12/07/22 04:10:24.36 cEN5/3dG
ゴミ捨てるなんて最低だな
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 07:57:04.65 BX8wTZYl
山ってなんだよ
わざわざクッキー山に捨てに行ったのか
変わった奴だ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:09:28.37 rMfuQdLQ
日曜日の夜って、暇になって
酒飲んだり何か食っちゃったりしてしまう。
平日自制してる反動かもしれん。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:06:51.25 TVVemXgK
平日は昼だけ1食で、金土でドカ食い
金曜日はフラフラになるけれど、ドカ食いが楽しみで辞められない
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 20:12:14.51 QJIuO/Yp
>>853
だから、平日はもつんだよな。
俺も週末のために、平日頑張る。
そして今めちゃくちゃ落ち込んで、
週明けから頑張るぞ、と
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 10:04:48.26 GHV2+4Ik
土曜日の朝はドカって良い日と決めてる
土曜日の早朝にマックや吉野家とか
開いてる店行ってテイクアウトしてドカる
食いたい物をドカるのが楽しいのに、何こんなもん食ってんだろうと思う
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 08:35:52.70 BI0cXMzE
休日家に居ると、ダラダラ食べちゃう。
常に食べることを考えしまい、冷蔵庫何回も開けての繰り返し。。
間食だけで、シロクマアイス、雪見大福一個、クリスピードーナツ、あんみつ、
ドライフルーツとナッツ、チョコバー
などなど。
やっぱり外に出掛けるのが一番かな。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:20:14.36 lcm3/lHZ
休日の午前中は寝て過ごすに限るorz
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:38:59.94 Q6ia+FUo
851>>
田舎だからさ、山にいくっていうか、山しかないのよ。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:00:30.01 1UqIFkoe
とにかくゴミを外へ捨てるなよ。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:29:09.96 y+oQrkjW
さんまが食べたくて夜もご飯を炊いてしまった。。。
いつもは毎朝0.5合しか炊かないのに。。。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 18:40:14.35 zmsVVyZO
今週は3連休だから、いつもよりドカ食い1回増しだな
休み明けは、いつもより摂生しよう
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:18:20.14 rvIDTMtW
家に冷蔵庫３つある
おじいちゃんや親や息子が買いまくるお菓子やデザートなんか見たら食べまくってしまう
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:40:42.43 17HGAzT6
今日は寿司にケンタッキーに酒まで飲んだ…
明日からまたがんばる
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:49:28.08 2A9o3YXe
ご飯1合、鶏肉800g、アイス2個、パン2個、ゆで卵2個、飲むヨーグルト１リットル。
いつもよりジョグの距離延ばしてきたけど、食い過ぎだわ…
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:20:24.98 /9622RLS
明日は焼肉行くんだ
そのために１週間節制してきたんだ
でも胃が小さくなってあまり食えなかったら切ない
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:46:11.69 94UeBY+L
おまえらホントにダイエットする気あるのか
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:21:57.69 9DF6jk0P
>>865
高くて美味しい肉から食べれば問題なし！
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:08:52.41 CBl//3U0
イオンの1042kcalのケーキくったった
もたれた
はぁ
平日は気が楽
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:57:00.96 lZR7Dhgs
土曜日…野球見に行っておやつ食べた
日曜日…昼と夕と実家でご飯たくさん食べた
月曜日…手巻き寿司で二合のご飯を二人でほぼ食べ切る
まあ、通常運転にもどれば戻るかな。
炭水化物とりすぎ。
せっかく休み前にここ一年で最低体重になってたのに。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:02:33.52 6Cn0RgI3
