったら身体ぶよぶよなった
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 00:26:41 K0xExMwv
こちらもよろしくお願いします。
【復活】納豆を毎日食べて変わった事
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 14:48:11 H5S3ZKDL
納豆卵ごはんうまいよね！
納豆と卵で200カロ弱になるから普段あんまり卵入れないようにしてるけどー
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 21:20:54 TZU/WmpZ
キムチ納豆ウンコ出すぎワロタ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 10:16:14 nmJvZwDK
納豆好きだけどいつ食べればいいの？朝？夜？二回？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 20:43:25 0LrTksGh
朝食は基本食べないからﾅｼ
昼食は普通に500～800ｷﾛｶﾛﾘｰ
夕食は納豆2パックor春雨一個
ジョギングと筋トレして半年て15キロ減
美容体重(笑)をキープ中
納豆効果っつーか単にカロリー制限と運動で痩せたんだろうなってダイエット板に居るようになって思った。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 09:51:45 DE0SMCb7
通風が怖いな。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 13:00:44 zv50TaGV
毎日納豆食べ続けて女性化乳房になったりしない？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 14:21:28 SRJbah6O
マジレスすると、肉を男に食べさそうとするのは、存続させるための当然の行為。
若い時は菜食・少食・断食は絶対やめた方がよい。
若い時からやると、子供が作れないような体になる。
特に男が動物たんぱくを食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食を「毎日のように」食べると、エストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女はガソになる。
すでに過去の実験で証明されている。
最低でも中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的・陰湿的な雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり、ゴボウのようなシワだらけの体になる。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 00:17:23 YJ9XZYw0
もやしじゃダメなのか
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 13:03:50 u4VKKoYC
納豆を食べると体の脂肪を溶かしてくれる様な気がする
暴満感がなくなった
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 02:29:55 kVtwL3Na
意外と関西人は納豆を嫌ってる訳じゃないと大阪に住み始めてから思った
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 07:51:28 15CmYiOX
米がっつり食うからﾀﾞﾒ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 07:59:13 Z+x5UG5x
＞菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり
リセットダイエットやった時こうなったわ
顔黒いよ大丈夫？ってよく言われた
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 09:04:36 wwaFS5+b
それは腎臓とか脾臓とかに問題あるんじゃないのか？よーしらんが安田大サーカスのデブの人を
見た時、内臓に問題あるんだろうなぁといつも思う。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 23:33:26 zGIA2Sbx
>>537 そりゃ…江戸時代とかじゃないんだから
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:35:01 2jRovx4I
毎日、夜に納豆を食べるようになったら２週間で３kg落ちた
そして止まった
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 07:51:47 3vHdIUaO
>>137
大粒の納豆が嫌い。小粒しか食べない。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:36:05 yL+1KXKr
とろろ納豆丼やキムチ納豆丼をお腹がすいたらバカ食いしてる。
玄米５０％だからバカ食いしても太らず日々のダイエットによるストレスを減らせる。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:57:14 29nkzVQr
食べてダイエットって発想がおかしいｗ
何かを納豆に置き替えるってんなら分かるけど
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 21:08:32 EJYDngGG
>>542
おお、俺も晩飯ん時に食べてるわ
でも減らんよなｗ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 12:59:30 UfETi4Z4
納豆大嫌い
あんなもん、食い物でも何でもない
とか思ってたけど、今日初めて食えた
しそ（大葉） ＋ からし ＋ かつお節 ＋ だし醤油 でいけた
むしろ美味かった
マヨネーズもいけるらしいけど、マヨ嫌いなんでこれはありがたい
嫌いな人に超オススメ
まさか食えるようになる日がくるとわ
ついでにあげとこう
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:11:27 HQ24A2nw
8月7日は納豆記念日
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:26:15 yfmeY1Fr
>>547
いい書きこみを見つけた。
