10/09/12 09:48:19 5lqqUldP
>>702
わかったー。今度の休みにでも過食メモ書き込みますよ。
週末にドカ食いする癖は、実は週末休みだからじゃなくて、週末夕方～深夜まで仕事だから…orz
仕事がハードだから『食べとかなきゃもたない！』って感じで金曜の夜～土曜の夕方まで過食するタイプ。
おなかパンパンで毎週土曜日の仕事は制服ピチピチw
携帯のメモ機能使ってメモしとけば良かった。毎回ルーズリーフ２枚びっしりペンでアナログでメモってます。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:08:05 ku77FEHZ
>>698
同じパターンだ。
午後以降、ジムで有酸素2時間頑張ったりして、
実際スッキリもするんだけど、
なんか逆効果になってる気がしてる。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 14:14:50 JtKy19Tr
縁日で、挙げたじゃがバター(大）一個、肉巻きおにぎり、挙げ餃子、フランクフルト(大）
ビール2本、から揚げ、ソフトクリームを夕食として一気食い。
よくこんなに食べたなー
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:43:19 RKZa+jZZ
>>705
＞ 仕事がハードだから『食べとかなきゃもたない！』って感じ
めちゃめちゃ分かるｗｗｗｗ
実際自分なんかデブだから蓄えもあって充分もつのに
「腹が減っては戦は出来ん！！」の思考が抜けない…
仕事前に食いだめするから仕事後の夕食食べたらカロリーオーバーになる…orz
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:27:19 qnq9ygw/
朝ちゃんと食べたのに煎餅、オレオ、プリッツetc
しかもオールしてピザ食べて朝は定食、帰ってきてまたお菓子食べて…
一応ウォーキング４５分サイクリング４５分したけど
明日がちと怖いな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 17:51:10 pmVOPOU3
私は過食すると３、４日後に身体に表れる。
特にももと腹に。なんでだろう。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 17:04:04 vwLsghI2
>710
脂肪って数日後につくって書き込みは何度も見かけた事ある。
だから私はドカ食いしたら、その日か翌日以降はジムで有酸素をしっかりやらかってる。。。。
ただ、そうやって常にヨーヨー状態なままなんだけど。。。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 06:26:36 VSKgF9Qx
自転車通勤往復2時間を週4～5日
100km以上の休日サイクリングを次に4日以上
秋からは一日置きに10kmランニング
何とかドカ食いしても体脂肪と体重は維持出来てる
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 00:14:14 30hPYbII
>>711
やっぱそうなんだ～。どうせなら翌日に肉付いてくれれば
戻すのも早いのになー。脂肪ってなにかといやらしいのね。
私も万年ヨーヨー状態。しいて言うと毎週末だったのが
10日～２週間に一度、とちょっと伸びた位か～
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 06:57:11 UrSdUAqu
休日前日の夜中にやらかして次の日泣きながらエアロバイク
いつになったら休ませてくれるの
過食中もう一人の自分がいるみたいで怖い
まぁそれは甘え
今日もこぎます頑張ります
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 09:43:07 IdTYdPlM
今ドカってしまった。
小さなドーナツ３つ
タマゴデニッシュ
小さないなり寿司１０個
休みの日は、ついやってしまう。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 10:15:20 kp2WyQgX
既に1５00kcal摂取。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 22:46:01 naxZOe79
家にいると食っちゃうんだよなぁ
どっか出かけるにも行くとこないし
満喫でも行くかな
家にいても食わない何かいい方法内科な
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 10:33:14 arFLCvAV
土曜日に
マックのチーズバーガー
食パン
おっきいバウムクーヘン
ポテチ
大盛りパスタ食ってしまった・・・
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 11:56:51 DmP/bLGj
>>717
俺も家にいるとゴロゴロしてるし
ついつい食べてしまう
しかも食べたらすぐ寝てしまう
出かければ良いんだろうけど
もともと出不精で休みくらいはゆっくり家にいたい。
というデブ性。
完全なデブ脳だな…
とりあえず腹筋するわ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 11:58:51 gNNjtjc/
モデルと女優が痩せる－モデ痩
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 12:00:14 AjRvKIQE
>>719
仲間だな
まさにデブ性
休みは地獄だな
寝る頃まで腹空かないし
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 12:22:35 5DqDB2r/
>>717
家に食料保管しなけりゃOK。
食べたくなったら歩いて行けば運動にもなる。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:34:49 Yavptr+r
昨日5000kcalは食った。
今日はおにぎり１個だけにしよう。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:40:02 iQblcCUK
小麦粉あればパン、麺、お菓子…いろいろ作れてしまう。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:30:57 gbCULzni
>>723
極端だな。続かないぞ
ソースは俺
なんでそんな食べたんだ？
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:41:49 Yavptr+r
>>725
平日は1200kcalに抑えてて、最低体重減らなくて、ついムシャクシャして食っちまった。
菓子パンにマックにバニラアイス。
案の定、今日１キロ増えてた。
運動はウォーキングを毎日30分程度。
今日は烏龍茶とおにぎりだけで過ごす。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:38:39 Jhs4gFi8
1日1200kcalに抑えてるとドカ衝動来るのかなぁ
加減が難しい…
我慢し過ぎてドカスイッチ入ったら元も子もないよね
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:09:10 0Q+tPOev
>>727
そんなことはない
1200キロカロリーでもバランスよく栄養摂れてればドカ衝動なんて起こらない
>>726はただのヤケ食いだろ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:12:35 iQblcCUK
1500でも確実に痩せる。
期間限定ダイエットはリバするよ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:38:53 rE8eSGih
最近「最新,ダイエットニュース２０１０」で見つけたダイエット法が
お薦めだよ＾＾ のぞいてみてｗ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:53:52 5g64zxVM
実家に帰ってきたとたん増加
もおおおおおおおおおおお
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:06:22 xy4XoqkM
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:09:18 FKzEevKQ
今日も既に3000kcal食べた。
この前の３連休で、散々食べたというのに。
やっぱり休みの日は、ドカしちゃう。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 07:39:31 zTH8KT3n
毎週土曜日は好きな物を、好きなだけ食べて良い日。
今日もスーパーに行くのが楽しみだな。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 20:45:14 fswOV5hw
やってしまった・・・
夜は炭水化物抜きにしてるのに・・・・
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:55:37 zQH9BAf6
やってしまったああああああああああああ
明日からヨーグルト断食する予定なのにドカ食いorz
お腹いっぱいになっても止まらなくて食べてしまった
連休はヨーグルト断食でこれ以上のドカ食いを防ごう・・・
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:38:40 zQH9BAf6
また食べた・・・orz
書き込んで本当にお腹いっぱいでｲﾗﾈ(ﾟ⊿ﾟ)だったのにピーナッツとヨーグルト食べてしまったorz
炊き込みご飯、野菜、なすび、珈琲、ヨーグルト
ですめばまだ普通の晩ご飯だったのにそれからまた
炊き込みご飯いっぱい、ピーナッツ、ヨーグルト
お腹はいっぱいなのに何故かまだ食べそうで怖い
今日はもう冷蔵庫あけない
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:37:21 9+w1S9Jt
明日が怖いわ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:42:20 tVmksEcy
夕食のあとにかぼちゃパン食っちゃった
ひぎー
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:56:47 MID45UDD
会社では食欲も飲み会欲も無いのに。
家だと何食べても美味しいし、もっともっとたべたい。
家大好き、会社キライ。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 01:09:43 QBEAYgxW
ダイエット始めて２ヶ月
初めてドカ食い
今からお風呂で絞りだす