ファミレス3件はしご ハンバーグライス3人前+ケーキ1個食べて
吉野家で牛丼食べて、ようやく満足した
楽しいね～
飲食店のハシゴは！
そのかわり今日は25キロ走ったけど、
163の50ぐらいだから、維持できればいいや
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 23:47:59.34 nV76CqhA
休日前の定例ドカ食い
次の日が仕事日は摂生
海老、ズワイガニ、砂肝、軟骨
里芋、えんどう豆、こんにゃく、ごぼう、そら豆、れんこん
バナナ、ブルーベリー、苺、イチジク、ヨーグルト
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 21:12:46.58 7DdUeW0E
休日は出かけるの面倒でつい家に有る物でドカるんだよな・・・
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 19:49:51.65 2FKxGzMZ
ポテチにブランデーケーキ3切もおやつにたべてしまった
総カロリー1600におさえたけど
基礎代謝が1200しかないらしい私にはきつい
反省
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 07:07:12.36 jiw/c9lj
飲み会で3000kcal位たべて絶望したけど、
土日に基礎代謝内におさえて
生活代謝1000↑kcalにすれば相殺できると今更気づいた
今日も頑張って明日から頑張ろう
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 18:05:36.45 UgsCRuu8
私は金曜日の朝からよくドカる
そして学校行く気なくなる…
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:26:17.34 SacP82Bg
またやってしまった。。
飲んで帰宅後、メンチカツ、カップラーメン、カップ焼きそば食べた。どうしたら治るんだろ。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 22:09:41.85 zfYq4NDH
休日に筋トレすればいいんだよ
筋肉成長するためにはたんぱく質はもちろん炭水化物も必要なんだし
成長した筋肉によって基礎代謝も上がるしいいことづくめ
筋肉の疲労回復、成長するときはその質量の何倍もの水を吸収するらしいから筋トレした翌日は体重ドンと上がるけど、数日後にはびっくりするくらい下がる
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 20:23:24.62 ae/RHsRW
>>876
冷蔵庫に野菜以外の食い物買い置きしない
飲んだ後スーパーやコンビニに寄らない
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 21:22:50.82 dWuGaI6/
>>878
危険だと思いつつも、帰りについコンビニ寄ってしまうんだよね。明日飲みの予定あるけど、絶対にコンビニ寄らずに帰る！
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 21:26:23.42 3laJkZTr
正月休み
仕事を始めて10年で初めてまとまって休みが取れたが
ひどすぎる…まだ２日めだが順調に増えてる…
どうしたら我慢できるんだ
とりあえずこの後風呂に入って腹筋やるかな…
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 21:44:28.40 zjkKOdPD
クリトリスってなんだよＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 21:46:28.04 c/Aur1BK
正月休みってなんか気が緩んじゃう。
むしろ年末年始ぐらい派手に食わせろ！
って思ってしまう自分。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 01:07:15.25 t6/6WBtl
９連休の３日目
食いまくり
自分で買うわけじゃなくいろんな人がいろんなメシくれるし、実家で豪華な料理が沢山
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:39:52.14 o9YX5iwK
今日はハードロックカフェの年越し行くがブッフェスタイルて
ハードロックカフェでの食べ放題とか末恐ろしい
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 14:04:32.84 iw5AWq0J
>>884
いいなぁ。めちゃくちゃ行きたい。
楽しんでw
私は最近たっぷり食べたいと思ったら、その前に30分位運動するようにしてます。
息があがって、何となく食欲がおさえられます。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 01:19:04.00 mxD+bxy1
次の日が仕事だったらすっきり起きたいから夜少なめにするんだけど、休みとなるとドカ食い。話変わるけど運動で痩せてる人って綺麗だよね
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 05:43:18.21 ubd1NF+P
