11/04/18 18:18:45.11 2VegbF/K
>>1
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 20:38:21.70 g5LRPL8F
いい言葉ですね
やりたくなかったけどショコってきます！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 22:04:57.58 82MWbZAe
シコってきますに見えた
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 04:20:29.90 7/ic5tr4
ビリーとジョグ行ってきた！
毎日同じ時間に、同じ事しなきゃいけない事はない
出来る時に、出来る事を、すれば良い
こんな簡単な事が分らんかったなんて
なんて頭が固いんだ！
ダイエットの為の運動の方法なんて、いくらでもあるんやし！
過食しちゃったからって、やさぐれて、不貞寝してんじゃねーぞ自分！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 02:58:05.70 MnB7zmuO
あげ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:03:30.00 ehJxSfM+
いいスレタイだ。
私もだけどダイエットする人って方法論を知っただけで痩せた気になる人が多いような気がする。
まず動け私！！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 18:00:35.82 tTQ5lLZi
ＧＷは山にハイキング、というか軽い登山
服や靴もそろえてマイペースで登ってきた
景色が変わるから飽きないし達成感あるから癖になりそう
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:17:39.85 YA0oM9Ic
大学に入って太った原因は不規則な食生活だけかと思ってたけど、よくよく考えてみると高校３年の夏休みは
・部活が週６で一日３～５時間
・体育大会の練習が約一ヶ月ほぼ毎日一日２～３時間（リレー、タイヤを担いで全力疾走など）
・家に帰るとビリー応用編を一時間やった後に筋トレ、縄跳び、４キロランニング
こんだけ動いてればそりゃ痩せるわな・・・
スレタイ見て目が覚めた、ちょっくら走ってくるわ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:31:47.17 phvZg0Lg
あげ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:35:41.24 w5cxmsP7
「ねだるな！勝ち取れ！」
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 21:14:48.42 3MteRtUD
痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:07:43.44 /2qIk7ch
悩め、黙考せよ。
ただし歩みを止めてはならぬ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:37:06.07 GfDJzg61
欲しがりません勝つまでは！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:29:34.85 5EwKKnmr
痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
URLﾘﾝｸ(wp.w8eq.com)
381: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/01 17:57:54.74 RUl1Aaif
あげ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 23:53:58.85 labU3sHM
名言age
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:09:19.06 ua7NMVOk
初期衝動を忘れずに
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:12:29.85 GFOfGzuE
この言葉ダイエットよりも仕事に効いた
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:39:12.07 pkGbpl/n
初心忘れるべからず
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:01:53.54 r3/CSCA3
拒食からかなりリバウンドしてからダイエットのサイトみたりして
リバウンドしたら痩せないとか色々見て死にたいとか思ったけど、
死ぬ勇気と自暴自棄になってる暇があるなら少しでも運動なり行動して気長に無理せずがんばろうと思った。
このスレありがとう。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:58:04.69 ZOECmQGw
>>6-8にこのスレの全てが凝縮してる
良スレ上げ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:37:23.28 9GfVoDHg
今日体重が増えてしまったので悲しかった
どうしようと嘆いたけど、このスレ思い出してとにかくひたすら動きました
悩むな動け、すごく大切だね
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:03:48.09 j5H+TXU0
>>388
効率を考えてる時点でだめだよね
とりま動いた
歩いて買物
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 16:03:41.49 Q3xf0pTw
悩むな働け
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 10:21:37.49 qDwR778Q
良スレあげ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 10:26:40.01 FwAwBdmK
>>390
わかってるよ…
俺だって働きたいよ…
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:56:04.05 KwS+lOPO
出来るだけ引きこもろうとする精神が抜けない
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 02:34:24.63 almD3of2
あげ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 03:55:41.87 7p66RAgj
このジャブが後でじわじわ効いてくる事を信じて動く！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:32:10.74 fCX2QEHJ
この板はこのスレタイで完結するよね。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:38:02.32 8q32+MGK
あげ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:32:59.05 0LHdnTHv
スレタイが良い名言だよ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 22:57:08.12 iQ7GsIs9
動こうぜ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 23:00:57.40 YdxfP1uD
びちく
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:02:11.79 KoGUz8uN
体脂肪を落とす為にスポクラへ通うことになりました。
ヨガ エアロ ストレッチ のクラスを受けます。
駅では階段を使う。 スポクラでも階段使用。エレベーターは乗らない。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 16:35:15.46 z2CTY62A
神無月age
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:22:33.92 ymQxp67W
うごくぞ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 08:12:42.00 3cf3CK48
がんばる
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:46:30.21 X7p6ppoT
スレタイの意味が今ようやく分かった
パンを食うか食わないかじゃなくて、食って運動しろって事だよな？
パン食べま～す
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:42:08.99 pjyFOTKa
ザオリク！
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:33:12.09 MDh8YNSL
悩むな！
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 15:41:13.68 23raSvA+
よいしょ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:04:10.98 3ZvdB4E3
何年も前に、このスレタイに感銘を受け、
10kg近く落としたのに、徐々にリバウンドしてました…
ageてくれた人ありがとう！
またがんばります！
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 19:01:11.44 4Wf+VJhD
