12/07/11 10:34:20.38 b0MOCb7f
お詫びと一部訂正 水を多く摂り過ぎるといけない。
スレ内で、「水は十分多く摂るように」「水を飲みまくれ（同時に塩をたくさん摂れ）」
と書いてきましたが、
普通に毎日水を多く飲んでいると、ミネラル、微量ミネラル、その他必要な物質が、体から出てしまい、不足することになります。
だから、
水は十分に摂るのがよい。 十分に、であって、多く摂るのは、逆に危ない。
そう理解したので訂正します。
緊急的に、一時的に多くの毒物を摂りすぎた時などは、水を多く飲んで、塩を多く摂るのは、効果があると思います。
水でコントロールするので、水に気をつけましょう。塩についても同じことで、気をつけましょう。
「普段は、水を十分に摂りましょう。」「塩を十分に摂りましょう」