ドカ食いしたくなったらキャベツに美味しいドレッシングかけて腹一杯になるまで食えよ
玉蒟蒻や湯豆腐もいいよ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 17:53:37.99 FUfxJKjm
いまキャベツ食べてる
食べたあとしばらくは口寂しくならないしいいよね
また何か食べたくなったらキャベツ食べてる
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 01:37:14.80 Y/AwoNwY
キャベツの代わりに白菜じゃダメかな？
最近寒すぎて鍋ばっか作って食べてる
塩だし系で、白菜1/4・もやし1袋・玉葱1個・舞茸かエリンギ1パック・鶏ももかむね肉100g
大体3～4人前できるけどもちろん１人で全部食べてしまう１食で…orz
お菓子やスイーツどか食いよりマシだろうけど、塩だし系にすると量食べると多分塩分多過でめっちゃ浮腫む
お菓子やスイーツどかだと5000～7000kcalは食べれてしまうってか、どかするぞって思って買い出し行くとそれくらい買って全部食べてしまう恐ろしい
最近は鍋にハマっててお菓子やスイーツは全然食べてないや
普段はあまり食べなくて休日どかりたい時だけどかってしまうのだけど、第３者から見たらどう見ても満腹中枢壊れてるとしか言葉がないと言われたことがあります
年とるにつれ代謝が悪くなって30～40代になったらぶくぶく肥えそうだから、最近真剣にどかりたい衝動を暇な休日は抑えるのに必死です
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 22:39:56.37 yRdtJxEi
明日お休みだから
セブンの100円お菓子千円分買ってきたいな～ん
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 05:39:14.81 bxBj+Qz8
あー。明日休みかー。明日から日曜日まで休みで乗り越えるためには朝に運動するしか！、
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 11:34:28.04 7+2LeDhG
朝 バナナ２本、水餃子１０個
昼 ラーメン、チャーハン、おにぎり１個
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 08:30:18.59 tzTj6dq7
毎週日曜日は3000kcalくらい食っちゃうな
月曜日うんこするのが大変
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 11:36:50.36 6VYxZAf8
食べ合わせ、おススメよ。
URLﾘﾝｸ(weight-down.kym15721.com)
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895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 23:10:15.63 DVKceQQl
朝
カレーライス
ローソンのプレミアムチョコロールケーキ 296キロカロリー
昼
冷やし肉味噌担々麺 365キロカロリー
マカダミアナッツチョコ１箱 410キロカロリー
間食
堅揚げポテトBIG
夕食
餃子１２個
生春巻き
ハーゲンダッツマカダミア
白桃レアチーズ
食べるのってやっぱ幸せだなあ
たまに好きなものを好きなだけ食べて良い日を作ることにしてる
明日からまた節制頑張ろう
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 21:55:53.76 QYCHQvWP
自分も平日は徹底的に節制を行い､休日の週一回､ﾁｰﾃｨﾝｸﾞ(ﾁｰﾄﾃﾞｲ)と称してﾄﾞｶ喰いを行なっております｡
ｽﾚをざっと眼を通してみると､休日のﾄﾞｶ喰いのせいで平日の努力が無駄になったという書込みをよく見掛けますが､自分はわりと順調に減量できています｡
本日も…
■ｼｶｺﾞﾋﾟｻﾞ ﾎﾟﾃﾏﾖｷｯｽﾞ&ﾂﾅﾏﾖﾏｲﾙﾄﾞ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌRｻｲｽﾞ(30cm)･1枚…1963.5
■白米･約100g…168
■鮭ﾌﾚｰｸ･約20g…76
■豆もやしﾅﾑﾙ･1人前…131
■生活良好ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ･1袋…356
■生活良好ﾋﾟｰﾅｯﾂﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ･1袋…441
■森永ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾚｰﾄ･1枚…314
■森永ﾊﾟﾙﾑ ﾋﾟｭﾚｺｰﾃｨﾝｸﾞ(ｵﾚﾝｼﾞ)6本入り･3本…258
■大塚ﾁﾙﾄﾞ 豆乳風飲料 ﾐﾙｸのようにｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･950ml…451.5
■ｻﾞﾊﾞｽ ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ100 ｺｺｱ味･14g…55.2
計…4214.2kcal
これだけを昼食一回のみで摂取｡
しかも､ﾋﾟｻﾞにﾏﾖﾈｰｽﾞや蜂蜜をﾌﾞｯかけているため､更にｶﾛﾘｰが増える｡
我ながら､凄いぜ…!
