12/04/26 15:20:06.25 W9B216Pa0
>>844
若い頃に蓄えておくとそれを維持するだけで良いですから楽です。手はほとんど腱ですから、一度向上すると何もやらなくても衰えにくいです。
涙々…さんの握力もそうですね。逆に言えば中々トレの成果が出にくいとも言えます。ですから諦めずに日常生活の一環としてトレを心がけると
良いかなと思いますよ。そうするとあれ、知らないうちにフライパンが軽く（笑）
ダンベルも良いですね。様々な使い方がありますからよく研究してみてください。私は5kgの鉄アレイでやっていました。これも振り回すと
武器になります（笑）……なんだか危ない人みたいですね…自重します。。
たまさんも是非トレしてくださいな。女はパワー、の時代なのですよ（笑）でもたまさんのほっこりした雰囲気に憧れます。私もそうなりたい…
>>839
変忍の件ですけれど、涙々…さんが何を問うているのか、そして主旨は何かをよく考えて（ぱっと答えず）答えるとよいですよ。