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 09:00:44 letEQl2m
週末は飲みの付き合いで毎回1キロ増加。
つまみとか量控えめにしてチビチビやってると
まわりはちょっとシラケ気味
(ずっと食いっぷり良かったからｗ)
いっそ付き合い悪いと思われても断ろうかと思案中
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:58:44 ujne7qnx
おでんを大量に作りました。
今夜は夫婦ふたりで食べます。
どか食いの予感。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:05:28 yh/y4AqQ
>>743
糸コンとこんにゃくだけ食べるんだ！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:26:28 QmWACKmT
家に居て暇だと食う
外に出れば不思議と食べない
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:16:05 5DJUVrA0
>>745
それだ！
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:25:47 4O646Ktc
外出ると外食しちゃうけどな
で、俺はこれからカレー9皿分作る
後悔はしない筈だ
その分走ってやる
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:06:13 nVkPDKwo
カレーうまそう
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:14:33 4O646Ktc
カレーうまかった
半年ぶりだよ 作ったの
やっぱり普通のジャワカレーは最高にうまい
明日もカレー食い倒す
その代わり15km走ってくる(ﾋﾞｼｯ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 01:09:34 nJwRPD+Y
１５kmで消費される？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 09:39:40 /cNV967g
100分ジョグで約千kcalカロリー消費として、カレー特盛り一杯分は消えるかと…
一日3杯食うとして、二千kcalだからリバウンドはしない計算の筈(多分
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:01:27 nJwRPD+Y
ジョグって結構カロリー消費できるんですね！
エアロバイク１００分でもせいぜい５００kcalかなぁ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:47:32 kgs+9Iqm
>>752
多分時速十キロ以上は必要になるから、初めてでは厳しいと思うよ！
でもジョギングを始めれば１ヶ月くらいで二時間で二十キロはいけるよ！頑張ればもっと早くいけると思うと思うけど、自分はこれくらいのゆっくりペースでしたw
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:51:21 1Kcmebyj
我慢し続けてるとリバウンドしそうで、休日は解禁日にしてるんだけど今日は食べ過ぎちゃった。
朝:オールブラン・マックのマフィン・いちじくのパン
昼:ミスドのスミジン・コロッケバーガー・フォカッチャ・なんかのパン
あれの前っていうのも重なって食べまくり…正直気持ち悪い。
コアも飽きてきちゃったし、体重停滞してるしやる気出ない。どうしたらいいの…
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 14:34:15 /Sd5i4MM
>>753
2時間で20ｋｍのどこがゆっくりしたペースやねんアホなの？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:36:51 nkRrUO8S
今日朝からダラダラ
・辛ラーメン（野菜入り）
・おかき 一袋
・柿ピー 一袋
・水羊羹 三口
・イカの中にチーズが入ったおつまみ 一つ
・日本酒 五合
ダラダラ食べちゃうなぁ…
今でもまだまだ食べたいし飲みたい。
最近腹がヤバイ…たるたるになってる…
生理前だから…って甘え過ぎ。。。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:38:49 nkRrUO8S
>>756
だけど、イイダコの煮物も大量に食べてた。。。それだけで３００グラムくらい？？
忘れてたぁ。。。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:19:46 UWIwLK+z
カロリー的にはなんら問題ないと思うよ(;_:)
ドカレベルじゃないです
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:32:15 xJrEETVf
楽天ですっごい評価の高い豆乳おからクッキーを買ってみた。
・・・めちゃくちゃまずかった・・・変な味・・
レビューだとおいしくて食べ過ぎるって人が多いけど自分はまずくて
捨てた。騙された・・・・。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:46:17 DmovIcb1
旅行で好きなだけ食べてたら１週間で５㌔増えました。
うわ…
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:22:32 3I0Wt/c5
何時もの倍量食べたよ……
なんだこれ？
馬鹿じゃねぇの自分orz
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 21:28:56 de9Pz7mI
チョコレートお徳用2袋食べてしまった・・・
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 23:10:55 FKJre/pR
今日仕事休みでタダ券あったからランチバイキング行った
もう気持ち悪くなるまで食べた
のに晩御飯普通に食べた！あ～またバイキング行きたいなｗ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 14:54:34 MCOHHShh
イナゴ…？…イイダコか…食べ過ぎた疲れたからもう寝る
ストレスの大元元凶鬼門は会社なんだぜ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 21:24:42 qebnWoeC
休日にドカ食いするのは毎週恒例なんだが、
今週は平日になっても食欲が止まらん
絶対太るな、コレ。。。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:08:14 zXQG1oym
たこ焼き、唐揚げ、エビフライ、チーズケーキ2コ、アイス2コ
シュークリーム、フライドチキン、ポテチ、菓子パン、鯖寿司
時間が余ってるとあかんなあ・・・
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:15:34 bKXhOGs+
明日休みだからっていそいそとこんにゃくの煮物を大量に作ってしまった
砂糖とみりんとしょうゆを大量に使ってるから絶対低カロリーではない
こんなもん食べるくらいなら普通におにぎりとか食べた方がいい気がしてきた
いやおにぎりも食うんだけど
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:17:00 Z3090JzK
調味料のカロリーって思わぬ伏兵だよね
自分甘辛い味付け大好きだから悲しい…
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 15:00:06 pJyIaOPZ
昨日仕事終わりからの、朝までバイトのダブルワークの予定が、疲れ過ぎててバイト休みにして、帰りながら食べて、更に帰ってからも食べちゃった…
休日の趣味とか楽しみがお菓子ダラダラ食べや過食だったから、もう今日から絶対辞める！
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:02:02 hOHOZ8xr
今週末用に殻付き落花生500g二袋買ってしまった。。。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:19:43 TcxeAmNt
平日以上にはとても食えない。
何故なら平日もドカ食いしてるからだ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 00:15:12 mPSS3Wlv
コンビニが滅べば痩せられる気がしてきた
なぜかスーパーでは買う気が起きない
そんな今日も起きてすぐコンビニに走りました
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:11:09 zrl+ZiMR
休み前のドカ食い大好き
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 11:41:34 sn/Fqlah
こしあんとつぶあんを皿一杯分も食べてしまった…
美味しい……orz
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 12:08:43 H38ejpuJ
休日暇じゃなくなれば、ドカ食いしなくなるんじゃない？
忙しければドカする時間ないでしょ。
彼氏、彼女作ったり、友達との予定入れたり
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:38:44.88 gGUszpi1
アーアー聞こえない
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:42:57.20 zMDKk4A2
このスレとは逆だなあ。
平日仕事の疲れでどか食いするけど
休日は食べなくて平気。
嫌な仕事もないし。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:08:04.89 WPinB0/K
まだいちごしか食べてない。がまんしなくちゃ…。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:15:12.71 yvGLmTAi
まさに、このスレにぴったりな私…
何でだろ………
意思の弱い自分に腹立つ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:44:18.29 nWSbsDR+
コンビニ滅ぶとかｗ
ああ、やはり昨日もドカグイ(´д｀)
過食症はほぼ治ったけどあれ以来食欲をコントロールするのが出来なくなった。てか怖くなった(´∀｀)
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:07:16.38 u1bQ0vUA
最近、休みの日になると食べ過ぎちゃう･･･
仕事休みなのは嬉しいけど、怖い