ただ､このﾄﾞｶ喰いにも自分なりの鉄の掟があり…｡
①普段(平日)は徹底的に節制｡間食は意地でもしない｡
②ﾄﾞｶ喰いは週一の昼のみ｡夜には行なわない｡
③②の際､次の食事に持ち越さない｡例えば昼､食べ切れなかったﾋﾟｻﾞを､夜に食べるなどは厳禁｡
④ﾄﾞｶ喰い時は完全にﾘﾐｯﾀｰ解除｡ｶﾛﾘｰは気にせず好きな物を好きなだけ摂取｡
⑤④の際､中途半端は禁物｡気持ち悪くなるくらいまで食し､その日は満足する｡
人は一度の食事でのｶﾛﾘｰ摂取(吸収)には限界があり､吸収できなかったｶﾛﾘｰは排泄される｡
その為､ﾄﾞｶ喰い直後は体重が2kg以上増えますが(豆乳を飲み干しても後で猛烈に喉が乾くため､水をｶﾞﾌﾞ飲み)､数日もすればｳﾝﾁｮｽ後､また体重が減っていきます｡
体質や状況にもよりますが､効率的にﾄﾞｶ喰いをしつつﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを保ち､節制を頑張りましょう｡
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 01:46:34.46 ddufVCo2
>人は一度の食事でのｶﾛﾘｰ摂取(吸収)には限界があり､吸収できなかったｶﾛﾘｰは排泄される｡
眉唾なんだけどコレ。消化吸収に時間がかかるだけでそんなに変わらないと思うんだけど？
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:09:19.50 n+1vtjsE
>>896
チートデイはわかるけど、普段の食事を少なめにしていたら胃も小さくなるから、こんなに入らないもんなんだが…超胃拡張体質か巨漢？
豆乳ほぼ1リットルを一気にか…
それとチートデイは月に一回程度が基本だよ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:59:39.90 I/+qmMuB
ドカ食いする時はガリガリ君を3本一気に食う
1本たったの40kcalだ
お腹イタくなってドカ食いしたくなくなるからおすすめ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 22:12:27.56 py47aYzD
>>898
胃は小さくならないよ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 12:26:28.61 Sf6bCP4l
家に居るとなんか食べてしまう
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:22:22.45 QI7+K+px
毎回週末はドカ食いしないぞ!!!って意気込むけど
仕事帰りにお菓子買って毎回食べてしまう
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 13:42:03.72 RrTl+VnS
>>902わかるわ～。
でも最近買っても食べないでいる事ができるようになったｗ
半分だけにするとかね。前は考えられなかったけど。
平日かなり我慢してるから休みの日は我慢しないけど、できるだけ15時までに食事を全部終わらせるようにしてる。
どうしてもお腹空いたら、甘いコーヒーを飲むと落ち着く。
早く40kg台にいきたい。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:16:15.45 pZI/z9OF
私なんて、意地汚すぎて自分が信用できないから家には絶対ストック置かないようにしてる
買いすぎた日にはポストに放り込んで就寝前などに物理的に手が届かないようにしてる
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:34:47.29 CJKYAT5X
ああ、今ステーキ弁当食べてしまった…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 02:14:16.63 cTF2yDeO
>>896
うーんどうだろうね
普通に考えてたとえばチョコを一日１個毎日食べる人と
一週間に一度チョコを７個食べる人では
太り方は同じじゃないのかな？
それなら>>896とかの平日節制は意味なくないかい
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 23:53:39.87 jHS3cXe1
今日はすっごい食べて、途中から計算するのをやめた
昨日はなんとか1700に収めたのにもう2000とっくに超えてる＼(^o^)／
実家に帰るとタガが外れて、起きてる限り食べてる
今までは平日もガンガン食べてたから、それよりはましだと思いたいけど
満腹でお腹が飛び出てるのにまだ食べたいとかもう病気だよ…なんだこの食欲
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 19:18:14.18 MANd2fh9
今から焼鳥ドカってくる！
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 02:03:24.28 rVnQDN8h
ぎゃーーーーっ
2ヶ月でやっと4kg減らしたのに焼鳥行ったら1日で1kg戻った…orz
ねぎま
なんこつ
きも
ずり
ささみ（梅肉）
もろきゅう
山芋
鳥スープ
豆腐サラダ
たこぶつ
肝さし
焼そば
カツサンド
酎ハイ×2杯
こんなけしか食べてないのにぃ＞＜
