毎日納豆食べてたらダイエットになりそうじゃね？at SHAPEUP

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262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 19:31:44 IQZbi2kx

摂取した脂質の詳細
食品名 数量 単位 含有量
豆腐(木綿) 1 丁 13
塩さけ 100 g 11
たまご(生) 2 個 10
納豆(四角いパック) 2 パック 10
鶏肉(むね皮なし) 100 g 2

みんな１００ｇで調べたら、とりむね肉が脂質２ｇだって～

URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)　簡単栄養カロリー計算

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