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 23:07:04.83 f/Woj3E1
明日休みだからバイキング行ってくる
もうしらね しーらね
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:38:22.35 ht0rCUJs
揚げとく
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 22:17:37.67 qo0GO2D4
以前仕事のストレスで休前日はスーパーへ行き、夕飯用の弁当と、
晩酌用の総菜（揚げ物オンリー）を２～３パック、ポテチなどのお菓子を二種類くらい
缶チューハイやビールを２本買って一晩で消費してた。弁当は
どちらも美味そうで選べなかったら２つ買う。帰宅時間が21時～22時だから、
0時くらいまでダラダラ食べ続けてそのまま寝てた。週一だから太らなかったんかな。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 03:54:19.08 nY0ucd9X
TV見ながら、ネットしながら、ゲームしながら、マンガ読みながら
この「ながら」という行為は
動かすのを「口」→「身体」に転化できるよ、きっと。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:11:24.99 inzw2604
この2ヶ月休日はスナック菓子をつまみに飲んだくれて
肉がヤバいことに
明らかに細い人でなくなった
しばらく禁酒するわ
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:08:20.05 l8to5sXs
休日の昼飯に好きなもの食って午後からジョギングに出かけるスタイルの
人けっこういそう。要するに好きなものを食べたいが故に運動する人。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:54:53.86 dvholsrU
食べない食べないと午前中～昼間もんもんして夜ドカする人
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:49:50.89 xqaLt3x6
焼き肉食べ放題しちゃった
明日から気を引き締め頑張る
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 06:47:10.96 eS8SNkjs
仕事だるいけど休みの日食い過ぎるならいっそのこと仕事いきたいとまで思ってしまう
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 14:58:17.55 L58PQgyJ
>>787
まさに私だ。朝～昼までずっと食べてる
そして午後にジム行くんだけど、食べ過ぎてるからなー…
最近休日が嫌い
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 23:39:01.03 vShjN7iv
月曜日への憂鬱感でまたやっちまったぜ
クッキーだけで1500kcalとか。。。
やっぱ安いからってお菓子の買い置きはよくないぜ
増えてたのが2キロほどだったから今日明日目一杯ウンコしてだしきってみせるぜ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 09:44:50.95 XneOIJpc
昨日の日曜、食べたくなったら低カロリー食品でしのごうと、こんにゃくステーキ、刺身こんにゃく、こんにゃく麺、ところてん、もずく、野菜の粕汁などを食べまくった。
体重は前日比400g減。
とりあえず有効な手段だったかも。
また暇な休日にはやってみる。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 22:06:36.18 Y+hNHGTL
>>790 自分がいるｗ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:18:51.99 AM01Swk6
平日で頑張って落とした体重が土日で元に戻る…
やっぱ一日中家にいると駄目だわ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 12:48:34.37 f+ONQCZ7
>>795
だね。
一緒に出かける恋人、いやダイエット仲間でもいいから欲しいよう。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:31:13.74 QtEmyqRe
我慢した末にドカやって 恐る恐る体重計ると… アレっ？てコト無いか？
じゃ、ドカんなかったら？と考えると虚しいが。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:44:04.17 nxGforvK
休日にドカしないように公園でも集まってみるオフ会スレ立ててみようか＠東京
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:48:44.62 Ia890S/4
>>1
休み明けからまた調整して行けばいいだけ。
悩み過ぎイクナイ。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:10:55.80 5uLt1Wf1
俺は休日こそ計算して食べてる
休日がなきゃとても痩せられない
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:47:15.27 1ZNJqA19
これってドカ食いかな？
朝 食わず
昼 炊き込み御飯1合 肉味噌もや し（もやし250g 豚挽肉150g）
小倉モナカアイス
夜 炊き込み御飯1合 カットフルー ツパイナップル150g
運動はジョギング7km
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:20:45.64 67OW26mJ
ここ最近は毎週末ドカって月曜日から節制して増えた分の体重戻して…のループ
もう増えた分戻すのに平日を費やして二度とドカるもんか！と意気込むのに繰り返す。
この癖を直さないと減量した後も維持期に苦しむからストレス食いをなんとかする
もうこのループで月曜日迎えるの嫌だ。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:43:18.10 kBzWnBdD
土日の度にドカ食いしてる。
３食外食とかザラにあるしお菓子３袋１人で食べたり。
だがそれでも７ヶ月かけて、じわじわ-4kg、ｳｴｽﾄは-8ｾﾝﾁ
平日は基本的に夜はほとんど食べない。
朝と昼はバランスに気を付けてる位。
カロリーはあまり気にしない。
夜も友達と会うとか予定があれば遠慮なく、またがっつり。
週３でウエイトトレしてるし軽い腹筋背筋は毎日、週５でジョグしてる。毎日１時間。
ジム通ってるから、さらにスタジオプログラムも出てる。
どんだけ食っても動けば太らない。
土日が来るのが楽しみでしょうがない。
食べた分だけまたやる気が出るし。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:03:55.30 wUbrEvEb
食べて即脂肪にはなるワケではないよ。
平日にきちんと調整してないからデブるだけ。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:17:02.31 VwYSe8iJ
土日にドカ食いするやつは
要はなあなあで「ダイエットしてるつもり」なだけ。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:24:16.72 AlwmnTRp
馬鹿みたいに食べないダイエットとか
無能の極みがやるようなアホまるだしな奴って、
結局どっかでばくばく豚みたいに食べるんだよな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 10:31:26.73 FZr+T7cW
ぼっちの独り言ワロタｗ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:48:22.19 ws7/42Bk
ドカ衝動って、どんなダイエットしたら来るんだろ！？
甘いもの大量食いが信じられない
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 16:11:00.73 dpxqDNOo
月に一回くらいのドカ食いだと太らんがな
それが習慣になると太るが
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 16:32:24.18 N5TwrK9K
ケンタッキー食べたら肉が小さ過ぎて怒りにまかせてケバブ食べちゃった
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:02:19.27 kpYgaMba
ああもう情けない
ダイエットして目標体重に達成してから気が緩んでしまってる
休みの度に2000～2500カロリーほど食べてる…
仕事の日は抑えなきゃと思って800カロリーくらいなんだけど、これがダメなの？
休日は外出するからどうしても食べてしまう
今日も2000カロリーオーバー
1時間泳いできたけどまだまだ足りないね
今から2時間歩いてくる…今のところ体重安定してるけど、ドカ食いしては必死に歩いて何やってんだろ自分
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:15:01.52 Hmu07nHP
土日の昼食だけはいつも外食で好きなものを食べる。
それが楽しみでウイークデーのダイエットが頑張れてる
朝と夜はセーブするクセがしっかりついてるから体重が大きく増えることはないなぁ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:23:05.12 eniNzUgM
吐いちゃいな(≧ω≦)ｂ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 16:55:02.39 v6p7TeAy
今日は朝は焼きシャケにもやし炒めと卵焼きにご飯
昼にお手製焼きうどん
おやつにパイナップル……
食べ過ぎた……orz
夜は節制しよ……orz
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:15:02.21 3Rf/L2Gk
そんなんでドカとはいわん
消えろ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:32:13.28 yPur2dMH
午後4
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:25:37.75 NArNAIs0
>>815
全部のメニューの量が半端ないっす……orz
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:51:01.07 mkFcOvKH