納豆嫌いだから試してみる！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:50:58 UfETi4Z4
>>549
超おすすめなんで、ぜひやってみて
一番食べやすいと思うのは
１ 納豆ガンガンに混ぜる
糸引きまくりぐらいでも大丈夫
２ しそ（大葉）を５、６枚をみじん切りにして投入して混ぜる
しそのお陰か糸が簡単に切れるようになるんで、糸うぜーが無くなる
しその香りで納豆臭さが減る
３ からしをちょっと入れて混ぜる
これでさらに納豆臭さが減るうえに、あの吐きそうになる味が変わる
４ めんつゆ、だし醤油あたりをちょっとかけてから、かつお節をかけて混ぜる
これでさらに糸が切れやすくなり、かつお節が醤油を吸ってくれるんで、あの吐きそうな味が無くなる
最初は半パックぐらいがオススメ
添付のタレは使わない方が、納豆のトラウマが出てこないからいいね
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:54:15 L1HJOE3W
>>550
そのレシピ＋パックのメカブを茹でた蕎麦に乗っけて食べるとうまいよ！
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:54:32 UfETi4Z4
あ、あと納豆によっては砂糖をひとつまみ入れたほうがいいこともあるね
いやしかし、まさか納豆が食えるようになるとは思わなかった
今まで何十回もチャレンジしてダメだったのになぁ
ちまたで言われてる、炒めるとか焼くとか揚げると食べやすい、ってのは納豆嫌いには無理だしね
あの臭いが強烈だっつーのに
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:55:29 UfETi4Z4
>>551
おｋ
今度試してみる
でもめかぶは単体で好きだからなー、どうなることやら
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 14:15:07 RwhhA/HS
オレの友達は納豆で10キロ減量した。
方法はいたって簡単。
夜の食事は、納豆、ご飯一膳、味噌汁、漬物、だけ。
オレもびっくりしたくらいの痩せ方。
ただ、４ヶ月しか持たなかったらしく最近はややリバウンド気味だったw
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 23:46:46 Gzfeat7J
マジレスすると、男が美容目的で豆乳を飲んだり、大豆食を食べるのはよくない。
大豆に含まれるエストロゲンは「環境ホルモン様作用」があるので、男としての強さや機能が弱くなる。
男で年齢よりかなり若く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）や
若い時から肉を食べず菜食だったり、日頃から大豆食を食べてる人は、
なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の場合が多いと言っていた。
副作用的な効果の美容ではなく、男性としての機能を保ちつつアンチエイジをするべき。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 12:50:40 diWR8JzX
>>555
大豆にエストロゲンは含まれていないよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 11:06:00 vIOFkiYJ
>>554
その方法に+筋トレもしていればリバウンドはしなかったと思いう。
減量すると、どうしても筋肉量も減っていくので基礎代謝が落ちたからでしょうね。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 01:09:32 9bbyCsRq
>>547
納豆嫌いな人ってこんな苦労してまで納豆食ってんだな
こんなに色々混ぜ込んだら納豆本来の風味も独特の美味しさも薄れるだろうに
ご苦労様なこった
普通に醤油だけかけてレタスやサラダ菜などの葉ものに乗っけて包むようにして食うと美味しいよ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 08:53:37 xXZuIbXh
納豆嫌いなら豆腐を食べればいいじゃない
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:09:04 H3EZD4Tx
>>559
大豆を食いたいんじゃない、納豆菌を食いたいんだよ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 23:17:44 /VwH0lGN
最近納豆にはまりまくってる。
ずっとタレをつけずにネギだけいれて食ってたんだが、キムチ納豆とやらも試してみた。
これもうまいね。しかし混ぜたときにシュワシュワガスが出てるけどこりゃなんだ？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:05:39 KHldGTlz
納豆ご飯の食い過ぎで５kgも太った俺を貶してくれ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 08:10:17 lt8rt6FG
納豆大好きで納豆チーズトーストとかよく食べてたんだけど
匂いが気になってあんまり好きじゃなくなってしまった
家族が納豆食べ出すと、隣の部屋に避難したくなる
でも納豆食べたいんだよね…
におわなっとう買ってみようかな
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 11:39:34 zD+X+gD5
>>561
わかるｗｗあれなんだろうな
納豆と混ぜるからなのか、キムチのせいか
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 11:40:32 zD+X+gD5
最近のパック納豆はどんどん匂いがないものになってきてる
納豆は匂いがちゃんとないとむしろマズイと思ってるので、
においのあるものもちゃんと作ってほしい
においがないほうが食べやすい人が多いのも分かるけどさ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 04:46:51 URoA/8ET
>>565
賞味期限過ぎてから食べれば無問題
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:12:30 +kZNofe1
毎日納豆生活継続中。
やべぇキムチ納豆うますぎる。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:43:19 6IzRGOYe
みそ汁に納豆投入
キムチ鍋に納豆投入
半熟卵に納豆投入
基本何と混ぜてもうまーい