あげ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 19:11:46.97 y7ml/vlA
すごくいい言葉。頑張ろう。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 16:15:28.30 Tintj7X2
来年こそ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:54:47.88 86z59eaB
今年こそ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:16:01.01 lcilro4e
知識ばかり詰め込む暇があったらジョギングした方がよっぽど痩せる
おまえらの事だよ
415: 【だん吉】 【471円】
12/01/01 11:27:24.24 aaxyxEjk
今、この瞬間から、がんがりま～す！！！
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:40:42.11 NqhtCHO9
全然やる気しないが今から行ってくる。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:16:11.56 JhsTzIkO
アゲ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 12:56:37.02 V5ZVqYwA
このすれ2007だっけか…もう5年も経つのね…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 17:30:53.54 ScG0tYLs
何年たっても良い言葉だ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 18:50:57.74 K6AwHFJC
保守
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 19:20:44.34 lzDsJxD+
動きながら考えた方がナイスなアイデア浮かぶよね 歩いてくる
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 22:14:56.12 TN4tuv+7
ジョギングしてきた
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 22:18:44.37 01U3G0U2
動かず悩むデブならダ板にたくさんいる
○○と●●、どっちが効率よく、効果的に痩せますかー
と聞く奴らだよ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 15:39:44.88 GJyfi/iv
ジム行くか悩んで、だらだらしてたけど今着替えて行ってくる！！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 16:03:17.78 7HRZL7KI
腹筋するわ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:37:11.93 CAf8ol0M
走ってきたよ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 15:36:47.63 Zvf9jYP7
>>1
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 23:24:35.66 sXq07IFY
チクンとした
明日いっぱい歩く！
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 17:19:46.26 YMhzvTSV
カーヴィーやるわ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 11:52:28.82 40G8+qgK
これは良いスレタイ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:08:02.86 QFW+YUn8
すごい御長寿スレですね！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 14:43:59.00 +9n8zQq+
足捻挫中で動けないから寝ながらストレッチするお
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 22:30:56.21 pHOcpz6V
よし動こう
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 13:26:27.35 LfZr7+9B
今日もエクササイズすっぞ！！
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:09:42.54 G4DHqW5C
1ありがとう
そうだよね
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:21:05.90 xCiRzJ9h
ホントにｽﾚﾀｲ通りだよね。
ごろごろしながら携帯で運動した場合の消費カロリー調べてる自分。
せめて足踏みしながら携帯みるべきだ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:00:33.78 MZeDJ3Nt
急遽ウォーキング行ってきた
微々たる消費だけどやらないよりやるほうがマシなはず
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 21:10:32.98 dzqa2QPA
やせてぇ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:39:28.63 zQ+XBKpA
まったくだ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:45:22.32 w9jfxXV2
今日も動いたぜ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:35:10.39 0FMTDu3F
効率よく痩せる方法をダラッとした姿勢でネット検索…
ダイエット特集番組のグラビアアイドルのウエストの太さにニヤリッ
その時の自分の腹…
姿見の前だけで判断するな！
風呂の椅子に座った時の腹…あれこそが普段の自分
何でもいい！動け！
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 11:55:59.14 3MGm3uw5
ダルいけど動く！
５キロ減ったけど標準体重まであと１５キロ！
ウォーキング行ってきます！
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 10:29:28.34 hPx/Czu1
11時からエクササイズやるぜ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 13:51:58.98 sccQEhIQ
やっと動く気になった！歩いてきます！ありがとう
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:19:25.50 pBp7Er4S
うちの家族、食べる時以外殆ど部屋こもってテレビ見てるだけだからみんなデブ。私は掃除洗濯、犬の散歩、食べてる途中でも片付けしながらとか、１日通してゆっくり座ってたりすることが少ないから一番食べるけど痩せてる。日常の動作も大きく影響するなと感じたよ…
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:53:36.71 ZSapZJ51
最近学校の行き帰り往復5km必ず歩いてたら、明らかに体つき変わってきた
カロリーに換算すると大したことない割に、日増しに肉が落ちてきてるのがよくわかる
体重で一喜一憂したくないから見た目ダイエットしてるけど、もっと細くなったら体重計ってみよう
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:02:51.47 P1keXsZN
運動しないから痩せられる。特別なものは何も必要ない。
大切なのはダイエットの常識をすてること。
夏までに10kg減くらい誰でもできる。
7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。
URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 12:29:37.85 WGcYMs7m
ダイエットだけじゃなく人生そのものにあてはまる名言だと思う。
ありがとう。元気でたよ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 12:55:46.73 uQ07UonR
働いてるだけでも痩せるよね
一日中動いてるって事だし。
うちは母親側はみんなデブ。だけどお父さん側はみんな激細い。
だから、モデル体型の人とかいる。
私はお母さんに似た。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 22:56:47.64 BaEG2sUF
スレタイに納得。
そうだよね、動いてないもん、今。
もうネットやめよう
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 00:30:42.13 QDGQNIly
>>445
そのとおりだと思う。
この間テレビで、フリスビーや散歩などの運動をするより、洗い物・お風呂掃除・洗車・掃除機かけなど家事をするほうが消費カロリーが高いというのを専門家が言っていたよ。
しゃがんだり、意外に全身を使うことがポイントなんだって。
だから洗濯板なんて使ってた時代は、とんでもないデブはいなかった。
家事を全てこなせば酷い肥満にはならないかもね。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 22:18:28.40 6jvjniY+
ネットしながら絞めるいい方法を思いついた。
ソファにノートPCのせて、おしりふりふりしながらネットｗｗｗ
結構モモにきててイイ!!