どうしても土日のドカ食いがやめられず、
対策として「土日のみ勤務」の倉庫のバイトを始めたら、
１か月であっさり４キロ落ちました。
平日はフルタイム働いているので、正直１か月休みがないのはキツかったですが、
体は動かすし、お金は貰えるし、体重は減るし、で良かったです。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 01:04:27.21 4x8MdyfV
>>818
それ思い付いても、やっぱり人間１ヶ月休みなしとかめちゃめちゃキツいとおもうし、自分は絶対無理だから普通にスゲーっておもう
おめでとうマイナス４キロ！
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 13:48:31.32 P5+fmv0B
>>818
そんなの、一生やれる？
じゃなきゃリバウンドですね。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:51:20.33 biRR87t9
土日、ドヤ顔で父が料理作るから食べないと申し訳ないように感じて食べてしまう…
今度こそきっぱり断るぞ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 04:59:14.26 x5/F9XaN
>>821
料理得意なお父さんなら、ヘルシー料理をリクエストしてみれば？
料理作ってくれるお父さんなんて良いなー
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:37:09.62 P95qCG6j
>>821
すごくわかる！
土日は父が料理することが多いんだけど、大抵主食は麺とか丼ものだ
主菜もカロリー高いのが多い 父の料理好きなんだけどね…
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 14:24:24.16 ZkoVZyvC
私はフリーターだからバイトが無い日が休日
つまり今日も
昼ご飯にマックのセットとローソンの生チョコ食べちゃった…
どうか晩ご飯抜きますから体重に影響してませんように
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:17:08.52 FH0ustZ8
明日休み
ごはん食べたのに、菓子パン食べてしまったorz
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:51:25.99 lFAs8/5l
平日痩せすぎるから
土日食べて調節してる
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:26:48.93 r4Gu1BHV
休前日にドカる人って多いのね
てかどうせドカ食いするなら楽しんで食べた方がいいんじゃない？
平日は質素にすればそんなに体重増えないし
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:48:39.84 rgauY/TI
>>818素直にすごいとおもう。尊敬。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 05:14:06.06 OIXZa8pi
>>818
ストイックだなー偉い
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 12:32:38.02 1o8kl0AX
食い杉田
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:46:17.72 aADlcL/g
休日くらいは満足するまで食べてもいいんじゃない。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:26:25.13 UP2s/5nT
足腰を
鍛え鍛えて
癌で死に
休み無く
働き痩せて
癌で死に
過労死の
自覚無いまま
お葬式
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:28:06.42 d4cvOFhv
今週末は仕事が早く終わるから、
仕事が終わってから何を過食しようか、候補がありすぎて悩んでる。
平日は気が休まらないから食べる気がしないけど、
金曜・土曜はやばい･･･
通販で休日用に食料買い込んでるし。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:22:37.62 u0Jqncgv
チョコ→酒→ほしいも→チョコ→酒→ほしいも→
をずっと繰り返してる
カロリーは3000は超えたな…
しかし一年間分のチョコを消費した気分だよ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:13:31.05 0vYbfn7+
ビール
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:56:46.63 LgaQuo3l
ウォーキングも兼ねてデモを趣味にしましょう
URLﾘﾝｸ(yuzuru.2ch.net)
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:24:19.10 9gt7vojd
土曜はバイトが２０時位に終わるので、
コンビニでその日の晩御飯プラス日曜の食料を買い込んで帰宅するのが
日課になってしまった
838:井戸魔神Ｆ ◆Yyby928XKw
11/12/15 20:43:51.10 UbqezorW
,;i|||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＿／
／||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＼
／￣￣＼||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;ﾞヽ, ／
'"￣ヽ ヽ!!|||||||||||||||| ||||||||||!!"ﾍ ＜ メタボリックやせるよ～♪
ヽ ﾞ!!!|||||||||||| |||||||!! iヽ─ /
|||ｌ ﾞﾞヽ､ｌｌ,,‐''''"" | ヽ|||||||||メタボリックやせるよ～～～♪
|||ｌ ＿＿＿＿ ﾞｌ ＿＿ ＼|||||||||
||!' ／ヽ､ oﾞ＞┴＜"o /＼ |'"￣| 腹がブヨブヨ 見苦しいから～♪
＼ ／ |ミﾐヽ─‐'"ﾉ≡- ﾞ'─''彡| |､ | |
￣| |ミミミ／"￣ ､,,／|ｌ￣"'''ヽ彡|| |､/ / メタボリックやせるよ～♪
ヽ､ｌ| |ミミミ| |､──ﾌヽ |彡ｌ| |/ ／＿
＼/|ｌ |ミミミ| ＼_/￣￣ﾌ_/ |彡|ｌ/ ￣／ メタボリックやせるよ～～♪
＼ ﾉ ｌ|ミミミ| ＼二二､_/ |彡| ﾌ
￣＼ ｌ|ミミミ| ￣￣￣ |ﾒ/ ＼こんな腹じゃ 彼女なんて
| ＼ ヽ＼ミヽ ￣￣"' |/ /
/ ＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/ ／＿できやしないよ～～～～～♪
／ ヽ ﾞヽ─､───'/| ￣／
. ／ ﾞ＼ ＼ / / ＼＿＿
──'''"￣￣￣ﾞﾞヽ､__,,/,-'''"￣ ﾞ''─
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 02:38:50.32 NoakZ4v+
ドカ食いもなく、日課であるジムで運動もした。
クリスマスだと浮かれることもなく一日を終えられて良かった。
まあ、シャンペン一本飲んでしまったがｗつまみなしなのでセーフとしよう。
みんな、めりくり。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 04:38:33.20 UVxdu6y5
…シャンペン(´･ω･｀)
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 08:50:39.34 B4DO4f+Q
どかぐいではないけど休日は家族がいるからどうしても食生活を合わさざるを得ないのが辛いですね
夏休みに夫の実家に５日間いたら悲惨なことになりました
年寄りって何で１日３食食べないといけないって思い込んでるんでしょうね
年末年始でまた太るので今のうちに痩せ貯めしておかないと
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 09:37:44.04 6fyEGbUL
仕事の都合で休みが取れない。帰りも遅い。
あまり遅い時には、夕飯抜いて寝てしまう。
その反動か、休みには起きてから寝るまでダラダラ食い…＋昼寝してしまう。
空腹感なくても、むしろ食べ過ぎで苦しくても、何となく食べてしまう。
計るだけダイエットしてるが、ひどいと休日の朝晩で２ｷﾛ増とか…気をつけなきゃなぁ。。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 09:58:57.11 NQAu3Prt
一緒だわ。。最近満腹になっても一日中食べては寝ての繰り返し
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 10:45:17.30 8DsuEKaM
土日はいつも外食で食べたいものを食べる。というより旦那に付き合わされる。
そして後悔しながら月曜日は調整日にする
ここ何か月間かこの繰り返し
あと５キロは痩せたいのに58キロでずっと停滞中…
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 18:29:46.91 VDiOFst5
また週末がくる…鬱
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:07:45.27 2yAm7SMb
土日は街のシネコンに、ひたすら歩いて行って、
映画を続けて３本見て帰った。
おにぎりとお茶を持参。お昼はそれだけ食べて。帰りも歩き。
前は休日っていうと、家でゴロゴロしながらアメドラ見つつずっと何か食ってる日々だったけど、
予定いれまくって忙しくするようにした。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:12:33.62 Z1B8JJfq
当直してたらうちで食えないし
暇な時間でテレビもつまらないと一人焼肉＋ノンアルコールしちゃうんだよなあ
んで１時間くらいごろごろしてから
ビリーのDVDとかで運動したり
腹筋したり
検食もしないといけないのでご飯は控えめだけど
昼間働いてる間より食べちゃう
といってうちにいるといるで金使うし誘惑も多いから
それよりはましだけど
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 01:29:51.72 eoc5J8Mr
サルを完全に破壊する実験って知ってる？
まずボタンを押すと必ず餌が出てくる箱をつくる。
それに気がついたサルはボタンを押して餌を出すようになる。
食べたい分だけ餌を出したら、その箱には興味を無くす。
腹が減ったら、また箱のところに戻ってくる。
ボタンを押しても、その箱から餌が全く出なくなると、サルはその箱に興味をなくす。
