07/04/09 12:29:59 s5UAtKf+
「最低１ヶ月は続けないと効果は出ません。
理想は毎日来てもらうことだけど、せめて一日おきに。
インディバかけたその日は、できれば何も食べないで。
どうしてもお腹空いたら、こんにゃくみたいな低カロリー食品かサプリメントで。
運動もやった上で」
これって、わざわざインディバしなくても
１ヶ月間１日１食みたいな生活と運動だけで痩せられるじゃんw
逆にドカ食いに走るとかリバウンドが怖いよ
というか、インディバ自体の効果はほとんど無いと言ってるようなものかと