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 09:27:41.56 VVG9dbzB
スレタイと>>1が刺さった
買い物には歩いて行こう
部屋も片付けよう
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 12:18:44.75 Yj410D8d
お昼も食べたし、考えながら歩いてくる。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 20:36:12.60 jBuOSGBN
痔で動けない…
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 02:19:31.88 6/7Rorgw
>>455
悩むな病院行け
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 02:53:28.33 wOcmVIqy
名言
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 10:49:57.78 CZfDcakg
名言だね
ぐだぐた言う暇あったら動こう
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 17:25:49.20 Uio+n3J/
首が痛い、動きたなくない、嫌だと思いながらも
このスレ開いて行ってきた
「あーあ、今日もサボっちゃった」って自己嫌悪に
陥ることもなく、すっきりさっぱり。
行ってよかった、ありがとう。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 06:39:06.90 mSQAIGv2
良スレ アゲ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:58:07.82 mNNWL6kQ
>>458
ありがとう
運動する気になった
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 10:33:44.27 SAn5Shse
ついＰＣの前4が定位置になってしまってる…
動かなきゃな…
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:04:20.35 vC1u/u2s
昨日見つけたけど名言だわｗ
壁に張っておこ(//∀//)
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 17:10:38.33 mJj21JMg
“悩むな動け”いい言葉だ。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 06:01:54.67 jTh2a9Sq
ホント、いい言葉
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 14:00:38.73 facqhX8G
頑張ります
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:57:36.14 UC7ogIbH
ｱｹﾞ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 21:58:05.65 V16Y0ISP
これは名言だな
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 22:43:36.86 sgAKyg+c
「走るの面倒くさいな～」と思い、ジョギングスレでモチベを上げようとしてる時、このスレが目についた
サッと立ち上がって、そそくさとジョギングしてきました
マジ>>1に感謝感激
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 01:04:03.75 5QgxvQNG
悩むな動けって別にこの＞１が発案した言葉でもなんでもなくて昔からよくいわれていることなのに
途中で本人がでてきて得意げに語っててワロタ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 11:58:52.91 YPeCEEs7
>>470
悩むな 考えるな 動け 働け
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 18:15:42.62 DkYz+sZ9
お掃除スレからきますた
記念眞紀子
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 22:32:00.98 gZxx9+NY
祈るより稼げ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 00:04:23.88 gZxx9+NY
足で稼げに似てるな
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 09:36:39.17 Ce4KWb75
まあ過疎って事は、あんま効果無い訳であってだな＾－＾
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:19:02.92 86MKw4zs
>>1
耳が痛い
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 00:41:06.83 /q8zVkMi
ageageないと
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 18:52:12.98 XO6fepBq
hosyu
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 16:48:05.10 aku9m2sS
捕手
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 10:10:27.42 SThl442z
砲手
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 20:16:40.89 eouOP0l7
火種
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 17:39:19.15 O5oZtEwJ
祈るより耕せに似てる
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 11:12:02.37 MwOwmseI
星ゅ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:53:23.16 Xwm5cvN0
法主
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 11:16:11.42 MIE0s/vS
手帳の最初のページに書いて座右の銘にしてる
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:50:02.63 tnXn5lBt
２ちゃんに書き込んでる時間で運動できるのになーと思う事もある
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 13:13:54.64 MO0UNks7
踏み台昇降しながら書き込んでるのでご心配なく