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 21:08:04.45 2jVdPj0a
ＧＷ６連休だぁ～
どれだけ太るか心配だわ…
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 21:16:31.55 AEctgSfk
>>910
連休はキツイよな 仕事してる方が精神的にまだ楽w
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 06:58:27.26 Tx0CcTw9
久々に体重測ったら2kg肥えてた
GWで外食増えるしタガが外れて家でもお菓子を貪り食ってる
体重測るのも1週間程サボってて、久々に体重計乗ったらこのザマだよorz
こんなんじゃダメだ、今日からまた節制しないと！！
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 07:22:46.64 WDXU00Ia
昨日仕事で23時頃帰ってきてからサンドイッチとおむすび
お菓子とドーナツを牛乳でドカ食いしてしまったよ
反省の意味を込めて今からウォーキングに繰り出すつもり…
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 23:30:53.27 vwbfJ2YF
GWに見事に食べ過ぎ
明日からレコダイスレに戻ります
915: 忍法帖【Lv=8,xxxP】(4+0：8)
13/05/06 02:38:34.92 L6TvcOak
またお腹すいたｗ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 19:35:49.02 pnhQpZhD
大まかに計算したら3000kcalぐらい食べてた
しかも、休みはいつも寝てばかり…
そりゃ太るよな～
しかも、たいして美味しいと思って食べてないし
ダメ人間だわ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 02:59:43.02 vku/xoG4
ガチデブですぐどか食いしてたけど、低血糖って状態に耐えられてないだけのような気がしてきた
というか、血糖の元は足りてるのにホルモンが無理やり血糖値を引き下げているから、
ぼーっとするしものが食べたくて仕方なくなるし体の末端から冷えていく
低血糖回避するにはこまめに食べろっていうけどこまめなどか食いになる
なんだこれ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 20:16:51.74 w03fHUqG
仕事帰りに一人で回転寿司２０皿食った。
あと１０皿はいけたが隣に座ったカップルがうざくて出てきた。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 21:59:25.59 gxUhFNwx
やってしまった！
今朝の体重からプラス1.6kg…
明日の朝には少しでも減っていますように
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 07:58:39.00 7Flv5zRz
ダメだ、カレーが止まらん…本当に飲み物だな、こりゃ。
基本余るから連チャンになっちゃうし。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 20:46:06.77 6smabDva
一人でバイキング形式の焼き肉に食べに行く人て
ここには、何名ほどみえますか？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 23:24:34.79 TMzmNMxu
一人は恥ずかしいからいけない…
回転寿司とか行く
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 01:37:31.12 lDbNjhbN
個室がある焼き肉屋なら１人で行くよ
バイキングじゃないけど、普通のチェーン店でそんな高くないし
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 04:13:26.10 1qfGtzVa
4月ぐらいからダイエット始めて、2kg減ったけど、また戻った
同じ体重なのに今の方が太い気がするわｗ
平日は夜とか食べなくても疲れとかですぐ眠れるのに、休日はダラダラずっと食べてしまう
どこにも出掛けないし
15時過ぎたら食べない様にしてるけど、それでも体重増えてる
しかも別に美味しいと思ってないし
なんか他に興味のある事見つけたい
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 22:33:13.03 krBBPoCl
食べることがストレス解消になってるからドカ食いするんだろな
926:ドカ食い止めたい
13/06/08 13:57:48.18 fSHUE+k9
食事制限して、ダイエットしてるのだけど、たまに自分の弱い意志に負け、
ドカ食いしてしまいます。
そういう時には、これだ！いいよ。これ＾＾
食事制限せず、させたい人クリックしてね。
↓
URLﾘﾝｸ(yaserugenryou012.seesaa.net)
夏だから、海だああ～～＾＾
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 16:45:18.07 vrriyurF
気づいたら、ポリポリ食べてる…
