13/01/23 22:42:21.68 jkyvrsk9
【恥丘をピカピカに輝かせるセルフワーク】（3分）
●座位で腹筋を伸ばし、軽く深呼吸を繰り返します。
●顔の上に黄金に光り輝く土星をイメージ上で設置し、
そのエネルギーが自分の頭頂部から吸う息とともに流れ込んで来るとイメージする。
●自分の尾てい骨を長いパイプのように伸ばし、地球の奥深く、核の部分までたどりつかせます。
そこにブルーのクリスタルの母岩があるとイメージしてタコの吸盤のようにしっかり吸着させます。
●そのパイプを通して、吐く息とともに日常生活で生まれた思考や感情のエネルギー的老廃物を地球の中心に流してゆきます。
（地球はそのエネルギーを浄化・還元してくれるので心配は要りません）
●頭上の太陽から、黄金の光のエネルギーを吸い込み、老廃物エネルギーは尻尾のパイプから地球に流します。
それをリラックスするまで数回繰り返します。
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