11/12/24 21:02:07.91 S+PxX+KK
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■睡眠不足、栄養不足、身体冷やす、ストレス溜める→厳禁
■主な放射線防護作用→>>180
■免疫力（予防）まとめ→>>185
■活性酸素除去（予防）★抗酸化食品などの摂取→>>182
■子供→放射線セシウム対策→>>192
■風の舞い上がりは内部被ばく10倍＝放射性セシウム→>>200-202
■酵素（ＤＮＡの修復力(関西地方)→>>191
■心臓を護る>>160>>7
（放射線、冷寒から。カルシウムも摂取する）
■※今後の予防対策の重要なことの一つに→>>129
■予防、注意点まとめ→>>179
■ストレスをため込まない解消する事は◆免疫力を大きく護る方法の一つ→>>177
※▼睡眠不足、栄養不足は放射線にも特に厳禁です。部屋は暗くして寝ると免疫力を護ります→朝はカーテンを開け朝の陽を浴びる。
※▼また冬は身体を冷やすと免疫力が低下。果物、野菜は温かい食材と一緒に（→ねぎ、ショウガ、ニンニク、味噌汁など）
※りんご、桃は冷やしません。