ところが、ボタンを押して、餌が出たり出なかったりするように設定すると、
サルは一生懸命そのボタンを押すようになる。
餌が出る確率をだんだん落としていく。
ボタンを押し続けるよりも、他の場所に行って餌を探したほうが効率が良いぐらいに、
餌が出る確率を落としても、サルは一生懸命ボタンを押し続けるそうだ。
そして、餌が出る確率を調整することで、
サルに、狂ったように一日中ボタンを押し続けさせることも可能だそうだ。
のちのパチンコである
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:04:04.62 jdKHAk8f
誰か、ドカまではいってないけど間食してしまった私を叱ってくれ。。
・ヨーグルト２つ
・かまぼこ１つ
・冷凍バナナ２分の１こ
・クッキー１枚
・アイス２口
休日になると間食しちゃうんだよ。
と言うわけで誰か叱ってくれ。超厳しく。
あ、でもクッキー一枚食べて残りを山に放り投げた私のことは褒めてくれ。
あと明日は絶対間食しないとここに誓わせて。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 04:10:24.36 cEN5/3dG
ゴミ捨てるなんて最低だな
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 07:57:04.65 BX8wTZYl
山ってなんだよ
わざわざクッキー山に捨てに行ったのか
変わった奴だ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:09:28.37 rMfuQdLQ
日曜日の夜って、暇になって
酒飲んだり何か食っちゃったりしてしまう。
平日自制してる反動かもしれん。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:06:51.25 TVVemXgK
平日は昼だけ1食で、金土でドカ食い
金曜日はフラフラになるけれど、ドカ食いが楽しみで辞められない
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 20:12:14.51 QJIuO/Yp
>>853
だから、平日はもつんだよな。
俺も週末のために、平日頑張る。
そして今めちゃくちゃ落ち込んで、
週明けから頑張るぞ、と
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 10:04:48.26 GHV2+4Ik
土曜日の朝はドカって良い日と決めてる
土曜日の早朝にマックや吉野家とか
開いてる店行ってテイクアウトしてドカる
食いたい物をドカるのが楽しいのに、何こんなもん食ってんだろうと思う
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 08:35:52.70 BI0cXMzE
休日家に居ると、ダラダラ食べちゃう。
常に食べることを考えしまい、冷蔵庫何回も開けての繰り返し。。
間食だけで、シロクマアイス、雪見大福一個、クリスピードーナツ、あんみつ、
ドライフルーツとナッツ、チョコバー
などなど。
やっぱり外に出掛けるのが一番かな。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:20:14.36 lcm3/lHZ
休日の午前中は寝て過ごすに限るorz
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:38:59.94 Q6ia+FUo
851>>
田舎だからさ、山にいくっていうか、山しかないのよ。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:00:30.01 1UqIFkoe
とにかくゴミを外へ捨てるなよ。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:29:09.96 y+oQrkjW
さんまが食べたくて夜もご飯を炊いてしまった。。。
いつもは毎朝0.5合しか炊かないのに。。。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 18:40:14.35 zmsVVyZO
今週は3連休だから、いつもよりドカ食い1回増しだな
休み明けは、いつもより摂生しよう
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:18:20.14 rvIDTMtW
家に冷蔵庫３つある
おじいちゃんや親や息子が買いまくるお菓子やデザートなんか見たら食べまくってしまう
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:40:42.43 17HGAzT6
今日は寿司にケンタッキーに酒まで飲んだ…
明日からまたがんばる
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:49:28.08 2A9o3YXe
ご飯1合、鶏肉800g、アイス2個、パン2個、ゆで卵2個、飲むヨーグルト１リットル。
いつもよりジョグの距離延ばしてきたけど、食い過ぎだわ…
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:20:24.98 /9622RLS
明日は焼肉行くんだ
そのために１週間節制してきたんだ
でも胃が小さくなってあまり食えなかったら切ない
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:46:11.69 94UeBY+L
おまえらホントにダイエットする気あるのか
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:21:57.69 9DF6jk0P
>>865
高くて美味しい肉から食べれば問題なし！
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:08:52.41 CBl//3U0
イオンの1042kcalのケーキくったった
もたれた
はぁ
平日は気が楽
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:57:00.96 lZR7Dhgs
土曜日…野球見に行っておやつ食べた
日曜日…昼と夕と実家でご飯たくさん食べた
月曜日…手巻き寿司で二合のご飯を二人でほぼ食べ切る
まあ、通常運転にもどれば戻るかな。
炭水化物とりすぎ。
せっかく休み前にここ一年で最低体重になってたのに。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:02:33.52 6Cn0RgI3
ファミレス3件はしご ハンバーグライス3人前+ケーキ1個食べて
吉野家で牛丼食べて、ようやく満足した
楽しいね～
飲食店のハシゴは！
そのかわり今日は25キロ走ったけど、
163の50ぐらいだから、維持できればいいや
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 23:47:59.34 nV76CqhA
休日前の定例ドカ食い
次の日が仕事日は摂生
海老、ズワイガニ、砂肝、軟骨
里芋、えんどう豆、こんにゃく、ごぼう、そら豆、れんこん
バナナ、ブルーベリー、苺、イチジク、ヨーグルト
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 21:12:46.58 7DdUeW0E
休日は出かけるの面倒でつい家に有る物でドカるんだよな・・・
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 19:49:51.65 2FKxGzMZ
ポテチにブランデーケーキ3切もおやつにたべてしまった
総カロリー1600におさえたけど
基礎代謝が1200しかないらしい私にはきつい
反省
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 07:07:12.36 jiw/c9lj
飲み会で3000kcal位たべて絶望したけど、
土日に基礎代謝内におさえて
生活代謝1000↑kcalにすれば相殺できると今更気づいた
今日も頑張って明日から頑張ろう
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 18:05:36.45 UgsCRuu8
私は金曜日の朝からよくドカる
そして学校行く気なくなる…
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:26:17.34 SacP82Bg
またやってしまった。。
飲んで帰宅後、メンチカツ、カップラーメン、カップ焼きそば食べた。どうしたら治るんだろ。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 22:09:41.85 zfYq4NDH
休日に筋トレすればいいんだよ
筋肉成長するためにはたんぱく質はもちろん炭水化物も必要なんだし
成長した筋肉によって基礎代謝も上がるしいいことづくめ
筋肉の疲労回復、成長するときはその質量の何倍もの水を吸収するらしいから筋トレした翌日は体重ドンと上がるけど、数日後にはびっくりするくらい下がる
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 20:23:24.62 ae/RHsRW
>>876
冷蔵庫に野菜以外の食い物買い置きしない
飲んだ後スーパーやコンビニに寄らない
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 21:22:50.82 dWuGaI6/
>>878
危険だと思いつつも、帰りについコンビニ寄ってしまうんだよね。明日飲みの予定あるけど、絶対にコンビニ寄らずに帰る！
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 21:26:23.42 3laJkZTr
正月休み
仕事を始めて10年で初めてまとまって休みが取れたが
ひどすぎる…まだ２日めだが順調に増えてる…
どうしたら我慢できるんだ
とりあえずこの後風呂に入って腹筋やるかな…
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 21:44:28.40 zjkKOdPD
クリトリスってなんだよＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 21:46:28.04 c/Aur1BK
正月休みってなんか気が緩んじゃう。
むしろ年末年始ぐらい派手に食わせろ！
って思ってしまう自分。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 01:07:15.25 t6/6WBtl
９連休の３日目
食いまくり
自分で買うわけじゃなくいろんな人がいろんなメシくれるし、実家で豪華な料理が沢山
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:39:52.14 o9YX5iwK