間食やめたいのに(´；д；｀)
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 01:27:46.52 I3flKUBO
寝て起きたら、朝イチで回転寿司食べに行くって決めてしまった
最近彼と回転寿司行ったんだけど、どか食いする訳にもいかず、もやもや腹３～４割くらいでやめたから
今日自由な休日なので回転寿司どか食いすると決めてしまった
今まで１人で回転寿司とか行ったことないけど、食べたい欲望が半端ないから行ってくる
１人で気にしないで食べたら何皿食べれるか少しドキドキ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 02:25:44.61 CFl5WYuE
>>928
なんだか読んでてこっちまでワクワクドキドキしてきたよ…ｗ
明日、ぜひ結果をレポして下さいね！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 20:40:32.59 R4KUHMH4
休日の過ごし方
外出→朝から晩まで飲食店やスーパー梯子のドカ食い
家→飯大量に炊いて冷蔵庫の中身フルに使って無制限ドカ食い
二日間で2、3kgリバウンド余裕です。
回転寿司を皿数気にせず食うの快感同感
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 21:03:22.37 018sMfnD
週末になると何であんなに食えるんだろう・・・
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 21:23:22.13 dOC7Dhtl
食ったー。食べ放題にパン屋のパンまで…シメに31のアイス…。苦しい。
933:928
13/06/10 01:24:40.06 /TTHce6J
>>929
朝イチ回転寿司行ってきたよ！
１人だからカウンター席
結果…４３皿・ガリ箱に満タンに入ってたのほぼ全部・サラダを３皿・汁物を３杯・からあげを２皿・デザートのアイス２個とケーキ２個で…合計５５皿！
100円寿司だから(サラダとケーキは100円じゃないけど150円～200円)何も気にしないで満足行くまで食べ続けた
朝イチ(11:00開店)から２時間半ずっと食べた♪幸せ＆満足♪
まわりの客と店員の視線がちょっと痛かったけど、１回チャレンジしてみてよかった！
また来週も行きたくなりそう…
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 02:45:49.18 p4O8Qwt7
食いすぎワロタｗ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 07:11:17.19 ckk2rz7F
>>933
それ店員にどーゆー目でみられんの？恥ずかしくないの？もうあだ名ついてるわな
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 07:47:54.02 CmvQXsqK
>>933がガリ体型なら摂食障害と思われるだろうなw
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 10:08:22.95 HghCjrDh
気に入った定食屋に休日の度に通ってドカ食いしてたら新しいバイトが
「え？一人でこの量？うわーすげー・・・」みたいな顔一瞬してたことがあった
料理持ってくる時も食ってる時もチラチラ見てきてて食い辛くなったからそれ以降いってない
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 11:26:34.10 ccSR7Fjj
人前でドカれるって凄いな…
私は自宅で一人じゃないと自分を解放できないので食べ放題とかも絶対無理
ホントは行ってみたいけど
939:933
13/06/10 14:06:44.26 /TTHce6J
>>935
回転寿司だから、汁物を持ってきてくれた３回は空き皿を見てビックリしてたとおもうよ
べつにあだ名つけられようが知ったこっちゃない！ｗ
体型は普通～やや痩せくらいで、普段会社ある日は昼ごはんを手作り弁当小さめ１食で済ませてる
飲み会とかあると、普段は会社でショボい弁当しか食べてないから、初めて一緒に飲む人には食べる量をビックリされるかな
休日どか食いになったのはいっぱいゆっくり食べたい派だから 時間に追われる普段はササッと食べて済ませたい
平日会社終わって家帰っても、掃除・洗濯・ストレッチやって風呂入って寝るの繰り返し 晩ごはんも睡眠時間削られるのが嫌だから食べない(作る時間・食べる時間・片付ける時間がもったいなく感じる)
長文失礼しました
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 18:15:00.06 SglD3mJz
10時から18時まで食べていました。お腹が弾ける程なのに、手が口が止まらないのです。
ああ、お腹が痛苦しい。
さて頑張って歩こうか。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 01:22:01.40 JIvIc7fI
昼にピザーラのプルコギＭたいらげてあまりに美味しかったから
ピザハットのプルコギはどうだろうと思いＭ頼んで2／3たいらげた
もちろんサイドメニューもそれぞれ。