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:23:02 k/x7OesD
キムチ納豆って食べる前日から混ぜといたら乳酸菌（?）増えるからいいと聞いて前日に作ってるー。
両方発酵食品だから臭いに苦情が…。
とろけるﾁｰｽﾞのせて焼いたパンにのっけて食べるのがやめられない。夫に気持ち悪がられるがやめないｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:28:33 k/x7OesD
↑納豆のせてからパン焼くとトースターすごく臭くなるから後のせです。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 04:02:11 4svQggG1
>>568
基本何にでもあうと思うんだけど、なんか汁ものに混ぜるのはあまりおいしいと感じないのよなぁ。個人的には。
>>569
これはうまそう
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:47:59 1RCa0hs/
納豆と卵とご飯を混ぜまくってフワフワな感じにしたのが好き。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 04:58:33 8JbUN0gS
今日も今日とてキムチ納豆。
やべぇ1日100gペースでキムチ消費してもうた。。。
身体に悪そう。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 05:34:42 F5l4iHHR
さっきテレビで発酵食品たべたらいいとかいってたお
あんま覚えてないけど
悪玉菌がどーちゃらかんちゃらとかいってた
げめんなさい
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:52:50 EKXALRih
塩分摂りすぎに善玉も悪玉もねーだろ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:55:15 QjRwk+Yk
>>569それに塩辛プラスしてみ
すんげー旨くなるから
安っぽいキムチに塩辛入れると旨くなる
納豆に塩辛だけでも旨い
麹を入れるのも良し
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 12:49:11 SjDCxqRw
で、みんな痩せた？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 17:06:19 MIZQznWr
豆は結構カロリーあるからね…。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 03:53:55.57 fLrkZCvI
茹でたエノキ茸で周りを囲んで真ん中に納豆を盛る
母親が昔よく出してくれた、｢巣ごもり｣って納豆レシピが好物だったな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:58:04.80 HC0UTLnq
どうでもいい事件で興奮するな
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:58:48.39 HC0UTLnq
誤爆しました
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:55:02.89 i1+fZTWu
ちっこが臭いくさい
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 07:12:32.90 zcsxGdiu
結局納豆食べたからって痩せないんでしょ！あるあるのやらせだったんだから
でもまあ納豆は体にいいよね
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 08:57:26.25 87qNZSuO
食べるだけで痩せる食べ物なんかあるわけないだろ。
納豆に関しては、筋トレしてナンボでしょ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 15:44:28.16 KKPLbmIu
お茶漬けの元に納豆乗っけて納豆茶漬け
してみたらうまかったよ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:25:36.63 /wWhSj6C
納豆とからしとマヨネーズあえて
オムレツにして食べると
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:31:22.35 ktNqouWb
ちっこがくさいくさい
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 15:00:57.06 zmMJZ0XW
納豆が手に入らない
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 12:04:37.31 hEVWbPfM
毎日納豆＋ご飯＋ワカメのみそ汁、もしくは納豆茶漬け＋ワカメの食事を一日２食
ご飯の量はほか弁のご飯１人分を二回にわけて食べたら１週間で５ｋｇも減ったよ。
当たり前かｗ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 03:05:18.14 rnsRFq28
１週間で５キロはすごいな
元の体重はどれくらいだったの？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 18:31:00.10 Rp7DS+PT
発掘!あるある大事典
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 20:01:35.72 LjEazv1k
ほぼ毎朝納豆食べています。キムチ入れたり温玉入れたりして食べてます。
他の食事制限もしているので、納豆だけで痩せたかどうかはわかりませんが、
1～2ヶ月で3kgくらい痩せました。
あと、以前何かのテレビで見たんですが（すみません番組は忘れました）
関西の方々は納豆を食べる習慣がないとか、
納豆が嫌いと言うのは本当ですか？
（さんまさんが納豆嫌いなのは有名ですよね）
ちなみに私は関東の人間です。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 20:42:47.51 eIFOl3vd
関西人ですが納豆は大好きです。周りにも嫌いな人はほとんど居ませんよ。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:00:00.29 LjEazv1k
>>593
答えてくださり、ありがとうございます。
すごく気になっていたので、スッキリしました!!