今日はハードロックカフェの年越し行くがブッフェスタイルて
ハードロックカフェでの食べ放題とか末恐ろしい
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 14:04:32.84 iw5AWq0J
>>884
いいなぁ。めちゃくちゃ行きたい。
楽しんでw
私は最近たっぷり食べたいと思ったら、その前に30分位運動するようにしてます。
息があがって、何となく食欲がおさえられます。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 01:19:04.00 mxD+bxy1
次の日が仕事だったらすっきり起きたいから夜少なめにするんだけど、休みとなるとドカ食い。話変わるけど運動で痩せてる人って綺麗だよね
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 05:43:18.21 ubd1NF+P
ドカ食いしたくなったらキャベツに美味しいドレッシングかけて腹一杯になるまで食えよ
玉蒟蒻や湯豆腐もいいよ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 17:53:37.99 FUfxJKjm
いまキャベツ食べてる
食べたあとしばらくは口寂しくならないしいいよね
また何か食べたくなったらキャベツ食べてる
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 01:37:14.80 Y/AwoNwY
キャベツの代わりに白菜じゃダメかな？
最近寒すぎて鍋ばっか作って食べてる
塩だし系で、白菜1/4・もやし1袋・玉葱1個・舞茸かエリンギ1パック・鶏ももかむね肉100g
大体3～4人前できるけどもちろん１人で全部食べてしまう１食で…orz
お菓子やスイーツどか食いよりマシだろうけど、塩だし系にすると量食べると多分塩分多過でめっちゃ浮腫む
お菓子やスイーツどかだと5000～7000kcalは食べれてしまうってか、どかするぞって思って買い出し行くとそれくらい買って全部食べてしまう恐ろしい
最近は鍋にハマっててお菓子やスイーツは全然食べてないや
普段はあまり食べなくて休日どかりたい時だけどかってしまうのだけど、第３者から見たらどう見ても満腹中枢壊れてるとしか言葉がないと言われたことがあります
年とるにつれ代謝が悪くなって30～40代になったらぶくぶく肥えそうだから、最近真剣にどかりたい衝動を暇な休日は抑えるのに必死です
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 22:39:56.37 yRdtJxEi
明日お休みだから
セブンの100円お菓子千円分買ってきたいな～ん
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 05:39:14.81 bxBj+Qz8
あー。明日休みかー。明日から日曜日まで休みで乗り越えるためには朝に運動するしか！、
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 11:34:28.04 7+2LeDhG
朝 バナナ２本、水餃子１０個
昼 ラーメン、チャーハン、おにぎり１個
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 08:30:18.59 tzTj6dq7
毎週日曜日は3000kcalくらい食っちゃうな
月曜日うんこするのが大変
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 11:36:50.36 6VYxZAf8
食べ合わせ、おススメよ。
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895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 23:10:15.63 DVKceQQl
朝
カレーライス
ローソンのプレミアムチョコロールケーキ 296キロカロリー
昼
冷やし肉味噌担々麺 365キロカロリー
マカダミアナッツチョコ１箱 410キロカロリー
間食
堅揚げポテトBIG
夕食
餃子１２個
生春巻き
ハーゲンダッツマカダミア
白桃レアチーズ
食べるのってやっぱ幸せだなあ
たまに好きなものを好きなだけ食べて良い日を作ることにしてる
明日からまた節制頑張ろう
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 21:55:53.76 QYCHQvWP
自分も平日は徹底的に節制を行い､休日の週一回､ﾁｰﾃｨﾝｸﾞ(ﾁｰﾄﾃﾞｲ)と称してﾄﾞｶ喰いを行なっております｡
ｽﾚをざっと眼を通してみると､休日のﾄﾞｶ喰いのせいで平日の努力が無駄になったという書込みをよく見掛けますが､自分はわりと順調に減量できています｡
本日も…
■ｼｶｺﾞﾋﾟｻﾞ ﾎﾟﾃﾏﾖｷｯｽﾞ&ﾂﾅﾏﾖﾏｲﾙﾄﾞ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌRｻｲｽﾞ(30cm)･1枚…1963.5
■白米･約100g…168
■鮭ﾌﾚｰｸ･約20g…76
■豆もやしﾅﾑﾙ･1人前…131
■生活良好ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ･1袋…356
■生活良好ﾋﾟｰﾅｯﾂﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ･1袋…441
■森永ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾚｰﾄ･1枚…314
■森永ﾊﾟﾙﾑ ﾋﾟｭﾚｺｰﾃｨﾝｸﾞ(ｵﾚﾝｼﾞ)6本入り･3本…258
■大塚ﾁﾙﾄﾞ 豆乳風飲料 ﾐﾙｸのようにｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･950ml…451.5
■ｻﾞﾊﾞｽ ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ100 ｺｺｱ味･14g…55.2
計…4214.2kcal
これだけを昼食一回のみで摂取｡
しかも､ﾋﾟｻﾞにﾏﾖﾈｰｽﾞや蜂蜜をﾌﾞｯかけているため､更にｶﾛﾘｰが増える｡
我ながら､凄いぜ…!
ただ､このﾄﾞｶ喰いにも自分なりの鉄の掟があり…｡
①普段(平日)は徹底的に節制｡間食は意地でもしない｡
②ﾄﾞｶ喰いは週一の昼のみ｡夜には行なわない｡
③②の際､次の食事に持ち越さない｡例えば昼､食べ切れなかったﾋﾟｻﾞを､夜に食べるなどは厳禁｡
④ﾄﾞｶ喰い時は完全にﾘﾐｯﾀｰ解除｡ｶﾛﾘｰは気にせず好きな物を好きなだけ摂取｡
⑤④の際､中途半端は禁物｡気持ち悪くなるくらいまで食し､その日は満足する｡
人は一度の食事でのｶﾛﾘｰ摂取(吸収)には限界があり､吸収できなかったｶﾛﾘｰは排泄される｡
その為､ﾄﾞｶ喰い直後は体重が2kg以上増えますが(豆乳を飲み干しても後で猛烈に喉が乾くため､水をｶﾞﾌﾞ飲み)､数日もすればｳﾝﾁｮｽ後､また体重が減っていきます｡
体質や状況にもよりますが､効率的にﾄﾞｶ喰いをしつつﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを保ち､節制を頑張りましょう｡
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 01:46:34.46 ddufVCo2
>人は一度の食事でのｶﾛﾘｰ摂取(吸収)には限界があり､吸収できなかったｶﾛﾘｰは排泄される｡
眉唾なんだけどコレ。消化吸収に時間がかかるだけでそんなに変わらないと思うんだけど？
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:09:19.50 n+1vtjsE
>>896
チートデイはわかるけど、普段の食事を少なめにしていたら胃も小さくなるから、こんなに入らないもんなんだが…超胃拡張体質か巨漢？
豆乳ほぼ1リットルを一気にか…
それとチートデイは月に一回程度が基本だよ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:59:39.90 I/+qmMuB
ドカ食いする時はガリガリ君を3本一気に食う
1本たったの40kcalだ
お腹イタくなってドカ食いしたくなくなるからおすすめ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 22:12:27.56 py47aYzD
>>898
胃は小さくならないよ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 12:26:28.61 Sf6bCP4l
家に居るとなんか食べてしまう
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:22:22.45 QI7+K+px
毎回週末はドカ食いしないぞ!!!って意気込むけど
仕事帰りにお菓子買って毎回食べてしまう
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 13:42:03.72 RrTl+VnS
>>902わかるわ～。
でも最近買っても食べないでいる事ができるようになったｗ
半分だけにするとかね。前は考えられなかったけど。
平日かなり我慢してるから休みの日は我慢しないけど、できるだけ15時までに食事を全部終わらせるようにしてる。
どうしてもお腹空いたら、甘いコーヒーを飲むと落ち着く。
早く40kg台にいきたい。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:16:15.45 pZI/z9OF
私なんて、意地汚すぎて自分が信用できないから家には絶対ストック置かないようにしてる
買いすぎた日にはポストに放り込んで就寝前などに物理的に手が届かないようにしてる
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:34:47.29 CJKYAT5X
ああ、今ステーキ弁当食べてしまった…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 02:14:16.63 cTF2yDeO
>>896
うーんどうだろうね
普通に考えてたとえばチョコを一日１個毎日食べる人と
一週間に一度チョコを７個食べる人では
太り方は同じじゃないのかな？
それなら>>896とかの平日節制は意味なくないかい
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 23:53:39.87 jHS3cXe1
今日はすっごい食べて、途中から計算するのをやめた
昨日はなんとか1700に収めたのにもう2000とっくに超えてる＼(^o^)／
実家に帰るとタガが外れて、起きてる限り食べてる
今までは平日もガンガン食べてたから、それよりはましだと思いたいけど
満腹でお腹が飛び出てるのにまだ食べたいとかもう病気だよ…なんだこの食欲