153センチ65キロ。もう死ねよって感じｗｗｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 01:22:59.15 JIvIc7fI
あ、１日にピザ２回頼んだってことです
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 20:57:51.72 vyf/GzpX
>>941
毎日それなりにドカってしまっているのでは…
でないとそのスペックは維持出来ないよね？
いやマジで。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 00:50:30.03 9oT3D3s0
私もここにいる皆さんと同じ悩みでしたが
結構みんな同じことで悩んでるんだなあと少しほっとしました
明日から治していきたいです
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 00:54:51.16 JWbgyprY
ダイエットしてるとたまのドカ食いは必須
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 12:29:33.69 3WWAv/CY
人と一緒にいる時だけ物を食べる
好きなもの何でも食べていい
これだけで痩せると思う
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 14:32:13.11 tpU59koH
皆さんのドカ食いって昔テレビでやってたフードバトルに出てる人達なみに食べてるの？
ドカ食いってダイエット中には普段食べるのを控えてる甘いものやカロリーの高い料理（カツどんや焼肉）
を人並みに食べる行為かと思ってた・・・・チートデーってやつ？
ドカ食いしようと意気込んで牛丼屋で特盛り注文したけど意外と入らなかったｗｗｗ
食べたいという気持ちはあるけど予想以上に胃が小さくなっててﾜﾛﾀｗｗ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 23:19:28.81 Y+isH//9
やっちまった
ざっと計算して一日で10000kcal突破
定食屋で揚げ物と脂物と白米食いつくしたったwww
こんなにドカったのひと月振り
胃が小さくなりつつあって夜若干きつかったけど甘いものが別腹すぎワロエナイ
巨デブ時代このくらいをほぼ毎日とってたと思うとゾッとする
今日食い倒したおかげで今は食べ物に興味が湧かない
明日から前倒してまた地道に絞る
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 07:44:12.24 kE6ekvuP
orz
姪の誕生会で実家に帰ったら、
色々食べまくって1kgはupだ、、、
950:933
13/07/06 11:36:22.46 H7bP2Ja0
昨日１人回転寿司行った
記録更新！７２皿
土日はゆっくり胃を休めてあげないとダメだな；
でもストレス解消になって満足できた！
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 16:49:42.49 EUFdR8WU
このスレはドカ食いスレが可愛く見えるぐらい、大物が揃ってるなｗ
>>948-950
お前ら3人凄すぎｗ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 18:19:50.76 1nIMOKcL
寧ろ休日のドカがあるから平日低カロリーでやっていける。
休日まで平日と同じメニューだったらとっくに挫折してたわ。
まあ、毎回三キロくらいは太るけどなｗｗ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 00:48:26.49 hzoG8+i3
普段アルコールは飲まないけど休日になるとヤケ酒してしまう
ストレスが溜まりすぎてもう・・・！
お酒は弱いので缶ビール2本程度なんだけど
おつまみとしてナッツやらスナックやら焼き鳥なんかをすごく食べてしまう
平日に節制しててもこれでパーですよ(泣)
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 01:08:20.82 zLeXDbcV
ビール２缶で「ヤケ酒」とかｗ
それは単なるドカ食いではないかと。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 05:34:03.27 sduTZ+VM
例えドカしてもトータルで痩せていけば良いと思うの。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 12:18:52.01 v3BxyH5i
休日に昼からエアコンきいた部屋で一人焼肉ビール
幸せ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 16:52:26.05 cM7Ulzrs
>>956
ホットプレートとかで焼肉？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 17:18:53.63 kfAYZHSK
すたみな太郎へ、行きたい！！
家族連れに
「何あのひと？一人で来て恥ずかしくないの？？」
なんて思われても、良いからドカ食いしたい・・・
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 18:17:06.02 bxJfMi9p
休日前はあえてドカ食いする。
