10/11/02 04:55:29 LhdSgVip
お茶の成分と効能
URLﾘﾝｸ(www.kagoshima-cha.or.jp)
これによると
カテキン 13～15％
カフェイン 3～4％
カテキンが13%だとすると4グラムの茶葉をそのまま食べれば、
カテキン520ミリ(カフェインは120ミリ)摂取できるね。
そのままだと胃にくるから、食後にスプーン一杯の緑茶葉をそのまま食べるだけでもかなり効果あると思う。
10/11/02 04:55:29 LhdSgVip
お茶の成分と効能
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これによると
カテキン 13～15％
カフェイン 3～4％
カテキンが13%だとすると4グラムの茶葉をそのまま食べれば、
カテキン520ミリ(カフェインは120ミリ)摂取できるね。
そのままだと胃にくるから、食後にスプーン一杯の緑茶葉をそのまま食べるだけでもかなり効果あると思う。