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 19:18:14.18 MANd2fh9
今から焼鳥ドカってくる！
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 02:03:24.28 rVnQDN8h
ぎゃーーーーっ
2ヶ月でやっと4kg減らしたのに焼鳥行ったら1日で1kg戻った…orz
ねぎま
なんこつ
きも
ずり
ささみ（梅肉）
もろきゅう
山芋
鳥スープ
豆腐サラダ
たこぶつ
肝さし
焼そば
カツサンド
酎ハイ×2杯
こんなけしか食べてないのにぃ＞＜
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 21:08:04.45 2jVdPj0a
ＧＷ６連休だぁ～
どれだけ太るか心配だわ…
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 21:16:31.55 AEctgSfk
>>910
連休はキツイよな 仕事してる方が精神的にまだ楽w
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 06:58:27.26 Tx0CcTw9
久々に体重測ったら2kg肥えてた
GWで外食増えるしタガが外れて家でもお菓子を貪り食ってる
体重測るのも1週間程サボってて、久々に体重計乗ったらこのザマだよorz
こんなんじゃダメだ、今日からまた節制しないと！！
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 07:22:46.64 WDXU00Ia
昨日仕事で23時頃帰ってきてからサンドイッチとおむすび
お菓子とドーナツを牛乳でドカ食いしてしまったよ
反省の意味を込めて今からウォーキングに繰り出すつもり…
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 23:30:53.27 vwbfJ2YF
GWに見事に食べ過ぎ
明日からレコダイスレに戻ります
915: 忍法帖【Lv=8,xxxP】(4+0：8)
13/05/06 02:38:34.92 L6TvcOak
またお腹すいたｗ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 19:35:49.02 pnhQpZhD
大まかに計算したら3000kcalぐらい食べてた
しかも、休みはいつも寝てばかり…
そりゃ太るよな～
しかも、たいして美味しいと思って食べてないし
ダメ人間だわ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 02:59:43.02 vku/xoG4
ガチデブですぐどか食いしてたけど、低血糖って状態に耐えられてないだけのような気がしてきた
というか、血糖の元は足りてるのにホルモンが無理やり血糖値を引き下げているから、
ぼーっとするしものが食べたくて仕方なくなるし体の末端から冷えていく
低血糖回避するにはこまめに食べろっていうけどこまめなどか食いになる
なんだこれ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 20:16:51.74 w03fHUqG
仕事帰りに一人で回転寿司２０皿食った。
あと１０皿はいけたが隣に座ったカップルがうざくて出てきた。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 21:59:25.59 gxUhFNwx
やってしまった！
今朝の体重からプラス1.6kg…
明日の朝には少しでも減っていますように
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 07:58:39.00 7Flv5zRz
ダメだ、カレーが止まらん…本当に飲み物だな、こりゃ。
基本余るから連チャンになっちゃうし。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 20:46:06.77 6smabDva
一人でバイキング形式の焼き肉に食べに行く人て
ここには、何名ほどみえますか？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 23:24:34.79 TMzmNMxu
一人は恥ずかしいからいけない…
回転寿司とか行く
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 01:37:31.12 lDbNjhbN
個室がある焼き肉屋なら１人で行くよ
バイキングじゃないけど、普通のチェーン店でそんな高くないし
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 04:13:26.10 1qfGtzVa
4月ぐらいからダイエット始めて、2kg減ったけど、また戻った
同じ体重なのに今の方が太い気がするわｗ
平日は夜とか食べなくても疲れとかですぐ眠れるのに、休日はダラダラずっと食べてしまう
どこにも出掛けないし
15時過ぎたら食べない様にしてるけど、それでも体重増えてる
しかも別に美味しいと思ってないし
なんか他に興味のある事見つけたい
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 22:33:13.03 krBBPoCl
食べることがストレス解消になってるからドカ食いするんだろな
926:ドカ食い止めたい
13/06/08 13:57:48.18 fSHUE+k9
食事制限して、ダイエットしてるのだけど、たまに自分の弱い意志に負け、
ドカ食いしてしまいます。
そういう時には、これだ！いいよ。これ＾＾
食事制限せず、させたい人クリックしてね。
↓
URLﾘﾝｸ(yaserugenryou012.seesaa.net)
夏だから、海だああ～～＾＾
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 16:45:18.07 vrriyurF
気づいたら、ポリポリ食べてる…
間食やめたいのに(´；д；｀)
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 01:27:46.52 I3flKUBO
寝て起きたら、朝イチで回転寿司食べに行くって決めてしまった
最近彼と回転寿司行ったんだけど、どか食いする訳にもいかず、もやもや腹３～４割くらいでやめたから
今日自由な休日なので回転寿司どか食いすると決めてしまった
今まで１人で回転寿司とか行ったことないけど、食べたい欲望が半端ないから行ってくる
１人で気にしないで食べたら何皿食べれるか少しドキドキ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 02:25:44.61 CFl5WYuE
>>928
なんだか読んでてこっちまでワクワクドキドキしてきたよ…ｗ
明日、ぜひ結果をレポして下さいね！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 20:40:32.59 R4KUHMH4
休日の過ごし方
外出→朝から晩まで飲食店やスーパー梯子のドカ食い
家→飯大量に炊いて冷蔵庫の中身フルに使って無制限ドカ食い
二日間で2、3kgリバウンド余裕です。
回転寿司を皿数気にせず食うの快感同感
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 21:03:22.37 018sMfnD
週末になると何であんなに食えるんだろう・・・
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 21:23:22.13 dOC7Dhtl
食ったー。食べ放題にパン屋のパンまで…シメに31のアイス…。苦しい。
933:928
13/06/10 01:24:40.06 /TTHce6J
>>929
朝イチ回転寿司行ってきたよ！
１人だからカウンター席
結果…４３皿・ガリ箱に満タンに入ってたのほぼ全部・サラダを３皿・汁物を３杯・からあげを２皿・デザートのアイス２個とケーキ２個で…合計５５皿！
100円寿司だから(サラダとケーキは100円じゃないけど150円～200円)何も気にしないで満足行くまで食べ続けた
朝イチ(11:00開店)から２時間半ずっと食べた♪幸せ＆満足♪
まわりの客と店員の視線がちょっと痛かったけど、１回チャレンジしてみてよかった！
また来週も行きたくなりそう…
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 02:45:49.18 p4O8Qwt7
食いすぎワロタｗ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 07:11:17.19 ckk2rz7F
>>933
それ店員にどーゆー目でみられんの？恥ずかしくないの？もうあだ名ついてるわな
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 07:47:54.02 CmvQXsqK
>>933がガリ体型なら摂食障害と思われるだろうなw
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 10:08:22.95 HghCjrDh
気に入った定食屋に休日の度に通ってドカ食いしてたら新しいバイトが
「え？一人でこの量？うわーすげー・・・」みたいな顔一瞬してたことがあった
料理持ってくる時も食ってる時もチラチラ見てきてて食い辛くなったからそれ以降いってない
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 11:26:34.10 ccSR7Fjj
人前でドカれるって凄いな…
私は自宅で一人じゃないと自分を解放できないので食べ放題とかも絶対無理
ホントは行ってみたいけど
939:933
13/06/10 14:06:44.26 /TTHce6J
>>935
回転寿司だから、汁物を持ってきてくれた３回は空き皿を見てビックリしてたとおもうよ
べつにあだ名つけられようが知ったこっちゃない！ｗ
体型は普通～やや痩せくらいで、普段会社ある日は昼ごはんを手作り弁当小さめ１食で済ませてる
飲み会とかあると、普段は会社でショボい弁当しか食べてないから、初めて一緒に飲む人には食べる量をビックリされるかな
休日どか食いになったのはいっぱいゆっくり食べたい派だから 時間に追われる普段はササッと食べて済ませたい
平日会社終わって家帰っても、掃除・洗濯・ストレッチやって風呂入って寝るの繰り返し 晩ごはんも睡眠時間削られるのが嫌だから食べない(作る時間・食べる時間・片付ける時間がもったいなく感じる)
長文失礼しました
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 18:15:00.06 SglD3mJz
10時から18時まで食べていました。お腹が弾ける程なのに、手が口が止まらないのです。
ああ、お腹が痛苦しい。
さて頑張って歩こうか。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 01:22:01.40 JIvIc7fI