飲酒防止の為に。腹いっぱいにしてしまえば飲酒要求は治まるから。
食い過ぎは翌朝には、治っているけど、二日酔いになると翌日まる一日台なしになるからね
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/18 15:30:24.58 Lf9rKVh5
これダイエット関係ない、ただのデブスレだろｗ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 15:36:41.42 xgTcJ2G9
ドカ食い中
カレーライス、プリッツ、カップラーメン、枝豆山盛り、
これからピッツァトースト
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 19:03:32.62 WsdwtlPm
あ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 19:19:38.58 WsdwtlPm
チキンサンド
ビタミンCゼリー
焼きそば
雑穀ごはん
カボチャの煮物
昆布の煮物
フルーツタルト
バナナタルト
豚カツ弁当
ワッフル
ポテトサラダ
肉じゃが
ラスク
コーラ
土日と同じ量を食べた
腹が出て苦しい
明日の胸焼けとだるさが嫌
仕事の始まりだよ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 15:44:50.35 fsreLImb
来年、５０歳になるオッサンです
もう、この歳になるとドカ食いしたくても出来ないです
買ってはくるのだが、半分がそれ以上は残してしまう
無理に食えば、胃がもたれゲロゲロしてします
いつか、そんな日がくる
若者よ、悔いの残らぬよう食べれる時に
食べれるだけドカ食いしてくれ！
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 20:07:48.34 NbW6K4Ke
簡単に痩せれていいじゃん。そんな弱い胃になりたいよ…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 23:02:48.45 /Cc3tmeM
王将で豚キムチ、餃子二人前、棒々鶏、ライス、焼きそば食べた
明日は控えないと・・・
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 23:13:46.58 VNnwQGiN
生理中はお腹すく！ドカ食いしても良いよね！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 09:49:14.90 pKqcYBQy
お盆休み６連休になりました
確実にリバる…
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 19:41:43.47 AYo005mi
い
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 19:54:49.70 AYo005mi
たくさん食べた
お腹が妊婦のようだ
あー苦しい
オムライス
唐揚げ弁当
おこわ
赤飯
稲荷すし
ドーナツ5個
プリン
チーズケーキ
シュークリーム
ラスク
餃子
レモン氷菓子
コーラ
スイカもあるが食べられなかった
徐々に肉が、腹回りについてきた。 リバウンドし始めてる
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 19:25:43.33 F2z0ocNc
ドカ食いした分だけ運動すればいいんじゃ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/05 03:44:57.58 ottcRkgl
こんな時間にフルマラソン1.5回分くらいのカロリーとっちまったウハハ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 01:02:08.52 W/iPdFjo
>>972
何千キロカロリー？？？
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 07:42:14.30 A2Sg74C6
>>973
4000弱……
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 00:24:13.04 sTpirvL4
なんだよ4000って。すげえな…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 00:33:54.23 ZpgXNiQi
4000とか意外と簡単に摂れるよ
朝マック
トンカツ定食
牛丼大盛り
おやつにケーキとか甘いもの
余裕過ぎて泣ける
溶かすのは至難の業だけどな
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 18:15:09.31 sTpirvL4
>>976
いや、>>972は１回の夜食でそれだけ摂ったみたいだからドカ食いどころじゃない
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 18:34:48.99 ZpgXNiQi
>>977
ほんとだw
夜食のみかw
食欲すごいwww
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 11:51:28.96 t2UQtVnj
あげるぞ