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 22:45:38.24 M8WyhAc5
学生時代に九州出身の友達が居たけど納豆嫌いだった。
嫌いと言うかあんまり食べようと思わないって。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:14:12.19 88PwjJ1k
関東でも納豆嫌いなやつ山ほどいるし
関西が納豆嫌いなんて都市伝説
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:24:53.45 94hvOQVw
うちは母親が他県出身だったので母と子供達は納豆好きだけど
生まれも育ちも関西の父と祖母は納豆だめだったな
周りの人も父母共に関西の人だと好き嫌い以前に
「食べたことない」って人が結構いた
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 15:52:07.60 vEn8nwlH
生まれも育ちも関西だけど納豆は子供のころから食べてるし大好き。
親は片方が九州出身だけど、これまた納豆は毎日食べる人。
もう片方の親は江戸っ子。納豆大嫌いな人ｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 17:16:19.76 ZtLzgSCc
関西人だけど、納豆好きだよ
黒酢たれ納豆が一番好き
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 13:16:53.74 Pn0kMbMZ
にゃっとう
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 11:40:05.79 xbt1aO/q
納豆は豆腐
豆腐は納豆
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 13:44:48.74 Xuj/bA8x
ユキチカとビールはけっこうあう。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 15:38:28.28 Z8pPViRl
納豆とネギとからしをたっぷり入れて
昆布つゆを入れると美味しい
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 20:54:33.57 W2aE0Gn2
納豆メインの食事にしてるけど徐々に減ってる。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:31:50.26 01UnnChL
私は納豆一粒一粒を楊枝で刺して食べる派
しょうゆ付けないでね
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 06:04:21.91 1SR4NzsW
>>604
私も、主食代わりに納豆食べてたらめちゃくちゃ痩せた
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 18:40:33.93 byszGXDr
>>605
そもそもそんな派ないから
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 22:01:47.14 GaPlq29a
生卵かけなきゃ食えない人いるよね
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:56:41.28 /z51dSBt
なにそのわがまま
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 11:19:23.11 r0eygx+6
一部の東京にコンプレックスを持った、納豆嫌いな関西人が朝鮮人のごとく騒ぐから、
関西の人間＝納豆嫌い、って構図がクローズアップされるんだよな。
俺東、京の大学にいるんだが知り合いで（友達じゃない）大阪出身の奴がいて、
学食で納豆の小鉢なんか取って食ってると、
「そんなもん食いもんやない！腐った豆食うて何が嬉しいんや！」
とか騒ぐキチガイがいる。周りはまた始まったよって感じで相手にしないけど、
本人は得意満面。その後大阪の食い倒れ自慢が始まる。死ねばいいのに。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:05:07.29 cYwS/xbR
いやいや関西人でも今の時代は普通に納豆食べるよ
２，３０年前はそうでもなかったようだけど
スーパーでは関東と変わりなく沢山取り扱ってるし、特売の日は売り切れてる
納豆まじうめぇｗｗ
その友人が変なんだよ
他人の好みに口だすなっつーのにさ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:22:39.64 34eVzvKj
俺は毎日8パックは食べてた
納豆代がハンパないｗ
しかも4ヶ月で6キロ増えたｗｗｗｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 16:35:31.02 xTMhfkSr
単なる食い過ぎ。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 22:15:52.98 6OjdFPhs
>>610
ナイナイの岡村がそんな感じ。
うぜえ。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 04:12:54.37 mIQPR+2B
二十歳そこらの大阪人でそんな言葉使いするやつはいない
妄言
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:04:01.65 URP7lkVs
一言一句再現してると思うのかよ
バカ大阪人
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 20:49:58.08 ZEkl/T7C
再現は無理にしても知り合いなら話ぐらいするだろ？そんな変な事言ってたか？お前が作ったんじゃねーの？
完全にネットの知識
現実で大阪人と話をした事がない証拠
妄言虚言大阪で虐められて逃げ帰ってきた奴の恨みつらみ妬み嫉み
下らないからもう書くなよ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 22:25:43.70 guLLK9pX
やべぇｗ
ただのキチガイだった
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 13:48:52.02 sN5bcE8i
>>617
＞現実で大阪人と話をした事がない証拠
