13/12/26 20:52:56.72 KMVeEdzR
＞なぜ、瞑想で腹を意識させるのか？
丹田を意識するとかじゃないですよ？ｗ ワーヨー・ダートゥ（動きの要素）を観察するためです。
別に鼻の空気の出入でも、歩行時の足の動きでもいいのです
13/12/26 20:52:56.72 KMVeEdzR
＞なぜ、瞑想で腹を意識させるのか？
丹田を意識するとかじゃないですよ？ｗ ワーヨー・ダートゥ（動きの要素）を観察するためです。
別に鼻の空気の出入でも、歩行時の足の動きでもいいのです
13/12/26 20:52:56.72 KMVeEdzR
＞なぜ、瞑想で腹を意識させるのか？
丹田を意識するとかじゃないですよ？ｗ ワーヨー・ダートゥ（動きの要素）を観察するためです。
別に鼻の空気の出入でも、歩行時の足の動きでもいいのです