10/07/29 10:43:13 fZX8LqNO
>>213
あなたの基本的な考えが間違っているんですよ
緑茶、ウーロン茶、紅茶は運動の前に飲むことで脂肪を燃焼させる働きを助けるのであって
飲んだから痩せるという概念は無いんです
ウーロン茶の場合は油っこい食事などと一緒に飲むことで油分を分解する役目も果たしますけどね
また、利尿効果もあります。
デメリットは利尿効果があることで栄養素も一緒に流してしまう点です。
というわけで、飲み過ぎはよくありません。
原因は知りませんが、ウーロン茶を飲み過ぎると胃の中も荒れます