昼にピザーラのプルコギＭたいらげてあまりに美味しかったから
ピザハットのプルコギはどうだろうと思いＭ頼んで2／3たいらげた
もちろんサイドメニューもそれぞれ。
153センチ65キロ。もう死ねよって感じｗｗｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 01:22:59.15 JIvIc7fI
あ、１日にピザ２回頼んだってことです
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 20:57:51.72 vyf/GzpX
>>941
毎日それなりにドカってしまっているのでは…
でないとそのスペックは維持出来ないよね？
いやマジで。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 00:50:30.03 9oT3D3s0
私もここにいる皆さんと同じ悩みでしたが
結構みんな同じことで悩んでるんだなあと少しほっとしました
明日から治していきたいです
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 00:54:51.16 JWbgyprY
ダイエットしてるとたまのドカ食いは必須
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 12:29:33.69 3WWAv/CY
人と一緒にいる時だけ物を食べる
好きなもの何でも食べていい
これだけで痩せると思う
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 14:32:13.11 tpU59koH
皆さんのドカ食いって昔テレビでやってたフードバトルに出てる人達なみに食べてるの？
ドカ食いってダイエット中には普段食べるのを控えてる甘いものやカロリーの高い料理（カツどんや焼肉）
を人並みに食べる行為かと思ってた・・・・チートデーってやつ？
ドカ食いしようと意気込んで牛丼屋で特盛り注文したけど意外と入らなかったｗｗｗ
食べたいという気持ちはあるけど予想以上に胃が小さくなっててﾜﾛﾀｗｗ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 23:19:28.81 Y+isH//9
やっちまった
ざっと計算して一日で10000kcal突破
定食屋で揚げ物と脂物と白米食いつくしたったwww
こんなにドカったのひと月振り
胃が小さくなりつつあって夜若干きつかったけど甘いものが別腹すぎワロエナイ
巨デブ時代このくらいをほぼ毎日とってたと思うとゾッとする
今日食い倒したおかげで今は食べ物に興味が湧かない
明日から前倒してまた地道に絞る
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 07:44:12.24 kE6ekvuP
orz
姪の誕生会で実家に帰ったら、
色々食べまくって1kgはupだ、、、
950:933
13/07/06 11:36:22.46 H7bP2Ja0
昨日１人回転寿司行った
記録更新！７２皿
土日はゆっくり胃を休めてあげないとダメだな；
でもストレス解消になって満足できた！
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 16:49:42.49 EUFdR8WU
このスレはドカ食いスレが可愛く見えるぐらい、大物が揃ってるなｗ
>>948-950
お前ら3人凄すぎｗ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 18:19:50.76 1nIMOKcL
寧ろ休日のドカがあるから平日低カロリーでやっていける。
休日まで平日と同じメニューだったらとっくに挫折してたわ。
まあ、毎回三キロくらいは太るけどなｗｗ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 00:48:26.49 hzoG8+i3
普段アルコールは飲まないけど休日になるとヤケ酒してしまう
ストレスが溜まりすぎてもう・・・！
お酒は弱いので缶ビール2本程度なんだけど
おつまみとしてナッツやらスナックやら焼き鳥なんかをすごく食べてしまう
平日に節制しててもこれでパーですよ(泣)
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 01:08:20.82 zLeXDbcV
ビール２缶で「ヤケ酒」とかｗ
それは単なるドカ食いではないかと。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 05:34:03.27 sduTZ+VM
例えドカしてもトータルで痩せていけば良いと思うの。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 12:18:52.01 v3BxyH5i
休日に昼からエアコンきいた部屋で一人焼肉ビール
幸せ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 16:52:26.05 cM7Ulzrs
>>956
ホットプレートとかで焼肉？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 17:18:53.63 kfAYZHSK
すたみな太郎へ、行きたい！！
家族連れに
「何あのひと？一人で来て恥ずかしくないの？？」
なんて思われても、良いからドカ食いしたい・・・
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 18:17:06.02 bxJfMi9p
休日前はあえてドカ食いする。
飲酒防止の為に。腹いっぱいにしてしまえば飲酒要求は治まるから。
食い過ぎは翌朝には、治っているけど、二日酔いになると翌日まる一日台なしになるからね
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/18 15:30:24.58 Lf9rKVh5
これダイエット関係ない、ただのデブスレだろｗ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 15:36:41.42 xgTcJ2G9
ドカ食い中
カレーライス、プリッツ、カップラーメン、枝豆山盛り、
これからピッツァトースト
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 19:03:32.62 WsdwtlPm
あ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 19:19:38.58 WsdwtlPm
チキンサンド
ビタミンCゼリー
焼きそば
雑穀ごはん
カボチャの煮物
昆布の煮物
フルーツタルト
バナナタルト
豚カツ弁当
ワッフル
ポテトサラダ
肉じゃが
ラスク
コーラ
土日と同じ量を食べた
腹が出て苦しい
明日の胸焼けとだるさが嫌
仕事の始まりだよ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 15:44:50.35 fsreLImb
来年、５０歳になるオッサンです
もう、この歳になるとドカ食いしたくても出来ないです
買ってはくるのだが、半分がそれ以上は残してしまう
無理に食えば、胃がもたれゲロゲロしてします
いつか、そんな日がくる
若者よ、悔いの残らぬよう食べれる時に
食べれるだけドカ食いしてくれ！
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 20:07:48.34 NbW6K4Ke
簡単に痩せれていいじゃん。そんな弱い胃になりたいよ…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 23:02:48.45 /Cc3tmeM
王将で豚キムチ、餃子二人前、棒々鶏、ライス、焼きそば食べた
明日は控えないと・・・
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 23:13:46.58 VNnwQGiN
生理中はお腹すく！ドカ食いしても良いよね！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 09:49:14.90 pKqcYBQy
お盆休み６連休になりました
確実にリバる…
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 19:41:43.47 AYo005mi
い
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 19:54:49.70 AYo005mi
たくさん食べた
お腹が妊婦のようだ
あー苦しい
オムライス
唐揚げ弁当
おこわ
赤飯
稲荷すし
ドーナツ5個
プリン
チーズケーキ
シュークリーム
ラスク
餃子
レモン氷菓子
コーラ
スイカもあるが食べられなかった
徐々に肉が、腹回りについてきた。 リバウンドし始めてる
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 19:25:43.33 F2z0ocNc
ドカ食いした分だけ運動すればいいんじゃ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/05 03:44:57.58 ottcRkgl
こんな時間にフルマラソン1.5回分くらいのカロリーとっちまったウハハ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 01:02:08.52 W/iPdFjo
>>972
何千キロカロリー？？？
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 07:42:14.30 A2Sg74C6
>>973
4000弱……
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 00:24:13.04 sTpirvL4
なんだよ4000って。すげえな…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 00:33:54.23 ZpgXNiQi
4000とか意外と簡単に摂れるよ
朝マック
トンカツ定食
牛丼大盛り
おやつにケーキとか甘いもの
余裕過ぎて泣ける
溶かすのは至難の業だけどな
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 18:15:09.31 sTpirvL4
>>976
いや、>>972は１回の夜食でそれだけ摂ったみたいだからドカ食いどころじゃない
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 18:34:48.99 ZpgXNiQi
>>977
ほんとだw
夜食のみかw
食欲すごいwww
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 11:51:28.96 t2UQtVnj
あげるぞ