話をしなくて済むのならどれだけ幸せかｗチョンだかヒトだかわからんよな。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 07:56:31.59 ykTQbIwb
ちょっとちょっと新幹線ですぐそこの距離の地域の人そんな風に
言ったらだめでしょう。
地域ごとの食事や習慣の違いの話は楽しいけどすぐ一方を貶める
話になってしまうのはどうかと思うよ。
最近はシソの塩漬けを納豆にいれるのが好きです。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:50:33.27 LRcBfK57
納豆には砂糖に限る。
かなり美味しいよー
北海道出身の父から教えてもらった食べ方。
砂糖はダイエット中良くないから
オリゴ糖入れて食べてる。
622:納豆を食え
11/12/26 16:40:08.23 7oOHja91
納豆は１日にたくさん食べても大丈夫。
これで痛風になることは全くないし、乳癌とも無縁。
623:納豆を食え
11/12/26 16:42:37.27 7oOHja91
戦前の日本人は痛風や乳癌とは無縁だった。
大昔に日本に来た西洋人も「日本人は痛風にならない」と驚いた。
大豆と痛風、乳癌は全くもって無関係と言っていい。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:39:36.61 PhkJigzL
納豆は、かき混ぜた糸→泡が大事だって、バッチャが言うとったわ。
酢ー入れてかき混ぜてみぃ、ギョーサン泡出てフワトロやでぇ。
茨城生まれの俺の神メニューは、
３倍酢とかの味付もずく酢とのブレンド。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 12:04:30.77 lTXWp39y
納豆は匂う
納豆くさい息で「おっはよう」と入ってくる上司 くさくていや
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 16:42:42.77 GJsEF7wg
ダイエット云々じゃなく食べてたけど、
肌はキメ細かくなった、胸にハリが出た
体重には特に普通
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 17:49:28.82 O3WlABiQ
>>1から読み返してるとこだけど>>150が痛いｗ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 08:16:17.10 8JFA/QuN
中性脂肪が減ったけど、納豆のおかげかもと思いますが・・・
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 23:26:20.31 H4WumZFa
急に食べたくなった
豆乳買えなかったことだし明日納豆買ってこよう
便が良く出ますようにと
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:20:47.91 chGncFei
毎日食べてる
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 17:21:19.47 eB9CW1Jh
肌はキレイになったと言われた。
ほかの自覚症状はなし
でも和食や質素な物が好きになって一キロだけ痩せたかな。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 07:36:43.29 TPz7t/D+
納豆風呂に入りたい
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 21:00:36.39 GaPcGHSj
納豆の食べ過ぎると、セレン中毒になってしまう可能性もあるぞ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:22:45.71 7LSsY7/x
いいから納豆食え
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 00:39:19.84 j+ofSHOS
>>626
俺もそう肌の調子が良くなった！
なんかぷりぷりというか質感がいいんだよね
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:09:50.06 KtadRbR6
セレン中毒
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:24:06.72 8Hoh7b74
今日納豆食うわ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:34:11.69 K1K7eEuR
摂取カロリー＜消費カロリー でやせるのは間違いないけど満腹感＝カロリー じゃないもんね。
大豆は満腹感ある割にカロリー低くてその上栄養たっぷりでとてもいい。
ただ本当食べすぎには注意。
てか納豆より低カロリーで満腹感あるおからをおすすめしたい･･･
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 23:21:58.52 fnI5zXbL
１パック100キロカロリーか 思ったよりあるな
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 07:52:18.52 bSzQ79sw
ダイエットは知らんが
腹持ちがいいね
今まで一膳と味噌汁だけじゃ昼までもたなかったけど
納豆があれば大丈夫だ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 00:39:52.05 Zr++ey1o
やっぱり納豆は腹持ちいいよね、安いし良質なたんぱく源だし栄養もある
あと女性は痩せると胸まで小さくなるけど
大豆イソフラボンのおかげかな？胸もハリが出る
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 10:15:38.92 F4qy5i+c
納豆最高でござる！
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 12:10:07.64 W2BSQvS1
おいしいから、タンパク質狙いとか以外に
善玉菌増やしたくて食べてる人多いよね
ヨーグルトは飽きるし漬け物は納豆以上に量とれないし
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 12:11:37.86 NpYIlquJ
最近納豆汁がマイブームだわ
さすが冬の季語だね
