12/01/22 18:39:44.38 C2GrGrIN
277:名無しに影響はない(西日本) 01/21(土) 12:26 HdpJ205K
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大雑把にまとめると
①セシウム ストロンチウムを吸収しない為カリウム、カルシウム摂取
②体の放射性物質を排出する為ペクチン、水溶性食物繊維、酵素等が必要
③放射性物質を取り込むと細胞が癌化 → 酵素で癌細胞を修復する。
酵素
①癌化する細胞やDNAを修復する効果が有る。
苺 キウイ 野菜（特に発芽野菜に多い）、玄米
発酵食品（ぬか漬け、納豆、味噌等
乳酸菌
①老廃物が溜まっていれば放射線を出し続ける。
②ヨーグルト、甘酒、漬物などに豊富
玄米
①発芽させてから炊くと、消化し易くなる
②無農薬有機栽培のものを選ぶ
塩
①天然塩でミネラル補給
②放射能によって奪われた細胞の電子を補う作用がある
③摂り過ぎるとカリウムの排出を促してしまう
味噌は豆味噌が良い
①カルシウム、カリウム、ヨウ素ともに豊富
② 酵母菌が生きている味噌を買うこと
①精製されていない砂糖や蜂蜜にはミネラルが多く含まれている
②黒糖：100gあたり1100mgのカリウム、240mgのカルシウム
③ はちみつ：100gあたり14mgのカリウムやその他のミネラル、ビタミン類 ④熱処理されていない物には酵素が含まれている
⑤ メープルシロップ 100gあたり230mgのカリウム、
75mgのカルシウムなどが含まれている
●クロレラ、スピルリナはチェルノブイリ事故の際に放射線障害を軽減した
●控えるべき食べ物
精製された砂糖、添加物、 肉、牛乳、卵、乳製品、
揚げ物は消化酵素が大量に必要なので、控えめに