08/04/10 17:19:46 kbXbOkyO
DDRダイエット開始してから丁度1年経った。
62.5kg→51～2kg台、24.5%→15%前後、BMI25→BMI20～21
でもう10ヶ月近く推移。今後も楽しく踊り続ける所存。
ただ、ここ最近体脂肪率が徐々に上向きの傾向が見られるので、
DDR時にはカルニチンを飲んでからやるようにし始めた。
正直汗の量が通常の数倍。
>>481
バー持ちって腕に負担来るのか…それはそれでいいのかも。
>>482
俺はとりあえず2～3時間連続プレイしてもそのあたりに負担が来ないのでよく判らんのだけど…
マナークッションがあれば結構違うと思う。俺はクッション無しでかかと痛めかけたことがあるので。
どっか痛いと感じたら1日くらい休んだ方がいいかもね。
>>487
女性なんじゃないか？