でも塩分が気になるから付属の醤油捨てちゃうので、
それがちょっともったいない
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 08:48:37.01 exRkyeIt
オツマミを納豆に変えたら美味すぎて３パック食ってしまったわ、意味ねーな
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 10:56:25.59 swzBwfxe
納豆蕎麦と納豆うどんが美味すぎてやばい
お昼は自分で蕎麦打って納豆ぶっ込んで毎日食ってる
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 01:23:31.57 pyPcCZZm
>>644 付属のタレはとっておいて玉子焼き作る時に使うと美味しいよ。
大きめの卵なら2個に1袋､小さめの卵なら3個に1袋くらい｡
あー､このスレみたら納豆巻きが食べたくなったわｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 15:21:19.83 k68phR0w
納豆は加熱したり卵白入れて食べると効果が落ちるらしいね。
寝る前お腹が張ってる時、納豆食うと治まる。
寝る前に食うと胃がもたれてたのに、消化酵素半端ないみたいだね。
この休み中は毎日３パック食べてるｗ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 21:58:07.25 RmyyWi0B
>>648
3パックはヤバイぞ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 07:59:42.90 ejjfdY7X
納豆って腹持ちいいの？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 08:01:44.13 ejjfdY7X
>>650は無視してくれちゃんと読んでなかった
朝に２パック食べるようにする
昼も食べたいんだがまわりのやつに迷惑かな？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 15:02:45.50 fryjuxQI
うちは江戸時代から大阪なので
納豆って食べる習慣がなくて１０年ぐらい前まで見こともなかったけど
ダイエットを考えると高蛋白低カロリーでいいよね。
でも手を出す勇気が湧かん・・・。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 01:56:56.73 AI/+mjrb
納豆に韓国産のキムチ入れて食うと、美肌効果、ハゲ予防にもなるらしいね。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 05:39:01.97 DzeJF5p1
>>653
前に納豆キムチ一回やってみたけど美味しかった。一晩寝かしたら更に上手い
でも今は色んな理由でキムチ食べる気になれん…
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 17:44:17.92 mNNVLyEm
>>653
納豆菌とキムチ菌の争いが繰り広げられ
効果が無くなりそうｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 02:09:50.46 HX2MftlJ
最近は納豆キムチに無添加ツナも加えて酒のつまみにしてる
自炊まったくしないからスーパーで売ってるモノで混ぜると美味しい低カロリーなモノあるかね
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 02:48:05.88 5S7bHBcJ
今の時期だと大根おろしがいいね
ちょっと寒いけど
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 23:43:57.91 YiFenC+t
>>653 引き続きBSE効果も期待出来るし、今はノロもバッチリ期待出来る｡
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 00:04:35.78 dlgyCtKG
朝はオールブラン＋牛乳に目玉焼きだけど目玉焼きを納豆に変えた方がいいかなー
しかしツマミに納豆は美味しいが朝、ご飯無しで納豆はちょっと寂しいよな
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 03:43:40.66 ROphOpFP
上戸彩が納豆好き過ぎて昔一日3×3の9パック食ってるっての見た記憶あるな
まぁ多少盛ってるだろうけど3パックぐらいは食ってたんだろうな
今は知らんが
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 04:13:44.04 D40/OVFM
>>660
私もそれ見た
だからこの人こんな巨乳なんだと思って納豆食べるようになった
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 15:37:40.94 uosjhV/v
納豆食っときゃ大丈夫ってさまぁ～ずの三村が
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 20:35:21.19 O16HI9Lh
韓国のキムチはオモニが日本輸出用キムチに唾垂らしてるの見てしまって以来買わなくなったわ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 16:26:29.30 AYFogziI
納豆それ自体は非常に健康に良いので、私も食べてますが、
納豆を「ゴハン」にかけると、ゴハンの糖質が、デブの元になる。
糖質は、肥満ホルモンのインスリンを分泌させますからね。
そこで私は、納豆＋卵＋エノキ、のコンビで食べてます。
要するに「ゴハン抜きで納豆」ですね。同じような人、おれれますか？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 19:29:42.41 1nMK7vSP
わたすの妹が納豆専用箸持ってるくらい納豆大好きで
毎日食べてたわけなのですが、突然 納豆アレルギーに
陥りました。しばらくやめたら治ったみたいだけど
同じのばっかり食べるとアレルギーになるって聞くよ。
蕎麦が大好きな弟も蕎麦アレ発生し、食べたら頭皮
に世界地図つくっちゃたんだよ。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 23:28:49.34 zS/iL72Z
>>664
ご飯抜き納豆はけっこういるんじゃない?
自分は子女子＋刻みネギで食べてる。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 12:40:49.53 5StVBKJh
いやいやいや・・。昨日と同じ食事内容でただ白ご飯から納豆飯
に変えただけで、満腹感はんぱない。食後のデザートもいらない位。
>>664 何もご飯ゼロにせんでも、納豆かけて食べる場合は、ご飯の
量は半分くらいは減らせるよ。脳ミソの活動源は、糖分だけ。
炭水化物ゼロにして、頭の働き鈍らないか？使わないならいいかも、だけどｗ
668: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(2+0：8)
13/07/04 21:59:42.26 94f1vkrj
ご飯の代わりに納豆食べてたら、お通じもよくなったし、結果として減量できた。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 16:49:44.63 F42fg3Ru
最近は刺身蒟蒻とワカメと納豆と大根おろしとポン酢を混ぜて食べるのにハマってる
キムチ入れても美味しいよ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 19:11:03.27 Ck1DHJ2f
血糖値高めの人が毎日食ってたら通風になるよ。
あ、俺の事だったｗ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 13:35:14.79 in2axBI9
痩せ効果狙うのであれば、納豆単体よりも＋キムチが効果あるらしい。
混ぜてから、常温で放置〈半日くらいだったかな）すると、痩せ効果の
ある酵素ができるらしいよ。ま、今は猛暑だから発酵場所は涼しいとこに
した方が良いと思う。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 18:48:23.48 CHzflg5E
納豆のプリン体は植物性だから食べ過ぎなきゃ痛風の心配はないんじゃないか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 19:49:04.69 in2axBI9
>>672 それ、痛風スレに書きこすれば
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 17:21:07.52 GCGrlJGd
>>673
ダ板に痛風スレは無いよ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 18:30:26.15 +2dtuvzj
身体・健康板だよ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 20:40:58.78 ZQKf/S3Z
自分は納豆＋生もずく＋刻みきゅうり＋ショウガ＋ポン酢で食べてるわ
勿論ご飯は無し
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 22:36:32.46 qZRHWn4a
納豆+オクラ+枝豆+糸昆布+豆腐+キャベツ=ねばぬるサラダ旨かった
喉の通りも良くてそれだけでお腹いっぱい
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 00:37:27.44 zGwJ0qTe
で、痩せたの？レシピは参考にするけどさ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 08:56:02.73 W1X8URID
納豆食うくらいなら枝豆の方が口当たりいいなって
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 18:20:21.39 106gSelo
>>679 ビールのつまなら世話ないよｗ
納豆はお好み焼きにサンドして焼くといける。
チーズっぽい。子供の時に感動して以来
大人になってから、自分で入れるようになった。
うまし。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 21:12:02.44 2q0r4XXy
>>678
飽きるから納豆に限定せず水煮豆使う日も有るけど一ヵ月半毎晩続けて
今のとこ３キロ減
満腹感はダイエットの味方だなあ
オクラうめえ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 15:23:26.46 JxgrxcH5
納豆にめかぶ混ぜるのがンマイー
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 20:49:08.26 0x/wy+WR
納豆たまに猛烈に食べたくなる
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 14:34:31.93 iS9bJZgi
ダイエットとは違うかもしれないけど満腹感が得られるという意味で。
納豆と卵とちょっとの白米を混ぜる。
フライパンで焼く。
鰹節を散らしてお好み焼きソースで食べるとウマイ。醤油マヨでもいい。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 02:31:19.24 4dbqJDES
>>1
納豆は低カロリーじゃないから痩せない
豆腐も意外と脂質たっぷり（不飽和脂肪酸という良い脂質
健康には良いから食べて良いよ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 17:36:36.58 xoVdaNKM
妹が毎日ナット食べ、とうとうアレルギー発症してたらこ唇になった。治ったけど。